阿牧的“最自己”寻找之旅4|广州心理咨询师培训|心理咨询师培训

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成长

参加涂敏老师的心理咨询师成长之路沙龙是我第一次正式的接触心理学领域，作为心理学的小白，报课时没想过成为一名心理咨询师，深知心理咨询师没有宽厚的学识和长期的专业训练是无法胜任的。在了解课程的介绍后我只报了A版，觉得能掌握A版的技能已足以帮助到我的个人成长和对职场上的运用，刚开始在A版的课程里与同学之间的互动让我内心抵触，甚至都不愿参与到课程上的互动体验中，回避与同学的互动，秉持隔岸观火的态度不想融入到其中，课程上老师也觉察到我置身于外的问题。慢慢众老师妙趣横生的课程逐渐撬开了自己内心。随着课程的深入与交流，一次次内心的碰撞，我体会到了震撼与神奇。

在之后B版的学习中除了理论与实操，我也了解了自己内在模式形成的原因以及阻碍我个人发展的根源，在小组中和同学们一次次心灵的碰撞也让我收益良多硕果累累。因未与父母精神上断乳，面对父母絮叨时我会烦躁和厌恶，通过不断地自我觉察我懂得了什么叫接纳和超越。关于对自己内在模式的探索以及它如何掌控着自己的思维和行为，什么是内心的投射以及情绪的管理对自己意味着什么，都让我有醍醐灌顶的感觉。

每当我全神贯注去倾听去领悟去学习时，每当我打开自己的内心跟随成长的脚步前行时，成长就在悄无声息地发生，突然有一天对父母反复絮叨一件事时不再像以前那样自动化地反应过激和嫌弃了，我好像从内心接受了他们难以被改变的事实。

时常保持自我觉察的功课，也换得心灵的休整与放松。在吾爱上馨游园会活动里更加丰富了我的认知增强了我的信心。懂得了慢下来、静下来，并不是要停止所有的事情，而是懂得如何充分地感受当下内心处在什么样的状态与内在该如何对外在环境做反应，从而调整对外的情绪和行为。在行动中觉察，在觉察中行动。

越努力越幸运，在11月份的中科院心理咨询师考证班也顺利过关。作为心理学刚入门的小白，我才刚刚开始，还有很多的技能有待我去练就，深知想要达到一名心理咨询师的能力还需要足量的知识储备与丰富的实践经验，而我目前的修为还远远不够。当然想成为一名基本功扎实的心理咨询师，学习的过程虽非容易但肯定也不是那么的难，珠穆朗玛峰如此之高也有登顶的人，世上无难事只要肯登攀。

课程也即将结束，很感恩能在成长之路上遇见未知的自己，让自己怀着觉察生活，也懂得如何寻找“最自己”的人生。（点击跳转“我想让你过上‘最自己’的生活”）