上馨EAP走进东巴，聊聊身心调理那些事|心理学|东莞心理医生
为进一步加强企业员工的身心健康工作，帮助员工在面向职场压力时更好地进行身心调理，树立科学的健康观念，从而提高工作的效率和质量，8月23日，上馨携手安训网，走进东莞巴士有限公司，开展面向职场压力的身心调理讲座培训活动。




▲培训现场


本次培训活动邀请到了广东省中医院治未病中心主治医师、广东省名中医学术继承人、国家认证二级心理咨询师范宇鹏老师亲临现场授课。范老师主要围绕压力的形成、压力导致的躯体不适、颈腰椎病急性发作期的缓解、消化系统问题改善、压力源的类别、情绪压力管理方法等多方面，结合自身的经验，结合鲜明的案例，通过通俗易懂的语言，多角度，全方位地传授了相关职业病预防、改善及情绪管理等方面的知识和方法。





▲范宇鹏老师现场授课


同时，针对东莞巴士员工们的职业特点，为了使他们通过简单的手法就能缓解职业病所带来的的不适，范老师在现场还亲自教授学员们简单取穴及日常保健操，学员们认为其实用性强，很乐意参与其中，积极性很高。




▲范宇鹏老师教学员取穴



▲范宇鹏老师带领学员做日常保健操

培训课上，为了增加课堂的趣味性，范老师善于利用小测试、游戏切入主题，通过心理游戏让学员清楚自己的心理状态，有利于学员尽早进行身心调理，以提高工作效率和质量。范老师的课堂形象生动，令人印象深刻，深受学员喜欢。

其实，在整个交通运输行业，员工的身心健康直接影响着企业的正常生产经营，乃至社会的稳定、和谐发展。工作中如果仍沿用老一套简单的管理办法，难以收到预期效果。所以，探索员工身心健康的新方法、新思路，开展相关培训活动，能不断增进与员工之间的情感沟通交流，促进各项工作顺利进行。