阿牧的“最自己”寻找之旅3|广州心理咨询师培训|心理咨询师培训

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曙光

有一天看到一本关于一个困惑的青年与哲人的对话书籍，书中写法较为新颖独特，引起了我强烈的好奇。“我们的不幸是谁的错？我遇见了所有的悲伤，但我依然愿意前往”这样的词句一点点地引起了我的共鸣。这本书的启发让我又想到了心理学，希望能通过心理学的学习找出我问题的根源，可一直无法找到有效的渠道。

机缘巧合地我站在了吾爱上馨的门口，参与了吾爱上馨的《心理咨询师成长之路》，自此进入了心理学的学习。我理解为这就是潜意识的指引，只要足够地想要那自然就会得到实现。所以在参加心理咨询师成长之路沙龙时，我就知道我一定会报读《心理咨询师成长之路》，这可是我一直在苦于寻找的心理学学习的渠道，不容错过。

很庆幸能与“吾爱上馨”结缘，让我懂得什么是觉察与共情，什么是接纳与超越。通过课程上老师教导的回溯技术，懂得回到过去看看当年被遗落在人群中年幼的自己，并且去陪伴他与他聆听对话，多次之后慢慢也找到了内心的力量感。发现自己未被看到的优点，回顾自己一路走来的坚强独立。很感谢年幼的自己，成长中一次次经历给予了我坚强与独立的力量。

所谓的自助助人就是要先学会助己方懂得助人，终于通过成长之路我学会了自助。和同学之间一次次直戳内心的交流碰撞，一次次的心灵探险也让我的内在感受硕果累累。在小组课上涂老师对我的疗愈，让我身上多年来的淤结慢慢得到了安抚，懂得了不再去与情绪对抗，而是去感受它理解它并接纳它。通过与它对话交流让它告诉我获得了什么，慢慢地，我竟有了如释重负的感觉。

韩耀生老师有节课题叫《聆听你的生命故事：家族的传承》，这节课启发了我去寻找母亲的成长历程。当我一个碎片一个碎片去拼凑起母亲的成长历程时，发现她一路走来那么地履险蹈难，同样是在各种比较打压中成长。她诞生在无产阶级文化大革命浪潮的时代，而她的原生家庭又极其重男轻女。作为第三个女儿的她出生之时就被送养，并且在成长的过程中，亲人在她成年之时又无故地消失杳无音讯，面对一次次抛弃的她最终也都顽强地面对了，并且通过自己的不懈努力成为当地的高知份子，获得了人人仰慕的工作岗位。她对养育自己的母亲也是无微不至的照顾。

孔子先生《论语》中的“父母在，不远游，游必有方，这句话在她身上演泽得淋漓尽致。当了解了母亲原生家庭后，有敬佩也有怜悯。而我的成长经历不也是传承她原生家庭的种子吗？透过重要他人——我的母亲形成了“我” ，与母亲的关系形成了“我”。