邱丽娃老师|广州心理医生|台湾心理咨询师

情感需要被看到
真心需要被理解
无助希望被发现
痛苦希望被承载
期待希望被觉察
人这个生来孤独的个体需要被了解
做心理工作坊不仅仅是疗愈人内在的创伤
更多的是要有对生命的尊重，对人性的洞见
让更多人有能力陪伴更多人变的更好。
接纳独一无二，精彩纷呈的鲜活的生命。
-----小丽


小丽说：跟进工作坊，陪伴学员成长几年以来，听到很多老师如春风化雨般，温暖人心的语言。
萨提亚学员群内发起了收集丽娃老师语录的活动，伙伴们很热情，写了不少。在这里分享给大家。
“最触动你，让你印象最深刻的，或者让你……的丽娃语录。”
看看小伙伴们怎么说？


1、见自己、见天地、见众生！
觉察、整理、接纳自己；
仰望天空、感受恩赐；
承接他人、真诚相遇、陪伴同行！
（老师2017年的寄语）
2、如果xx会说话，它会对你说什么呢？
3、嗯！是的，改变，有时候是渐进的历程，只是我们没发现，不急，慢慢来
4、改善一个关系不在于一个道歉，而是去改变自己的内在，找回那个遗漏的自己。
-----小丽



1、每次松动一点点。
2、学心理学越学越孤单，但是也越能和自己在一起。
3、努力扎根，只要扎根深，再大的风雨也不会动摇。
4、一个选择不是选择，两个选择左右为难，三个选择才是选择。
3、是的！有时我会、、、是的有时我会、、、这两部分都是我，我拥有的远比这多更多。
-----青


是的……这都是我……我拥有的远比这些多更多……
（这句话让人更全面的看待自己，看到负面的也看到正面的资源。）
----- 云霞


跟自己真正在一起，才是大圆满
（据说是跟老师潜意识的交流）
-----老李


一次，松一点
（对于比较心急的伙伴，老师会说）
-----星星


1、今天我可以做点什么……让自己更健康，更愉悦！
2、内疚的背后有一份深深的爱，需要你带着勇气去看见，当你看到这份爱，就会与这个情绪和解，变成宝贵的资源！
-----乔依



听到一个声音，让我更放松。
-----惠华


我的每一天每一点都会比原来更加好
-----晓娜


我在这里，我看到你们了！
-----戈丽


特别是在困境的时候，多找找，会从心里生出一股力量
还好.........还好........还好........
还好，我身体很健康；还好，我还有精力可以学习；还好，我还有一群陪伴一起学习的小伙伴，还好........
-----永秀


这个世上因为我的存在而变得更美丽
-----爱甜


1、我很好奇你是怎么想的…
2、问题不是问题，解决问题的办法才是问题！
-----晓燕


多说一点，好让我可以从心里真的看到……
-----肖霞


深呼吸，腰背挺直，接触内在的真理。
-----唐唐


一高一低的沟通方式，无论我是高还是低，都是一种难以接受的感觉。
-----邹岩


逆境時，臣服，接納，看看自己可以做些甚麼，想想我可以如何安頓自己，找找資源在哪裡。
-----敏真