上馨心理EAP

专业员工心理援助

2019年7月1日至7月6日，由民航华东局、民航中南局工会联合举办的第二期职工心理关爱工作培训班如期举行。此次培训由广州上馨心理承办，目的是贯彻落实民航工会加强职工心理关爱工作精神、提高工会工作者关爱服务职工工作水平、提升民航职工身心健康水平、助力民航高质量发展。来自企事业单位的50多名工会工作者齐聚武夷山，希望通过培训学习如何成为一名EAP专员，掌握心理疏导的基础知识。


先自助，再助人

培训第一节课就是认识自己。课程中，学员们通过相互观察和对自己的审视，了解别人眼中的自己，探索自己的内心。在体验型成长小组中，大家相互之间吐露心声，分享自己的成长故事和生活经历，相互支持、互相鼓励，直观地学习团体心理咨询的技巧。


识别问题，善于谈心

什么是人格障碍？什么是抑郁症？培训期间，广州上馨的老师教大家识别和转介一般的心理问题，帮助大家掌握EAP专员的基本知识。在“善谈心，促成长”的课程中，大家又进一步学习了问话、倾听、共情的技能，在相互练习中吸收、消化，体会什么是走脑、怎样才能走心。


体验心理学的趣味

催眠和“读画识人”引起了学员们的极大兴趣。催眠课上，大家在体验式的教学中，真切感受到了催眠的独特魅力，并实际运用学习到的催眠技术成功帮助自己的搭档进入到了向往的梦境。而读画识人课上，学员们又再一次感受到了心理学的神奇，通过绘制“房树人”的图画分析自己的心理状态，和潜意识的内心需求，读懂自己才能读懂他人。


做一个懂得感恩的人

一周时间里，学员们每天在微信群中分享自己每日感恩的三件事，从感恩家人、朋友，到感恩事物、工作，再到感恩环境、生活。从编写每日的感恩中，发现自己的富足；从阅读他人的感恩中，发现世间的美好。而这样的感恩在培训结束后仍在继续。


守护天使 温暖他人

课程之初，每个学员以抽签方式选中一个同伴，做他的守护天使。通过培训中的暗自观察，守护天使们将自己的观察成果和美好祝福都写在了精致的卡片上。当被守护者在课程最后一天见到默默陪伴自己的守护天使时，大家忍不住地开心，相互拥抱，相互致谢。

培训中，学员们不仅收获了职工心理关爱的知识，也收获了内心的满足，更收获了友谊与爱。大家纷纷表示，通过几天比较专业的心理学学习，掌握了一些知识和技能，回到工作生活中让自己改变，变得越来越美好，从而有能力、有力量影响和鼓励身边的人改变并一起向幸福生活出发。

尽管心理关爱之路才刚刚开始，但我们相信工会工作者一定能够通过自身能力的提升，开创工会工作的新形式。工会工作也一定能够凝聚更多人心，服务更多职工。