广州心理咨询|心理咨询师|温暖接力：你今天什么时候最喜欢自己？
们可爱可敬的邱丽娃老师给萨提亚大家庭的成员传递温暖啦，让我们在这寒冷的冬天，给自己的内心添一把柴火。很多萨提亚家人已经接力分享了，顿时感觉这个柴火越烧越旺，希望更多的馨友也能参与其中，让我们大家一起传递温暖，为这个寒冷的冬天“加一把柴火”，提升我们内在的自我价值感~~
方法：转发我们的微信文章至朋友圈，邀请朋友来分享，并按如下格式分享自己的生活感受：
#时间 今天什么时候最喜欢自己# 分享内容
萨提亚家庭成员的分享摘录：
邱丽娃老师：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天中午把家裡的空玻璃瓶送去給開民宿的朋友，沒有事先聯絡，朋友不在家，就把整箱的空瓶放在他的院子，我和老公又轉到別的地方去了，喜歡這樣自由自在的自己。
家人1：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 已经任由自己陷入低潮情绪的黑洞中两天了，喜欢现在这个允许自己躺在床上什么都不做的自己。
家人2：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 周末，比平时更早起，打扫房间，洗晒。有点烦，但想到家人有个整洁的环境，儿子能睡上干净暖暖的被子，也就喜欢此时辛苦的自己！
家人3：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己#在催眠会场听课，虽然昨晚才睡五个小时，但是感觉到作为工作人员学习课程的珍贵，精神很好，吸收很快。喜欢这样子更好地自我管理的自己。
家人4：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天好像很匆忙，匆忙的把车送去维修，匆忙的去和朋友见面，这一刻，在阳光的照射下，喜欢内心充实的自己，好安静！
家人5：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天女儿生日，陪着她上钢琴课，已经一段时间没有听她弹琴了，看着女儿投入、认真弹琴的样子，听着优美的钢琴声。感受着她一路的成长。喜欢这样幸福微笑着的自己！
家人6：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 逛完街，备齐去旅游的用物，在街边吃着好吃的牛杂面，和小外甥打电话聊聊，我喜欢此刻满足的自己！
家人7：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 为了保护自己的隐私，今天特别抽时间，在房间门上装了一把锁，喜欢这说干就干，自己动手的自己！
家人8：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天出去玩，放松，本来是一件开心的事。可是回来后，有些白天没时间处理的事情要处理，还有人在旁边纠缠不休，心里面很着急，于是，冲突发生了。一时间困在里面出不来了，但是很想要解决问题。刚刚经过激烈的对话，慢慢的进入了一致性沟通，人也就慢慢的柔和了。喜欢柔和的自己~~
家人9：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今天中午跟老公朋友一家聚会，好多年没见面了，朋友家儿子大三，第一眼就感觉那小子不错，跟那家太太分享了我的心理学感受，她很有兴趣。喜欢那个乐于交流富有感染力的自己。
家人10：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 已整整一周没做运动了，起床拿起蓝球出门去，小跑一会后，自个儿投蓝，时而顺利入樽时而撞架弹出，很享受这无规律循环出现的结果,每次都怀着希望把球投出去，进不进，心情都是那么的高兴，不进~可以再多打几次（定了入蓝10次才回家），进了，我向目标迈进了！~都是美好的结果。很喜欢今天这个时候的自己,拥有完全属于自己的空间、快乐地让身体运动着,让思想在万无目的快乐飞翔！
家人11：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今天去孩子学校参加新父母学校的讲座，听教育学家扈永进《赏析成长电影，解读孩子成长》用《少年派的奇幻漂流》作为开场，之后的三部也简单点评，笔墨放在了《放年班的春天》和《怦然心动》喜欢这样爱学习，和孩子一起成长的自己。
家人12：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 高中的班主任就要回法国了。于是，理所当然地，当年的同窗小伙伴们都暂离各自岗位，如那些年般无忧无虑地欢乐送别了一整天。
晚上回到家中刚一推门，猪宝就像小鸟似地飞入怀中，先是闭上眼睛来了个大大的甜蜜拥抱，接着便迫不及待地汇报了没有猪宝妈参与的一整天，从穿衣打扮到外出活动，描绘了一个自理自律的猪宝的美好一天。猪宝妈听着，醉了。。。好喜欢紧紧地拥抱着猪宝感受她的感受的猪宝妈。
邱丽娃老师：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 舊鄰居的木材工廠要收起來了，鄰居太太很不捨不得，我告訴她，可以對著廠房還有機具說謝謝，謝謝它們多年來的服務。鄰居太太說：這麼説了以後踏實多了。很喜歡把專業運用得很普遍的自己。
家人13：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今晚三个孩子的家长和三个孩子聚在一起吃饭。孩子开心，家长开心。喜欢像孩子一样能够三五知己聊天的感觉……
家人14：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 为儿子筹办了一个盛大的生日会，十六个孩子和他们的家长，幼儿园的朋友，从前学校的朋友，转学后新交的朋友。喜欢越来越能折腾的自己
家人15：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 晚上上督导课，看清了很多上午做的个案中的疑点，有如拨开云雾见青天的感觉，好开心。喜欢这刻不断成长不断突破的自己。
。。。。。。
OK，你今天什么时候最喜欢自己？
上馨编辑
们可爱可敬的邱丽娃老师给萨提亚大家庭的成员传递温暖啦，让我们在这寒冷的冬天，给自己的内心添一把柴火。很多萨提亚家人已经接力分享了，顿时感觉这个柴火越烧越旺，希望更多的馨友也能参与其中，让我们大家一起传递温暖，为这个寒冷的冬天“加一把柴火”，提升我们内在的自我价值感~~
方法：转发我们的微信文章至朋友圈，邀请朋友来分享，并按如下格式分享自己的生活感受：
#时间 今天什么时候最喜欢自己# 分享内容
萨提亚家庭成员的分享摘录：
邱丽娃老师：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天中午把家裡的空玻璃瓶送去給開民宿的朋友，沒有事先聯絡，朋友不在家，就把整箱的空瓶放在他的院子，我和老公又轉到別的地方去了，喜歡這樣自由自在的自己。
家人1：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 已经任由自己陷入低潮情绪的黑洞中两天了，喜欢现在这个允许自己躺在床上什么都不做的自己。
家人2：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 周末，比平时更早起，打扫房间，洗晒。有点烦，但想到家人有个整洁的环境，儿子能睡上干净暖暖的被子，也就喜欢此时辛苦的自己！
家人3：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己#在催眠会场听课，虽然昨晚才睡五个小时，但是感觉到作为工作人员学习课程的珍贵，精神很好，吸收很快。喜欢这样子更好地自我管理的自己。
家人4：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天好像很匆忙，匆忙的把车送去维修，匆忙的去和朋友见面，这一刻，在阳光的照射下，喜欢内心充实的自己，好安静！
家人5：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天女儿生日，陪着她上钢琴课，已经一段时间没有听她弹琴了，看着女儿投入、认真弹琴的样子，听着优美的钢琴声。感受着她一路的成长。喜欢这样幸福微笑着的自己！
家人6：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 逛完街，备齐去旅游的用物，在街边吃着好吃的牛杂面，和小外甥打电话聊聊，我喜欢此刻满足的自己！
家人7：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 为了保护自己的隐私，今天特别抽时间，在房间门上装了一把锁，喜欢这说干就干，自己动手的自己！
家人8：#2014.12.06今天什么时候最喜欢自己# 今天出去玩，放松，本来是一件开心的事。可是回来后，有些白天没时间处理的事情要处理，还有人在旁边纠缠不休，心里面很着急，于是，冲突发生了。一时间困在里面出不来了，但是很想要解决问题。刚刚经过激烈的对话，慢慢的进入了一致性沟通，人也就慢慢的柔和了。喜欢柔和的自己~~
家人9：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今天中午跟老公朋友一家聚会，好多年没见面了，朋友家儿子大三，第一眼就感觉那小子不错，跟那家太太分享了我的心理学感受，她很有兴趣。喜欢那个乐于交流富有感染力的自己。
家人10：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 已整整一周没做运动了，起床拿起蓝球出门去，小跑一会后，自个儿投蓝，时而顺利入樽时而撞架弹出，很享受这无规律循环出现的结果,每次都怀着希望把球投出去，进不进，心情都是那么的高兴，不进~可以再多打几次（定了入蓝10次才回家），进了，我向目标迈进了！~都是美好的结果。很喜欢今天这个时候的自己,拥有完全属于自己的空间、快乐地让身体运动着,让思想在万无目的快乐飞翔！
家人11：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今天去孩子学校参加新父母学校的讲座，听教育学家扈永进《赏析成长电影，解读孩子成长》用《少年派的奇幻漂流》作为开场，之后的三部也简单点评，笔墨放在了《放年班的春天》和《怦然心动》喜欢这样爱学习，和孩子一起成长的自己。
家人12：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 高中的班主任就要回法国了。于是，理所当然地，当年的同窗小伙伴们都暂离各自岗位，如那些年般无忧无虑地欢乐送别了一整天。
晚上回到家中刚一推门，猪宝就像小鸟似地飞入怀中，先是闭上眼睛来了个大大的甜蜜拥抱，接着便迫不及待地汇报了没有猪宝妈参与的一整天，从穿衣打扮到外出活动，描绘了一个自理自律的猪宝的美好一天。猪宝妈听着，醉了。。。好喜欢紧紧地拥抱着猪宝感受她的感受的猪宝妈。
邱丽娃老师：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 舊鄰居的木材工廠要收起來了，鄰居太太很不捨不得，我告訴她，可以對著廠房還有機具說謝謝，謝謝它們多年來的服務。鄰居太太說：這麼説了以後踏實多了。很喜歡把專業運用得很普遍的自己。
家人13：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 今晚三个孩子的家长和三个孩子聚在一起吃饭。孩子开心，家长开心。喜欢像孩子一样能够三五知己聊天的感觉……
家人14：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 为儿子筹办了一个盛大的生日会，十六个孩子和他们的家长，幼儿园的朋友，从前学校的朋友，转学后新交的朋友。喜欢越来越能折腾的自己
家人15：#2014.12.07今天什么时候最喜欢自己# 晚上上督导课，看清了很多上午做的个案中的疑点，有如拨开云雾见青天的感觉，好开心。喜欢这刻不断成长不断突破的自己。
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