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广州心理医生|深圳心理医生|焦点解决快速工作坊报道
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|焦点解决快速工作坊报道
馨闻:SFBT焦点解决快速疗法工作坊
关于焦点快速解决
焦点问题解决是在短期家庭治疗中发展起来的一种心理治疗技术,称为焦点解决短期治疗,焦点解决是从系统观的角度去思考问题的,认为案主的周遭生活是一个系统,且案主与工作者同在一个系统内。这一取向从积极面去了解案主的问题,重视案主原本具有的天分与能力,来修正本身存在的问题。
7月26号,由台湾焦点第一人许维素老师在广州主讲的“焦点快速解决工作坊”圆满结束。在这3天的课程当中,许老师幽默风趣的讲课风格,根据现场学员的需求调整讲课的节奏。课堂上,老师从她个人多年的个案经验当中,选取极具代表性的案例,让大家共同讨论学习和在实际的操作演练当中学习,在现场的分组练习当中,让同学们对焦点治疗更加融汇贯通。
在课程的开始部分,许老师主要讲焦点解决的整体架构和基本理论,在焦点解决的哲学观当中,强调出问题的人≠问题本身,不当的解决方法才是问题的根本。所以在课程现场当中,会发现这种后现代取向的治疗方法是非常柔和地让个案能够进入去探索自己。同时,咨询师在陪伴的过程当中会更加看重个案本身就是有具足的力量、资源和优势,能够去走出个人思维的困境或现实的冲突。
焦点解决的治疗方式,是非常适合运用在危机干预中。这一次课堂现场有大部分同学就是心理咨询师,分布在不同的工作地点:医院、监狱、学校.....对他们来说,尤其当有一些处于重度抑郁状态下的人群时,你很难在这个需要帮忙个案处理过激状态时,甚至有一些人是非志愿来访者,从精神分析这种长期治疗的方式开始,显然就没有焦点解决治疗的方式更加简便和实用,各个流派都有不同的优势所在,焦点解决对协助一些处于应激状态的来访者,显然更加快速、有效。
在第一天的课程现场中,许老师就提到“人是可以透过事件学习成长的。”也就是说人本身就是有复原能力,自我疗愈的功能。我们是多一些关注于解决方法还是问题成因呢?这直接会影响到我们对于事件的看法,而在焦点解决中,显然会更多地关注解决方法。人的情绪总是会有一定的波动曲线,会处于最高值,自然也会掉到最低值。当来访者掉到最低值,咨询师就可以运用“例外问句”,让来访者从过往经验中寻找到不同的体验。这会很自然让来访者体会到自己并非一直都是如此,有些情况下是对生活有不同于最低值时的体验的,发掘出自身是有资源、相信有力量解决问题。这些力量就是透过大量询问,寻找过去例外的成功经验、有效的方法。
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