广州心理医生|心理咨询|遇见生命中美好的自己——心灵魔法师林祺堂的叙事之旅
遇见生命中美好的自己” ——心灵魔法师林祺堂的叙事之旅
8月6号，《叙事治疗——遇见生命中美好的自己》公开课在广州如期进行，本次公开课由台湾著名叙事治疗师、心灵魔法师林祺堂老师（台湾）主讲，为领略叙事治疗的魔力，当晚130多位学员来到现场，轻松自在、妙趣横生的讲座让学员大呼不虚此行。
精彩看点一：幽默风趣的“心灵魔法师”
——关于心灵魔法师的称呼
1、深入心灵领域的惊喜与自觉
2、‘天命’的觉察
3、与人相遇的期许
林祺堂老师喜欢用“心灵魔法师”称呼自己，当他开始诠释这个称呼的意义时，让大家感受到一股能量。在叙事当中，也是很注重用词，因为的言语措辞中，就会带着意义，用自己感觉到有力量的词语，就会带出对个人价值与生命意义的不同诠释。
积极心理学有提到过“真快乐：乐趣+意义”， 四种不同类型的人，你属于哪一种呢？
拼命三郎：遵从“先苦后乐”，活在未来
快乐开朗：现在与未来都很快乐，活在当下又有未来感
虚无主义：这是“悲惨世界”，活在过去
享乐主义：信守“及时行乐”，享受当下
精彩看点二：最厉害的助人者和最有效能的助人者
打个比方：动画片《多啦A梦》 & 《棋魂》
动画片《多啦A梦》当中的主角大雄，老师让现场的同学用一个词形容大雄。“懦弱、无能、胆怯、无脑。。。”大家道出了各种不同的形容词，但却是都用的贬义的。由于大雄在全能的多啦A梦协助下，处于一种过度的帮助，无所不给，让大雄对多啦A梦产生了过度依赖，任何无法完成的小事都需要求助于他。而在《棋魂》当中，主人公进藤光在佐为的协助下，最终得以成就，而他的协助方式就是更有效能，能够真正让主角看到自身有具足的力量去克服这一切困境。
从这两部动画片对比我们也看到，过度的协助不但不能帮助他人自我成长，甚至会让他的能力削弱，对他人帮助过度依赖。我们需要用恰当的方式，能够让他调动自己身上的力量与资源走出现在所处的困境。
精彩看点三：叙说 . 访谈 . 实践
1、我们透过叙说一段段内心在乎的经验，在叙说过程中，我们缔造了经验，经验淬炼了我们，于是，把自己‘可以是谁’认回来
2、只用单一的经验就说我们是谁，是偏颇的，是狭隘的。在抱怨的问题叙说中，其实要说的是，我们不想成为只是这样经验的认同。
3、于是，简单地说，探询生命的其他经验，寻找与内心共鸣，最渴望活出的版本。愈说愈有自知之明的清澈，蠢蠢欲动的实践力量于是产生。
8月7至10号，叙事疗法（悟卡）工作坊精彩继续，深度解读叙事疗法，为工作坊学员带来了一场深度的叙事心灵之旅。
A学员提问环节
精神科医生 彭博士：“对于叙事疗法，我一直非常感兴趣，刚才林老师提到回到过去，那么我回顾了一下：我早上定了闹钟说要去游泳，起床后就去游泳了，有时回顾让我感觉到有成就感和力量。我的问题：‘叙事是针对过去的还是面向未来？’”
祺堂老师：“叙事治疗我们讲说回到过去，是因为当我们再叙说过去的时候，会
粹取出来我们所在乎的那一部分，找到其中的经验和意义，让我们更好去面对现在和未来。
它的轴线是回去看过去，而粹取出来的部分可以让我们更好达到渴望的方向。”
B小组讨论中
C“红花卡”——透过投射卡讲叙事
D 三个人为一组，借助悟卡，自然地叙事
E 叙事工作坊大合照
TIPS:
如果你没有参加现场的练习，不妨可以自己练习以下这些提问（写下来，可以的话发到公众平台与我们分享）：
*想想你走在路上，遇到一个跟你一模一样的人，你对ta会有何感觉？内在有何想法？若可以坐下来聊聊，你最想问ta什么问题？
*我是谁
在我的微信里，书写内涵透露我是什么样的人？
在同学/朋友眼中，我是什么样的人?
在家人眼中，我是个什么样的人？
在家人心里，我是个什么样的人？
*与自己深层对话
夜深人静之际.....
了解自己的深层在乎：
魔镜啊魔镜，谁是世界上最____的人？
面对哈利波特中的意若思镜，你会看见什么？
最能贴切形容自己的五个形容词是？
我最渴望被人可以如何形容我、欣赏我？
*一根脑筋动一动
1、我如何知道我是怎样的一个人？
什么是正常？什么又是不正常？（标准）
我怎么看我跟别人不一样之处？
为了真实做自己，我可以多勇敢？
2、有哪些因素影响了我怎么看待自己？
3、当我认定我宣告我是怎样的一个人时，又会如何影响我的生活与关系？
遇见生命中美好的自己” ——心灵魔法师林祺堂的叙事之旅
8月6号，《叙事治疗——遇见生命中美好的自己》公开课在广州如期进行，本次公开课由台湾著名叙事治疗师、心灵魔法师林祺堂老师（台湾）主讲，为领略叙事治疗的魔力，当晚130多位学员来到现场，轻松自在、妙趣横生的讲座让学员大呼不虚此行。
精彩看点一：幽默风趣的“心灵魔法师”
——关于心灵魔法师的称呼
1、深入心灵领域的惊喜与自觉
2、‘天命’的觉察
3、与人相遇的期许
林祺堂老师喜欢用“心灵魔法师”称呼自己，当他开始诠释这个称呼的意义时，让大家感受到一股能量。在叙事当中，也是很注重用词，因为的言语措辞中，就会带着意义，用自己感觉到有力量的词语，就会带出对个人价值与生命意义的不同诠释。
积极心理学有提到过“真快乐：乐趣+意义”， 四种不同类型的人，你属于哪一种呢？
拼命三郎：遵从“先苦后乐”，活在未来
快乐开朗：现在与未来都很快乐，活在当下又有未来感
虚无主义：这是“悲惨世界”，活在过去
享乐主义：信守“及时行乐”，享受当下
精彩看点二：最厉害的助人者和最有效能的助人者
打个比方：动画片《多啦A梦》 & 《棋魂》
动画片《多啦A梦》当中的主角大雄，老师让现场的同学用一个词形容大雄。“懦弱、无能、胆怯、无脑。。。”大家道出了各种不同的形容词，但却是都用的贬义的。由于大雄在全能的多啦A梦协助下，处于一种过度的帮助，无所不给，让大雄对多啦A梦产生了过度依赖，任何无法完成的小事都需要求助于他。而在《棋魂》当中，主人公进藤光在佐为的协助下，最终得以成就，而他的协助方式就是更有效能，能够真正让主角看到自身有具足的力量去克服这一切困境。
从这两部动画片对比我们也看到，过度的协助不但不能帮助他人自我成长，甚至会让他的能力削弱，对他人帮助过度依赖。我们需要用恰当的方式，能够让他调动自己身上的力量与资源走出现在所处的困境。
精彩看点三：叙说 . 访谈 . 实践
1、我们透过叙说一段段内心在乎的经验，在叙说过程中，我们缔造了经验，经验淬炼了我们，于是，把自己‘可以是谁’认回来
2、只用单一的经验就说我们是谁，是偏颇的，是狭隘的。在抱怨的问题叙说中，其实要说的是，我们不想成为只是这样经验的认同。
3、于是，简单地说，探询生命的其他经验，寻找与内心共鸣，最渴望活出的版本。愈说愈有自知之明的清澈，蠢蠢欲动的实践力量于是产生。
8月7至10号，叙事疗法（悟卡）工作坊精彩继续，深度解读叙事疗法，为工作坊学员带来了一场深度的叙事心灵之旅。
A学员提问环节
精神科医生 彭博士：“对于叙事疗法，我一直非常感兴趣，刚才林老师提到回到过去，那么我回顾了一下：我早上定了闹钟说要去游泳，起床后就去游泳了，有时回顾让我感觉到有成就感和力量。我的问题：‘叙事是针对过去的还是面向未来？’”
祺堂老师：“叙事治疗我们讲说回到过去，是因为当我们再叙说过去的时候，会
粹取出来我们所在乎的那一部分，找到其中的经验和意义，让我们更好去面对现在和未来。
它的轴线是回去看过去，而粹取出来的部分可以让我们更好达到渴望的方向。”
B小组讨论中
C“红花卡”——透过投射卡讲叙事
D 三个人为一组，借助悟卡，自然地叙事
E 叙事工作坊大合照
TIPS:
如果你没有参加现场的练习，不妨可以自己练习以下这些提问（写下来，可以的话发到公众平台与我们分享）：
*想想你走在路上，遇到一个跟你一模一样的人，你对ta会有何感觉？内在有何想法？若可以坐下来聊聊，你最想问ta什么问题？
*我是谁
在我的微信里，书写内涵透露我是什么样的人？
在同学/朋友眼中，我是什么样的人?
在家人眼中，我是个什么样的人？
在家人心里，我是个什么样的人？
*与自己深层对话
夜深人静之际.....
了解自己的深层在乎：
魔镜啊魔镜，谁是世界上最____的人？
面对哈利波特中的意若思镜，你会看见什么？
最能贴切形容自己的五个形容词是？
我最渴望被人可以如何形容我、欣赏我？
*一根脑筋动一动
1、我如何知道我是怎样的一个人？
什么是正常？什么又是不正常？（标准）
我怎么看我跟别人不一样之处？
为了真实做自己，我可以多勇敢？
2、有哪些因素影响了我怎么看待自己？
3、当我认定我宣告我是怎样的一个人时，又会如何影响我的生活与关系？
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