唤醒内在资源之旅——舞动系列课程|深圳心理医生|深圳心理咨询
你有多长时间没有被重要他人看见？
你有多长时间不曾关注自己的身体？
你有多长时间不曾感受信任与被信任的感觉？
你有多长时间没有感受支持的力量？
你还记得你快乐玩耍，无忧无虑的模样吗？
《内在资源唤醒之旅》——将带领你去看看潜意识的，利用你的动作，去觉察身体所发出的信号，一直被你忽视的重要信号，帮助你学会用眼睛去观察身体，去聆听身体发出的信号，将被你遗忘已久的感觉还给你，并把你带回有着温暖情感和丰富色彩的生命。
一场洗涤心灵、探索未知领域的个人成长旅程，你会看到你内在的柔软；会感受到痛苦、惊恐、害怕情绪；会看到你内在小孩的模样；随之伴随的是对生命的领悟、对内在资源的运用、对个人成长的惊喜。
身体是如何有效地进行疗愈呢？
QQ截图20160329192331.jpg
身体本身就是一个记忆、反应、学习的源泉。对自我的认知实际上与了解我们身体如何回应冲突和压力的认识有着紧密的联系。
动作风格好比一种语言，展示出个人如何适应并应对周围的生活给他的压力。通过认识肢体运动语言，舞动让一个人触及到限制情绪的源头，并探索全新和更令人满意的行为方式。
生命最初的体现是运动造成的触觉、温度和疼痛给身体带来的印象。孩子最初的运动为随机和不协调，当成熟后，他能够更好地控制自己的动作，实际航，语言知识一个原始过程（肢体和心理活动）的翻译。
个人是重点，动作或舞蹈只是工具，舞动过程中是在个人的现有模式进行发挥，而不是使用固定的模式，带领者用她的丰富的运动词汇、创造力和自发性使他人经历人体感觉和冲动，并通过身体动作进行沟通，从而达到疗愈的作用。
在课程中个人成长层面将会收获到什么？
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舞动最为珍贵的是创造性的活动，可以促进大脑的活动和认识，调整人的心理状态，促使精神状态的康复。
开拓大脑的思维能力，挖掘潜能，使其提高发挥想象力的能力，让更多地可能性产生。
疏导不良的心理情绪，已达到改善自我，提升自我情绪、人际关系、生命质量的作用。
帮助修补个人成长时期所缺失的心智发育需要，或治疗纠正成长过程中的创伤或障碍;。
帮助个人建立与年龄相应的行为举止、自我形象、和性别身份感，调整社会角色与自我角色的冲突与不适感。
帮助个人提高社会适应能力、调整家庭角色、社会角色、自我角色之间的不协调与冲突。
而你是否有以下的烦恼？
想让自己变得更好的有识之士，缺找不到合适的方式
长期失眠、偏头痛等各种身体不适症状的人群
常常被自己的情绪及心理状态所困扰
对生活有过多的失望、低自尊的人群
常常无力的、无能的面对生活的变迁和挑战，缺乏支持
常常感受不到支持、信任
缺乏爱人和接受爱的能力的人群
生活中已长期缺乏欢乐、笑声、轻松的元素。
课程内容
Part 1： 冥想练习
Part 2： 呼吸调整法
Part 3： 自我感觉意识训练
Part 4： 动作质量的训练
Part 5： 自我调节能力训练
Part 6： 团体支持性动作训练
学员分享
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行走了很久，忽然明白，生活就是象孩子般活着这般简单，每个当下喜欢就是喜欢，不开心就是不开心，永远好奇，永远没有目的 ，永远可以在简单中找到无穷乐趣…寻回赤子之心，做自己大白…温暖了自己，才能好好爱别人…
——山
不要过分地依赖语言。不要总是企图在语言上占上风。语言解不开的，事实是可以解开的。语言解开了，而事实没解开的话，语言就会失去价值，甚至于只能添乱。动辄想到让事实说话的人比起动不动就想说倒一大片的人更安详。早安我的小伙伴们～丫丫，需要学会理解那些不被理解的一切，我想这是我最近的功课！
——丫丫
生命，就像一支双人舞，独立而交融！在跟随与自由的拉扯下，成了许多许多的碎片！置身其中，保有一片我自己！跳离回看，这许多许多各异的碎片却圆满而丰富了整个生命！
—清莲
期待会成为一种毒药，慢慢侵蚀我的心思，逐渐沾满我的头脑，开始我的头开始有了发热‘疼痛的感受，我企图把身体和注意力放在头脑中，想去窥探下这种发热、疼痛的感受企图在告诉我什么信息，跟随着动作，我发现我在做“重塑面貌”的动作，双手像机械、像手术刀、像药物，不断地碰触我的眼、鼻子、嘴巴、眼睑、脸、耳朵、托腮，眼睛跟着双手一步一步看着面貌的变化，眼神逐渐改变了，嘴角有了微笑，面容变得轻轻的，一切都好好的。
——小股
导师介绍
佘静 导师
l 受训于美国舞蹈治疗师培训体系
l IHNMA国际催眠治疗师
l 波拉克舞蹈治疗师
l 婚姻情感指导师
l 亲子关系指导师
l 个人成长辅导师
l 广州上馨心理高级主任咨询师及EAP心理咨询师
l 微媒体医界联盟受访心理专家
l 南方都市报特约心理专家
有着多年的舞蹈演绎经验及音乐研修的佘老师，对音乐及舞蹈有着超常的灵敏嗅觉，自2004年学习心理学以来，10年间个体咨询小时数达3万多，接受咨询的来访者达上万人。在2012年受训于Inspirees institute学院的“美国舞蹈治疗师(ADTA美国舞蹈治疗协会)认证”课程，师从Joan Wittig、Ted Ehrhardt、Julie Miller等国际著名舞蹈治疗师”。开始结合自己的声乐舞蹈专业，巧妙的将音乐及舞蹈融合在治疗里，形成有自身特色的舞蹈治疗，便在广东省内的航空公司、政府机关、民营企业、高校等企业单位开展员工心理辅导，并接受多家著名媒体的采访与报道。自2011年至今，佘老师便为各界社会人士的心理健康开展“舞动自疗个人成长小组”，而2013年始活跃在社会公益事业中，为舞蹈动作治疗在中国的发展贡献微薄之力。
你有多长时间没有被重要他人看见？
你有多长时间不曾关注自己的身体？
你有多长时间不曾感受信任与被信任的感觉？
你有多长时间没有感受支持的力量？
你还记得你快乐玩耍，无忧无虑的模样吗？
《内在资源唤醒之旅》——将带领你去看看潜意识的，利用你的动作，去觉察身体所发出的信号，一直被你忽视的重要信号，帮助你学会用眼睛去观察身体，去聆听身体发出的信号，将被你遗忘已久的感觉还给你，并把你带回有着温暖情感和丰富色彩的生命。
一场洗涤心灵、探索未知领域的个人成长旅程，你会看到你内在的柔软；会感受到痛苦、惊恐、害怕情绪；会看到你内在小孩的模样；随之伴随的是对生命的领悟、对内在资源的运用、对个人成长的惊喜。
身体是如何有效地进行疗愈呢？
QQ截图20160329192331.jpg
身体本身就是一个记忆、反应、学习的源泉。对自我的认知实际上与了解我们身体如何回应冲突和压力的认识有着紧密的联系。
动作风格好比一种语言，展示出个人如何适应并应对周围的生活给他的压力。通过认识肢体运动语言，舞动让一个人触及到限制情绪的源头，并探索全新和更令人满意的行为方式。
生命最初的体现是运动造成的触觉、温度和疼痛给身体带来的印象。孩子最初的运动为随机和不协调，当成熟后，他能够更好地控制自己的动作，实际航，语言知识一个原始过程（肢体和心理活动）的翻译。
个人是重点，动作或舞蹈只是工具，舞动过程中是在个人的现有模式进行发挥，而不是使用固定的模式，带领者用她的丰富的运动词汇、创造力和自发性使他人经历人体感觉和冲动，并通过身体动作进行沟通，从而达到疗愈的作用。
在课程中个人成长层面将会收获到什么？
2.jpg
舞动最为珍贵的是创造性的活动，可以促进大脑的活动和认识，调整人的心理状态，促使精神状态的康复。
开拓大脑的思维能力，挖掘潜能，使其提高发挥想象力的能力，让更多地可能性产生。
疏导不良的心理情绪，已达到改善自我，提升自我情绪、人际关系、生命质量的作用。
帮助修补个人成长时期所缺失的心智发育需要，或治疗纠正成长过程中的创伤或障碍;。
帮助个人建立与年龄相应的行为举止、自我形象、和性别身份感，调整社会角色与自我角色的冲突与不适感。
帮助个人提高社会适应能力、调整家庭角色、社会角色、自我角色之间的不协调与冲突。
而你是否有以下的烦恼？
想让自己变得更好的有识之士，缺找不到合适的方式
长期失眠、偏头痛等各种身体不适症状的人群
常常被自己的情绪及心理状态所困扰
对生活有过多的失望、低自尊的人群
常常无力的、无能的面对生活的变迁和挑战，缺乏支持
常常感受不到支持、信任
缺乏爱人和接受爱的能力的人群
生活中已长期缺乏欢乐、笑声、轻松的元素。
课程内容
Part 1： 冥想练习
Part 2： 呼吸调整法
Part 3： 自我感觉意识训练
Part 4： 动作质量的训练
Part 5： 自我调节能力训练
Part 6： 团体支持性动作训练
学员分享
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行走了很久，忽然明白，生活就是象孩子般活着这般简单，每个当下喜欢就是喜欢，不开心就是不开心，永远好奇，永远没有目的 ，永远可以在简单中找到无穷乐趣…寻回赤子之心，做自己大白…温暖了自己，才能好好爱别人…
——山
不要过分地依赖语言。不要总是企图在语言上占上风。语言解不开的，事实是可以解开的。语言解开了，而事实没解开的话，语言就会失去价值，甚至于只能添乱。动辄想到让事实说话的人比起动不动就想说倒一大片的人更安详。早安我的小伙伴们～丫丫，需要学会理解那些不被理解的一切，我想这是我最近的功课！
——丫丫
生命，就像一支双人舞，独立而交融！在跟随与自由的拉扯下，成了许多许多的碎片！置身其中，保有一片我自己！跳离回看，这许多许多各异的碎片却圆满而丰富了整个生命！
—清莲
期待会成为一种毒药，慢慢侵蚀我的心思，逐渐沾满我的头脑，开始我的头开始有了发热‘疼痛的感受，我企图把身体和注意力放在头脑中，想去窥探下这种发热、疼痛的感受企图在告诉我什么信息，跟随着动作，我发现我在做“重塑面貌”的动作，双手像机械、像手术刀、像药物，不断地碰触我的眼、鼻子、嘴巴、眼睑、脸、耳朵、托腮，眼睛跟着双手一步一步看着面貌的变化，眼神逐渐改变了，嘴角有了微笑，面容变得轻轻的，一切都好好的。
——小股
导师介绍
佘静 导师
l 受训于美国舞蹈治疗师培训体系
l IHNMA国际催眠治疗师
l 波拉克舞蹈治疗师
l 婚姻情感指导师
l 亲子关系指导师
l 个人成长辅导师
l 广州上馨心理高级主任咨询师及EAP心理咨询师
l 微媒体医界联盟受访心理专家
l 南方都市报特约心理专家
有着多年的舞蹈演绎经验及音乐研修的佘老师，对音乐及舞蹈有着超常的灵敏嗅觉，自2004年学习心理学以来，10年间个体咨询小时数达3万多，接受咨询的来访者达上万人。在2012年受训于Inspirees institute学院的“美国舞蹈治疗师(ADTA美国舞蹈治疗协会)认证”课程，师从Joan Wittig、Ted Ehrhardt、Julie Miller等国际著名舞蹈治疗师”。开始结合自己的声乐舞蹈专业，巧妙的将音乐及舞蹈融合在治疗里，形成有自身特色的舞蹈治疗，便在广东省内的航空公司、政府机关、民营企业、高校等企业单位开展员工心理辅导，并接受多家著名媒体的采访与报道。自2011年至今，佘老师便为各界社会人士的心理健康开展“舞动自疗个人成长小组”，而2013年始活跃在社会公益事业中，为舞蹈动作治疗在中国的发展贡献微薄之力。
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