我如何用心理学解开我的人生困境-哪些让我发生变化？|心理咨询师考试|心理咨询师报名



首先是一定要上课的，每一次上课我都会很认真地参加，每一次都不耽误。

每一次课程，都让我有满满的收获。收获的来源，有时候是老师，有时候是同学。

我会想一切办法抓住更多的机会，让自己成长。

比如，按老师说的要求认真去做、课后去做练习，找同学互练，认真地做案例。

所以，我的作业会被老师拿来当案例来授课。

还比如，那位引领我入门的老学员，她的学习态度非常让人佩服，因为复训的名额是有限的，每次都需要抢，而她每次都能抢到。所以，每次上课我们都见得到她，大家都认识她，把她当大姐姐。

我会把我生活当中的问题、学习的困惑都向她请教，把她当成我的咨询师。同时，我学习她是怎么样对我的，我就试着用她的方式也去对别人。

除此的话，我会把课堂上老师教的方法，在课后拿到生活、工作中实际运用。

另外，我还有文字记录的习惯，我把每周学习的感悟记录下来，一个是为了促进学习，二是想放到QQ空间，给到远方的家人看，希望也能给他们产生一些影响。

前几天我刚开通了微信公众号，转了几篇文章过来，记录了课堂上的一些情况，和所感所得，有兴趣的小伙伴可以看一下。公众号：宁说心语

及时的觉察，然后把所学的方法，实际运用到生活、工作当中来。

我发现，我周围的一切都开始发生了变化