面对情绪时，我们存在哪些不恰当的处理方式？汕头心理医生|正规心理医生
    情绪处理不恰当的方式，第一就是我们会转移，比如说大家有压力的时候就说我去看电视或者看电影。其实，看电视看电影当然是一种方式，但是，你会被电影的那个情节所吸引，但并没有去真正去处理你的那个情绪压力。第二就会否认。当别人问你说，这个事情是不是给你造成挺大压力，或者你是不是很难过哦？我们有些人就会说，我没有压力，我不难过，这个事情不值得难过，我才不计较等等。第三就是压抑，很明显就是我们经常会忍着。所以有些人经常有情忍着。那还有一个就是合理化。