舞动沙龙：好久没有遇见你，我未知的身体|深圳心理医生
5月4日，一群青春靓丽的美女和小伙在这个“青年节”里，来到了上馨，一起参加由舞蹈治疗师佘静带领的沙龙——开启身体密码的钥匙—舞蹈动作治疗。

为什么要用身体动作来作为开启自己心灵的钥匙？☟☟

“没有好坏对错美丑！”，今晚的舞动沙龙体验由这八字箴言开始了。

在进行过冥想后，大家开始用自己的身体动作来做自我介绍，这个环节可有意思啦~快看☟

我是一颗小树，倒下了，还可以爬起来。

我是一支弓，随时准备着射击。

我是一个颗爱心、我是风、我是小苹果…

这个介绍的过程，通过标准、放大、缩小、放慢几个过程下来，大家都在感受着动作里自己身体的感受。。


探测你的边界环节，将对方投射成你的亲密关系的一个人，尝试着看看你们之间的距离，可以有多近，可以有多远。


镜像的环节最好玩啦，我做什么动作，你也做什么动作，好像我的一面镜子，我通过你看到我自己。


用丝巾来掌控你的“另一半”，然后放松丝巾，遇到阻碍时再拉回来。伙伴们尽情的体验着亲密关系里的控制、信任、依赖、自在…我想每个人都有不同的感触吧。


到最后，身体动作结束后，最重要的还是坐下来静静的感受，感受这些环节里，身体的互动带给自己的感受、启发和思考。发现每个人的总结都棒棒的，看到自己，尝试接纳自己目前的状态，我想改变就会悄悄的发生。

足足三个小时，快乐和感动三个小时！当然，身体是潜意识最真实的呈现！

感动的回忆
没有好坏对错美丑！
接纳自己的状态~

下次再聚！
你现在的情绪状态如何，

如果给它一个命名会叫什么，

如果用一个身体动作来表达会是怎样的？

如果你也想探寻身体所带给自己的心灵秘密，

那么...☟☟

如果你也想通过身体探索和觉察自己、以及自己和伴侣的亲密关系，并获得提升和成长，欢迎参加5月17日开始的，由佘静老师带领的《你生来就是恋爱专家——舞动团体成长小组》，本次小组将在每周三晚开组，共10次，每周一次，每次2小时。