好习惯成就大未来 —— 普宁二实 家长课堂讲座|广州心理咨询师|广州心理医生
好的习惯是良好人格的基石，好的习惯让人一生受益。

为了培养孩子养成良好的学习、生活习惯，促进家校共育，2019年4月20日上午，普宁二中实验学校小学部特邀请广州上馨心理教育讲师冯老师为家长们举行好习惯养成课堂—— 

“好习惯成就大未来”。



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冯老师这一节课从习惯养成的奥妙、习惯培养重点与指标、培养习惯的四个关键环节这三大部分出发进行分析讲解。

在进行了简单的自我介绍后，冯老师先解释了何为习惯，并邀请家长们对自己孩子的习惯做一个整理回顾，引导家长们思考，即观察自己孩子的好习惯和坏习惯，以及这些习惯的养成时间，随后进行家长分享。

接着，冯老师通过现场调查：能分别坚持一小时、五小时、十六小时、二十四小时不玩手机的家长有多少？让家长朋友们由此及彼，意识到当孩子开始出现不良习惯时，应该如何有效制止，如何有良好的时间观念？

结合今天爸爸妈妈们到会时间的实例观察，指出培养好习惯的重要性。并从自己日本之行的见闻、外资企业面试和熊孩子现象等当下热点问题，发现文化的差异和教育方式的不同，都会影响孩子的习惯养成。











接着，冯老师让家长朋友们从自身习惯谈起，说说自己的习惯是怎么养成的，在什么时间、什么环境下养成，从而引出习惯养成的三个重要阶段——被动遵从、主动认同、 自动内化，以及养成过程所需的六个步骤。

同时结合小学部潘校与大家分享的小学部关于培养孩子养成良好的习惯的方法，如特色晨读与早读、坚持每天运动锻炼、舒尔特方格专注力训练等方面进行讲解，让家长朋友们意识到培养习惯的重要性和恰当的方法。







在“习惯培养重点与指标”这一环节上，冯老师先让家长们从做人、做事、学习等方面写出心中期待的孩子，以及希望培养孩子拥有哪些习惯，引导家长学习如何培养少年儿童良好习惯。

并从积极心理学出发，让爸爸妈妈们意识到，良好的人格形成与积极心理之间的联结，从积极方面树立正向人格，让孩子从学会爱与被爱、诚实守信、认真负责、自信自强等方面学会做人。






最后，冯老师向大家分享了培养习惯的四个环节，即内心满足+成功体验＝动力、用替代法矫正坏习惯、让孩子学会自己做选择、贵在坚持，从长期的教育、引导、训练和积累来培养孩子的好习惯。



课堂的最后，潘校长结合系列家长课堂作了简要的总结，感谢家长们的支持，同时也勉励大家成为智慧型父母，共同传递家校教育的火炬，让孩子们的明天更美好。