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孩子的负面情绪|管理孩子的负面情绪
孩子的负面情绪|管理孩子的负面情绪
我们以为的负面情绪，愤怒保护孩子的空间，悲哀是自然疗伤的力量，害怕让孩子学会保护自己，最后，就是爱和分享。孩子表达情绪是非常直接的，我的内陆朋友带孩子来厦门看海，孩子奔跑着说哇！大海啊！父亲也是第一次看海，只是淡淡地说，大海很漂亮，这就是差异。
对于孩子的情绪，我们有几种解决办法：一是奖励，不哭就给玩具，这样方便大人，压抑了孩子表达；
第二是罚，再哭就打，效果和前面一样；
第三是讲道理，孩子最烦家长讲道理，为什么呢，因为讲道理的人是对的，那么意味着孩子就是错的，那谁想要这种感觉呢？
最后最惨的就是忽视，家长看不到孩子，冷漠是最大的惩罚，这个看上去很有效，但是效果其实就想古代被打入冷宫，像犯人关禁闭，这是很可怕的。
比如，孩子想买的东西得不到，就打大人，为什么他不是悲伤而是攻击呢？因为一直都被打压了。正确的办法：
1 、了解他，“哦，你哭了，是不是很伤心？”
2 、陪伴，一直陪着他的情绪。
3 、支持，就是鼓励他发泄这种情绪。
接纳和陪伴是最后的，然后加上支持。但是在实际情况下，大人很多情况做不到，那最低程度要了解，理解他，可以让老人家或者其他人陪伴，以后继续支持到孩子。这样子孩子就会越来越好，不会采取错误的情绪宣泄方式。
通常来说，父母都是送孩子到各个地方去改变，我能够理解家长们，父母都很累，也不知道应该要怎么做。父母可能会觉得，如何孩子改好了，那我就好了。虽然父母的心情可以理解，但是真的不现实。
其实太多孩子出现的问题，源头都可能在家长身上。在父母面对孩子的问题时，都无处可逃，那不如转身回来面对我们自己。
关于和孩子沟通的问题，满街都是书籍课程，但是为什么还有那么多亲子关系的矛盾，那么实际上这就是一个难题。改变孩子很容易，但是改变我们自己就很难了，但是这样子其实对孩子很不公平，而且把压力都放在孩子身上了。
举个例子，很多孩子会咬指甲，刚开始发现家长就很焦虑了，父母就学很多方法去阻止，比如涂辣椒油，比如做训练。其实孩子咬指甲是焦虑，他通过这个行为表达情绪，所以父母要关注的是引起焦虑的原因，而不是治标不治本。
还有很多父母会控制孩子，一种是用讲道理，那么就把孩子放在了不对的位置上；还有就是用付出了很多来控制，用内疚来控制孩子。
另外就是学习方法来控制孩子。有时候妈妈在商场骂哭闹的孩子，骂完会感到内疚，别人就教一些方法，说要蹲下来，眼睛平视，让孩子不哭。但是他实际上还是用技法控制孩子不哭，而不是允许他自然地哭。
我想分享一句话，如果你一直用学习的技巧和方法来控制孩子，那么你们的关系只可能越来越疏远，越来越冷漠。当孩子越小，你改变起来越容易，你感觉孩子很听话，但是当长大之后他所压抑的就会爆发。大家看看周围的人，小时候被管得越多，反抗就越大。
父母认为孩子在青春期就会叛逆，但是实际上孩子一直都是叛逆。小小的孩子，你让他吃饭，他不吃；洗完澡不穿衣服跑来跑去，其实就是因为小的时候力量不大，你一下子就抱住或者管住他了，但是长大的叛逆则是父母管不了的了。我说的观点大家可能不认同，因为改变自己很难也很久，希望大家还是学会接纳，否则后遗症的弊端是很多很多的。
那么我们是否就要做百依百顺的父母？不是这样子的，主要是接纳情绪，而不是接纳要求。
有一段话，“好的父母是愿意花钱的父母，优秀的父母是愿意花时间的父母，卓越的父母是愿意为孩子来学习的父母，伟大的父母是愿意为孩子改变的父母。“
我很认同这段话，可能这是来听课的父母很不想听到的一段。真是这样子的，给钱已经是最简单的了，特别是双飞的家庭，这每一步都是越来越难的，甚至为什么我要为孩子改变，而不是孩子为我改变，这是最难接受的地方。
最后，我们分享英国精神分析师温尼科特的概念：做60分的妈妈。
举个例子，孩子在沙发上跳着完，妈妈很担心安全，那100分的完美妈妈就立刻要抱下来；不及格的妈妈就是想让孩子自己摔下来知道痛，60分妈妈就是允许孩子去玩，然后陪在旁边。
另外，父母需要给到”保持性的环境“，例如，过年的时候，孩子说自己是男子汉，要去玩鞭炮，谁知道鞭炮一响就立刻躲在你后面。有的父母就嘲笑他了，还说自己是男子汉。真正正确的做法应该是，当他说自己是男子汉的时候，就支持他，对的，你是勇敢的孩子。然后当他躲起来的时候，理解他的害怕，说，“哦，声音太大吓到你了对不对？”这种情况下长大的孩子，才会拥有最高的安全感，越来越自信，而不是时时刻刻在大人的嘲笑和误解中长大的。
为人父母其实是一条不归路，你也不能把孩子塞回去嘛，建议大家在学习亲子教育的过程中，最重要是看到自己，在与孩子相处的过程中成长自己。
第一，学习一些心理学科学的课程，例如萨提亚的家庭工作坊。
第二是上心理的成长小组，定期的一起交流。
第三是寻求一对一心理咨询的帮助，南航有EAP服务项目，在我们上馨心理找到老师进行交流是很好的办法。
再次总结
1 、照顾孩子前先照顾好自己。
2 、接纳自己的不完美。
3 、我们不能保证孩子不受伤，但可以给到孩子疗伤的工具和环境。
4 、要给孩子疗伤，先给自己疗伤，了解自己的原生家庭，这样才能给孩子更好的。
5 、孩子会长大，我们父母会老去，学会放手让孩子长大并独立离开。
我们以为的负面情绪，愤怒保护孩子的空间，悲哀是自然疗伤的力量，害怕让孩子学会保护自己，最后，就是爱和分享。孩子表达情绪是非常直接的，我的内陆朋友带孩子来厦门看海，孩子奔跑着说哇！大海啊！父亲也是第一次看海，只是淡淡地说，大海很漂亮，这就是差异。
对于孩子的情绪，我们有几种解决办法：一是奖励，不哭就给玩具，这样方便大人，压抑了孩子表达；
第二是罚，再哭就打，效果和前面一样；
第三是讲道理，孩子最烦家长讲道理，为什么呢，因为讲道理的人是对的，那么意味着孩子就是错的，那谁想要这种感觉呢？
最后最惨的就是忽视，家长看不到孩子，冷漠是最大的惩罚，这个看上去很有效，但是效果其实就想古代被打入冷宫，像犯人关禁闭，这是很可怕的。
比如，孩子想买的东西得不到，就打大人，为什么他不是悲伤而是攻击呢？因为一直都被打压了。正确的办法：
1 、了解他，“哦，你哭了，是不是很伤心？”
2 、陪伴，一直陪着他的情绪。
3 、支持，就是鼓励他发泄这种情绪。
接纳和陪伴是最后的，然后加上支持。但是在实际情况下，大人很多情况做不到，那最低程度要了解，理解他，可以让老人家或者其他人陪伴，以后继续支持到孩子。这样子孩子就会越来越好，不会采取错误的情绪宣泄方式。
通常来说，父母都是送孩子到各个地方去改变，我能够理解家长们，父母都很累，也不知道应该要怎么做。父母可能会觉得，如何孩子改好了，那我就好了。虽然父母的心情可以理解，但是真的不现实。
其实太多孩子出现的问题，源头都可能在家长身上。在父母面对孩子的问题时，都无处可逃，那不如转身回来面对我们自己。
关于和孩子沟通的问题，满街都是书籍课程，但是为什么还有那么多亲子关系的矛盾，那么实际上这就是一个难题。改变孩子很容易，但是改变我们自己就很难了，但是这样子其实对孩子很不公平，而且把压力都放在孩子身上了。
举个例子，很多孩子会咬指甲，刚开始发现家长就很焦虑了，父母就学很多方法去阻止，比如涂辣椒油，比如做训练。其实孩子咬指甲是焦虑，他通过这个行为表达情绪，所以父母要关注的是引起焦虑的原因，而不是治标不治本。
还有很多父母会控制孩子，一种是用讲道理，那么就把孩子放在了不对的位置上；还有就是用付出了很多来控制，用内疚来控制孩子。
另外就是学习方法来控制孩子。有时候妈妈在商场骂哭闹的孩子，骂完会感到内疚，别人就教一些方法，说要蹲下来，眼睛平视，让孩子不哭。但是他实际上还是用技法控制孩子不哭，而不是允许他自然地哭。
我想分享一句话，如果你一直用学习的技巧和方法来控制孩子，那么你们的关系只可能越来越疏远，越来越冷漠。当孩子越小，你改变起来越容易，你感觉孩子很听话，但是当长大之后他所压抑的就会爆发。大家看看周围的人，小时候被管得越多，反抗就越大。
父母认为孩子在青春期就会叛逆，但是实际上孩子一直都是叛逆。小小的孩子，你让他吃饭，他不吃；洗完澡不穿衣服跑来跑去，其实就是因为小的时候力量不大，你一下子就抱住或者管住他了，但是长大的叛逆则是父母管不了的了。我说的观点大家可能不认同，因为改变自己很难也很久，希望大家还是学会接纳，否则后遗症的弊端是很多很多的。
那么我们是否就要做百依百顺的父母？不是这样子的，主要是接纳情绪，而不是接纳要求。
有一段话，“好的父母是愿意花钱的父母，优秀的父母是愿意花时间的父母，卓越的父母是愿意为孩子来学习的父母，伟大的父母是愿意为孩子改变的父母。“
我很认同这段话，可能这是来听课的父母很不想听到的一段。真是这样子的，给钱已经是最简单的了，特别是双飞的家庭，这每一步都是越来越难的，甚至为什么我要为孩子改变，而不是孩子为我改变，这是最难接受的地方。
最后，我们分享英国精神分析师温尼科特的概念：做60分的妈妈。
举个例子，孩子在沙发上跳着完，妈妈很担心安全，那100分的完美妈妈就立刻要抱下来；不及格的妈妈就是想让孩子自己摔下来知道痛，60分妈妈就是允许孩子去玩，然后陪在旁边。
另外，父母需要给到”保持性的环境“，例如，过年的时候，孩子说自己是男子汉，要去玩鞭炮，谁知道鞭炮一响就立刻躲在你后面。有的父母就嘲笑他了，还说自己是男子汉。真正正确的做法应该是，当他说自己是男子汉的时候，就支持他，对的，你是勇敢的孩子。然后当他躲起来的时候，理解他的害怕，说，“哦，声音太大吓到你了对不对？”这种情况下长大的孩子，才会拥有最高的安全感，越来越自信，而不是时时刻刻在大人的嘲笑和误解中长大的。
为人父母其实是一条不归路，你也不能把孩子塞回去嘛，建议大家在学习亲子教育的过程中，最重要是看到自己，在与孩子相处的过程中成长自己。
第一，学习一些心理学科学的课程，例如萨提亚的家庭工作坊。
第二是上心理的成长小组，定期的一起交流。
第三是寻求一对一心理咨询的帮助，南航有EAP服务项目，在我们上馨心理找到老师进行交流是很好的办法。
再次总结
1 、照顾孩子前先照顾好自己。
2 、接纳自己的不完美。
3 、我们不能保证孩子不受伤，但可以给到孩子疗伤的工具和环境。
4 、要给孩子疗伤，先给自己疗伤，了解自己的原生家庭，这样才能给孩子更好的。
5 、孩子会长大，我们父母会老去，学会放手让孩子长大并独立离开。
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