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童玉娟艺术与绘画治疗在线工作坊|心理治疗|心理咨询师培训
童玉娟艺术与绘画治疗在线工作坊|心理治疗|心理咨询师培训
用「绘画、音乐、游戏」帮助自我与孩子们
这个春节，相信对爸妈和孩子们来说都感觉不一样。每天听着报到关于新型冠状病毒肺炎的疫情，令人感到担忧不安。除了要孩子戴口罩、勤洗手之外，面对疫情，我们还能做些甚么呢？希望这个系列的分享，能让大家在疫情风暴中找回属于我们的PEACE and LOVE。
觉察
面对疫情，除了保护好身体不被感染之外，适时地做好「心理防护」也是重要的。在疫情下可能会造成两种心理影响：网络疑病以及替代性创伤。网络疑病是落入搜寻与焦虑的恶性循环；而替代性创伤是在接受到疫情的讯息后，可能会过度感同身受，而产生了负面焦虑、恐慌…等情绪。 在这非常时刻中，你可能会出现害怕、恐慌、焦虑的感受，适度的危机感和焦虑的心情是正常且正面的反应。但当您或家人们自觉有过度焦虑、恐惧、失眠等等状况时，应有意识的注意加强自身心理调节。
那我们能怎么做呢?
行动
把握「PEACE」五部曲，强化家庭LOVE，一起和孩子安定身心吧！
P：Play game 玩游戏
E：Enhance the safety 促进安全感
A：Acecept your emotion 接纳情绪
C：Change the behavior 改变行为
E：Engage in life 投入生活
艺术治疗是心理治疗的一种，广义上包括绘画治疗、音乐治疗、诗歌治疗、游戏治疗、园艺治疗、陶艺治疗、舞蹈治疗、演戏治疗等，属于「创作性艺术治疗」或「表现性治疗」。
艺术治疗关注的，并非创作者的艺术创作成果，而是创作过程所表现出来的行为举止，艺术治疗师在创作过程中，引导创作者透过美术媒材连结心理状态，进而打开心中的情绪压力阀，让潜意识意识化，协助觉察与洞察问题。
01
把恐惧「画」为彩虹！用艺术创作带领自己走出情绪阴影
在绘画的过程中能获得抒解与满足，同时藉由故事的分享，正向的提醒自我及家人要保持良好的心理状态，达到「忘忧」、「纾压」、「静心」的效果，并且有意识的提升注意力，帮助自我及家人控制情绪，采取积极乐观的态度，这将有利于预防负向情绪，增进心理健康。
02
邀请孩子一起讲故事，整理情绪垃圾
加以艺术疗愈的心理干预，对孩子进行有效的心理辅导，方式可以是多样化以活泼有趣的形式进行，如邀请孩子一起阅读绘本、利用报纸折纸偶、戏剧扮演(扮家家酒)、自由创作并编说故事等，此时孩子能透过艺术创作、游戏来表达感受、想法和知觉，家长能透过象征符号和视觉性故事来作沟通；达到缓和及稳定孩子情绪的作用，并且让孩子学习各种焦虑的自我调适。
03
创作融入日常，让疗愈无所不在
艺术治疗的过程中，可以泡茶、吃点心，让自己的情绪放松，边画边放松这也是疗愈的过程。疗愈可以无所不在，利用家里的废弃物创作如报纸、竹筷、纸碗等，艺术治疗的核心，在于「专注当下、向内观照」。不论任何活动，只要在过程中全然投入，放下批判，疗愈即能无所不在。
课程内容
序号 课程主题
（每节课60分钟） 课程内容
1
缓解失控情绪的艺术疗愈操作策略及方法
1.艺术及绘画治疗的操作策略和方法
2.12岁以下儿童绘本故事治疗的操作策略及方法
2
技术实务操作1
<情绪纪录簿>
1.了解引起情绪的背景、原因与需求
2.学习情绪的释放与调节方法来疗育自我及陪伴家人度过情绪的低潮
3
技术实务操作2
<净与静>
1.学习保持自我觉察能力及自我控制力
2.提升专注能力，包括语言理解方面的专注能力与做出恰当的情绪控制与反应
4
技术实务操作3
<爱与包容>
1.练习同理技术的运用
2.学习处理自我的情绪及疗愈自我
5
技术实务操作4
<生命树>
1.练习激励技术
2.学习困境儿童、青少年与成人的心理陪伴技术
6
技术实务操作5
<爱屋及乌>
1.运用画房子来说故事及陪伴孩子及家人
2.练习度过情绪阴影，走出自我及家人的害怕、恐慌与焦虑的情绪阴霾
课程目标
（1）用艺术创作带领自己及孩子们走出情绪阴霾；
（2）教您运用画画、说故事、游戏进行自我疗及陪伴家人走出心理阴影的实务操作；
（3）善用不能外出的假期，帮助孩子提升学习六力，同时达到纾压、静心、专注的效果，用绘画、音乐、游戏培养积极乐观的态度，有效预防负向情绪，增进心理健康建设。
课程收获
（1） 认识咨询师的基本态度、关系的建立；
（2）增进咨询师、辅导老师、老师、社工、父母的问话技术更加的精进，以利于助人；
（3） 咨询师、辅导老师、老师、社工、父母透过问话技巧的学习，以利于来访者、亲子之间关系的建立；
（4）学习问题处理与解决，帮助个体找到方法处理和解决问题。
讲师介绍
童玉娟 教授
台湾艺术与绘画治疗第一人
国际艺术疗育师认证协会（IATA）认证讲师
正念绘画疗法先行者
课程详情
学习费用：原价900元，感恩回馈价450元
上课形式：直播授课（3个月内可无限次回放）
课程时间：4月上旬（每周一、五晚上20：00-21：00）
结业证书：课程结束可获老师亲笔签名电子证书
用「绘画、音乐、游戏」帮助自我与孩子们
这个春节，相信对爸妈和孩子们来说都感觉不一样。每天听着报到关于新型冠状病毒肺炎的疫情，令人感到担忧不安。除了要孩子戴口罩、勤洗手之外，面对疫情，我们还能做些甚么呢？希望这个系列的分享，能让大家在疫情风暴中找回属于我们的PEACE and LOVE。
觉察
面对疫情，除了保护好身体不被感染之外，适时地做好「心理防护」也是重要的。在疫情下可能会造成两种心理影响：网络疑病以及替代性创伤。网络疑病是落入搜寻与焦虑的恶性循环；而替代性创伤是在接受到疫情的讯息后，可能会过度感同身受，而产生了负面焦虑、恐慌…等情绪。 在这非常时刻中，你可能会出现害怕、恐慌、焦虑的感受，适度的危机感和焦虑的心情是正常且正面的反应。但当您或家人们自觉有过度焦虑、恐惧、失眠等等状况时，应有意识的注意加强自身心理调节。
那我们能怎么做呢?
行动
把握「PEACE」五部曲，强化家庭LOVE，一起和孩子安定身心吧！
P：Play game 玩游戏
E：Enhance the safety 促进安全感
A：Acecept your emotion 接纳情绪
C：Change the behavior 改变行为
E：Engage in life 投入生活
艺术治疗是心理治疗的一种，广义上包括绘画治疗、音乐治疗、诗歌治疗、游戏治疗、园艺治疗、陶艺治疗、舞蹈治疗、演戏治疗等，属于「创作性艺术治疗」或「表现性治疗」。
艺术治疗关注的，并非创作者的艺术创作成果，而是创作过程所表现出来的行为举止，艺术治疗师在创作过程中，引导创作者透过美术媒材连结心理状态，进而打开心中的情绪压力阀，让潜意识意识化，协助觉察与洞察问题。
01
把恐惧「画」为彩虹！用艺术创作带领自己走出情绪阴影
在绘画的过程中能获得抒解与满足，同时藉由故事的分享，正向的提醒自我及家人要保持良好的心理状态，达到「忘忧」、「纾压」、「静心」的效果，并且有意识的提升注意力，帮助自我及家人控制情绪，采取积极乐观的态度，这将有利于预防负向情绪，增进心理健康。
02
邀请孩子一起讲故事，整理情绪垃圾
加以艺术疗愈的心理干预，对孩子进行有效的心理辅导，方式可以是多样化以活泼有趣的形式进行，如邀请孩子一起阅读绘本、利用报纸折纸偶、戏剧扮演(扮家家酒)、自由创作并编说故事等，此时孩子能透过艺术创作、游戏来表达感受、想法和知觉，家长能透过象征符号和视觉性故事来作沟通；达到缓和及稳定孩子情绪的作用，并且让孩子学习各种焦虑的自我调适。
03
创作融入日常，让疗愈无所不在
艺术治疗的过程中，可以泡茶、吃点心，让自己的情绪放松，边画边放松这也是疗愈的过程。疗愈可以无所不在，利用家里的废弃物创作如报纸、竹筷、纸碗等，艺术治疗的核心，在于「专注当下、向内观照」。不论任何活动，只要在过程中全然投入，放下批判，疗愈即能无所不在。
课程内容
序号 课程主题
（每节课60分钟） 课程内容
1
缓解失控情绪的艺术疗愈操作策略及方法
1.艺术及绘画治疗的操作策略和方法
2.12岁以下儿童绘本故事治疗的操作策略及方法
2
技术实务操作1
<情绪纪录簿>
1.了解引起情绪的背景、原因与需求
2.学习情绪的释放与调节方法来疗育自我及陪伴家人度过情绪的低潮
3
技术实务操作2
<净与静>
1.学习保持自我觉察能力及自我控制力
2.提升专注能力，包括语言理解方面的专注能力与做出恰当的情绪控制与反应
4
技术实务操作3
<爱与包容>
1.练习同理技术的运用
2.学习处理自我的情绪及疗愈自我
5
技术实务操作4
<生命树>
1.练习激励技术
2.学习困境儿童、青少年与成人的心理陪伴技术
6
技术实务操作5
<爱屋及乌>
1.运用画房子来说故事及陪伴孩子及家人
2.练习度过情绪阴影，走出自我及家人的害怕、恐慌与焦虑的情绪阴霾
课程目标
（1）用艺术创作带领自己及孩子们走出情绪阴霾；
（2）教您运用画画、说故事、游戏进行自我疗及陪伴家人走出心理阴影的实务操作；
（3）善用不能外出的假期，帮助孩子提升学习六力，同时达到纾压、静心、专注的效果，用绘画、音乐、游戏培养积极乐观的态度，有效预防负向情绪，增进心理健康建设。
课程收获
（1） 认识咨询师的基本态度、关系的建立；
（2）增进咨询师、辅导老师、老师、社工、父母的问话技术更加的精进，以利于助人；
（3） 咨询师、辅导老师、老师、社工、父母透过问话技巧的学习，以利于来访者、亲子之间关系的建立；
（4）学习问题处理与解决，帮助个体找到方法处理和解决问题。
讲师介绍
童玉娟 教授
台湾艺术与绘画治疗第一人
国际艺术疗育师认证协会（IATA）认证讲师
正念绘画疗法先行者
课程详情
学习费用：原价900元，感恩回馈价450元
上课形式：直播授课（3个月内可无限次回放）
课程时间：4月上旬（每周一、五晚上20：00-21：00）
结业证书：课程结束可获老师亲笔签名电子证书
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