白云机场赛前团辅助力企业|心理学课程|广州心理医生

2017年10月底，上馨专家级讲师韩耀生老师受邀为白云机场安检护卫部的参赛选手们开展了赛前团辅活动。选手们将于11月中参加全国性质的技能大赛，在这个时候都已经摩拳擦掌、蓄势待发！



之前参赛的选手给即将参赛的选手们介绍自己的比赛经验，给小伙伴们带来了不少的启发！





老师带大家进入专注力的大世界，教大家如何在赛前阶段提高自己的专注力。





把全身心都放在手指上，轻松的向左向右动动手指，你会发现这个小方法能发挥大作用，让你可以迅速集中注意力！





比赛的时间其实是非常短暂的，如果在这几分钟内将注意力全部集中起来，定能取得更佳的成绩。老师带大家好好感受自己的呼吸，让大家学会感受和使用自己的注意力~

选手们在积极讨论，互相分享自己感到自豪的事件，找到自己当时的感受，以激发自己！


在催眠暗示的同时，小伙伴们要记得专注，尽量不被外界影响哦，大家都做的非常棒！


本次团辅为白云机场安检部的参赛选手们量身定制，课程中有非常多实用的方法和技巧，选手们都收获颇丰，不仅学会接纳自己的紧张情绪，更学到了调试心态的方法！此次团辅为他们提供了源源不断的支持，希望能助他们一臂之力，勇夺桂冠！祝福选手们取得优秀的成绩~