舞动减压沙龙|减压心理培训|心理减压方法

2016年10月20日，上馨佘静老师受邀为广东省女子监狱的干警们开展了一场舞动减压沙龙。



有着多年舞蹈演绎经验及音乐研修经历的佘老师，对音乐及舞蹈有着超常的灵敏嗅觉，巧妙的将音乐及舞蹈融合在治疗，形成具有自身特色的舞蹈治疗。





其实舞动沙龙并不需参与者有舞蹈功底，只要在当下，在老师的指引下，舒展自己的身体就能达到神奇的减压效果！没来现场的小伙伴是不是很想试一下呢！


佘老师根据现场干警们的身心状态及活动环节随时调整现场音乐，时而悠然舒缓，时而活泼灵动。


看，女子干警们在闭着眼睛的情况下，仅靠身体肩部接触，都能齐步走出如此整齐的直线!难怪佘老师都惊叹的竖起了大拇指呀!


最后的最后，大家坐下来分享各自的收获和感受，大家都谈到了全身舒展后的放松感，以及与伙伴合作过程中发现了不同的启发，自己也可以充满弹性地在工作生活中享受着！



嘻嘻，舞动治疗的神奇只有身临其境的小伙伴才有切身的体验感受咯！