职场发展心理咨询

碰见以下症状，你可能需要了解职场发展心理咨询

【效率低】

工作效率低，经常性加班也无法完成日常工作，业绩不达标，领导不满意，逐渐产生自我怀疑，陷入恶性循环。

【自卑】

对自己缺乏一种正确的认识，在职场沟通中缺乏自信(主要因素)，办事无胆量，畏首畏尾，随声附和，没有自己的主见，一遇到有错误的事情就以为是自己不好。这样导致他们失去交往的勇气和信心。

【疑神疑鬼】

在职场中内心过于敏感，对同事和领导的话语过度解读，给自己造成不必要的心理负担，影响工作状态

【懒散思维迟钝】

联想困难、对问题反应迟钝，有时概念停留很长时间，不能顺利地表达出来，言语缓慢、回答问题吞吞吐吐、拖延很久、难以出口，有时再三提问，才能得到回答，有可能是抑郁症或抑郁状态。

【记忆力下降】

记忆力下降是一种病症，临床上尤以40～60岁的人最为多见，她们迫切渴望知识更新，却常常感到力不从心；一些中青年男性，由于社会压力引发心理问题，感到工作紧张、焦虑、易怒，导致记忆力下降。

【抑郁】

抑郁是负面情感增强的表现，上班族自觉情绪低沉，整日忧心忡忡，对自我才智能力估计过低，对周围困难估计过高。

【强迫症】

强迫症（OCD）属于焦虑障碍的一种类型，是一组以强迫思维和强迫行为为主要临床表现的神经精神疾病，其特点为有意识的强迫和反强迫并存，一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动反反复复侵入患者的日常生活。患者虽体验到这些想法或冲动是来源于自身，极力抵抗，但始终无法控制，二者强烈的冲突使其感到巨大的焦虑和痛苦，影响学习工作、人际交往甚至生活起居。

【心神不定】

情绪起伏大，烦躁无法冷静，脑子里念头很多，逐渐产生各种不良情绪

【妒忌】

嫉妒是指人们为竞争一定的权益，对应当团结的人怀有的一种冷漠、贬低、排斥、亦是敌视的心理状态，故一旦放任即可能产生嫉妒心，它让人感受到难过的滋味，严重时，人自然会产生恨的情感。

【恐惧】

对某些特定的对象或处境产生强烈和不必要的恐惧情绪，而且伴有明显的焦虑及自主神经症状，并主动采取回避的方式来解除这种不安

【神情恍惚】

头脑不清醒，无法集中注意力和思维去思考问题，给人的感觉就像在梦游一样，严重影响工作效率

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