上馨广州心理咨询中心|放不下的前任，现在怎么样了？
作者 | 子乐：上馨心理咨询师、资深婚恋顾问

有一位男性，近四十了，未婚，长得高高大大，日子不算富裕也算小康吧。相亲无数，但结果总是：他喜欢的人家不喜欢他，人家喜欢他的他又不喜欢人家。

我问起他的感情经历，原来十年前有过一段很浪漫的恋爱，女朋友非常漂亮，家庭背景也很好，但是女方家里嫌他配不上，逼着她嫁了别人。

他用了几年才从这段感情走出来，之后觉得慢慢年纪大了，父母也盼着早日抱孙子，见过不少人，结果就如前所述，他让我跟他支支招。


因为场地和时间都有限，加上我们并不是一次咨询式的会面，只好浅浅地给他一些方向。我让他回家做三件事，第一，将自己喜欢的人的特质用一张纸写下来，将优缺点分列两边；第二，将喜欢自己但自己不喜欢的人的特质用另一张纸写下来，同样将优缺点分列两边，然后好好自己分析一下，为什么会是这样的结果；第三，找一个无人打扰的时间和空间，静静坐下来，对面放一把椅子，闭上眼睛，想象前女友坐在对面，他们结婚生子了，在一起过着柴米油盐酱醋茶的平淡日子，想象前女友现在的模样跟十年前会有什么不同。然后跟对面那个假想的她对话。说完，将这些记忆打包安放，告诉前女友，他们的感情已经画了句号，他要开始新的生活。

我们每个人都有着很多的未完成事件，这些未竟之事总是不停地干扰着我们生活的继续。那些放不下的人和事，静静去看看，不过尔尔，放下，才能轻装向前。

一元公益·单身择偶咨询

每个人的择偶心理各不相同，往往是多种心理的交织，并以某种心理倾向为主，为了让广大单身人士提高择偶效率，高效脱单，上馨心理与广州心朗联名推出“一元公益·单身择偶咨询”项目，我们将邀请专业的心理咨询师、婚恋情感顾问为有需要的单身人士提供一对一的公益择偶咨询，帮助大家解决择偶困惑、单身焦虑。

【对象】

1、相亲多次始终找不到心仪对象的人

2、缺乏主动性，不懂表达自己的人

3、不知道自己想找什么样对象的人

4、对异性心理不够了解，想提升自己的魅力的人

5、对婚姻迷茫，还没准备好的人

6、性格内向不自信，对有好感的人不知道怎么持续的人

5、想找到灵魂合拍的终身伴侣的人

【时间】每人仅限1次公益择偶咨询（每次120分钟）

【方式】一对一面询

【购买方式】扫二维码添加咨询部助理馨小智即可购买该项目（费用1元，一旦购买均不退费）

导师介绍

杨子乐老师

致力于两性关系及幸福婚恋模式研究，曾经从事幼教工作、企业培训、心理咨询机构EAP咨询师、婚恋网站一线红娘和情感顾问等工作。累计咨询个案时长逾1000小时，主讲婚恋情感课程和讲座以及婚恋团体咨询逾300场。目前为上馨心理咨询师、心朗婚恋心理咨询师、婚恋团体治疗师、青年文化宫婚恋研究中心常驻讲师。

擅长领域：婚前择偶咨询、夫妻关系咨询、亲子关系咨询、婚恋团体成长小组。

毛娇老师

婚恋家庭咨询师

曾任大型婚恋网站情感顾问

应用心理学专业

陈小霞老师

婚恋家庭咨询师

曾任大型婚恋网站情感顾问

上馨心理，拥有专业的心理咨询师团队，为社会各界提供非药物心理咨询服务。专注心理咨询师自我成长培养，提供专业名师课程。为企业提供员工心理援助服务。