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中石化讲座----压力管理与心理调适
2015.10.27

2015年10月27日，上馨特别邀请了心理专家张小远到中石化开展主题为《压力管理与心理调适》的讲座，为参加活动的领导介绍心理健康知识、提出专业压力管理的方法及建议。
参加讲座的是中国石油化工股份有限公司广州分公司及各子公司中高层领导班子，讲座开始前十分钟，近200人的会场就座无虚席，最后来的十几位领导只能自带椅子来参加，可见张小远教授的魅力所在，同时也说明现在的领导层越来越重视心理健康。
张小远教授首先为大家简单介绍心理健康知识，然后就进入主题：压力管理与心理调适，通过理论与案例结合的方法，让在场的各位都听的津津有味，收获良多，教授的风趣幽默也不时让平时不苟言笑的领导们开怀大笑，现场气氛非常好。
课间，由上馨心理张伦庆老师组织大家做压力测试量表，并在讲座的最后对结果进行讨论分析，让大家清晰自己所处的压力状态，有效的结合讲座内容和方法进行调整。

学员反馈
宣传部：张老师太幽默了，平时我们领导很少笑的。讲座中很多案例都贴近我们生活，很容易理解，在里面也学到很多方法，希望张老师来多几次，我们很需要这样的活动。
书记：大家平时工作很忙，压力太大了，这样的讲座对我们很有意义。有机会我们希望能继续向张老师学习。


活动剪影

讲座即将开始

张教授介绍心理健康知识

认真听课的领导们

张教授与学员互动

张伦庆老师对测试结果进行讨论分析