邱丽娃老师《隐喻故事在生活中的应用》微课部分逐字稿|上馨索菲亚心理学院
丽娃老师又将在广州上馨开隐喻故事课程啦！！！
丽娃老师又将在广州上馨开隐喻故事课程啦！！！
为了让大家更好地了解隐喻故事和感受到丽娃老师的授课风格。
小编把之前丽娃老师在上馨开过隐喻故事微课的其中一个微课的逐字稿，进行了编辑整理，让大家一睹为快！！！
虽已时过境迁，但是再次读来还是一样的受益匪浅。
以下为整理的文字部分，分享给大家。
大家晚安，我是丽娃。欢迎大家，今天晚上，一起来聆听关于隐喻故事。
我非常非常的喜欢隐喻，非常喜欢故事，用隐喻故事来帮助人，已经有好长一段时间了，十几年。
我自己最喜欢的就是在一个工作坊的现场，为主角说一个故事，就是即时创作，然后说故事的时候还会搭配一首歌。有了歌的搭配就会让主角印象深刻。
曾经有一位好伙伴，我就说了一个故事，就是小鹿的故事，搭配的音乐跟歌曲是《风轻轻地吹》。
这位伙伴回到生活的时候，他就不断地听着这首歌。
这首歌会带动他的故事，是小鹿的故事，这是我最拿手的。
同时，我开始来介绍，有关于隐喻故事。
在我们的生活中，到处都充满了隐喻。
有时候，这些它呈现的是有关于动物的，有时候是关于植物的，有时候是关于大自然，或者是物品。
隐喻，它是在表达一个思维、它的思想、它的观念，或者是它的状态啊等等这些。
譬如说，度日如年。
噢，当我们听到度日如年，我们就知道，唉呀，这日子不好过啊。
或者是我们会听到有人说他这个人粗枝大叶。
噢，原来呀，这个人呢，做事情比较大大咧咧的，所以这个人会被说成粗枝大叶。
或者我们也会听到如履薄冰、乘风破浪，或者是我们也会听到，走入黑暗。
当我们听到这一些生活中的隐喻的时候，我们会有我们的内在地图，我们会想：它到底要传递的是什么？
我来举另外的例子。
就是有一回有一个朋友，她在跟我聊天的时候，她这么说。
她说：我自己啊，很像一个传声筒。
老公有事情要跟儿子讲，我要传递，儿子有事情要跟老公说也要我转达，真的好像是一个传声筒。
这是一个很好的朋友，我就想多了解一点。
当她说到传声筒的时候，我的敏感、敏锐度，就是我的耳朵，往上竖起来。
就想：诶，传声筒这里可以来多了解一点。
于是我就问说：这传声筒，你喜欢不喜欢？你愿意不愿意？
这传声筒，你会不会给你带来辛苦？
她就说会啊会啊，她很不喜欢。
那我就说：那你既然不喜欢做传声筒，是不是在某些时候就把这个传声筒给收起来，让他们父子俩去沟通呢？
诶，她一听就觉得不错，所以她就开始练习在生活中不再做传声筒。
她后来告诉我，就是老公想要跟儿子说什么的时候，她就会很温和地跟老公说：那你要不要自己跟他讲？
儿子也要她转达老公什么事情的时候，她又很温和的跟儿子说，那你要不要自己跟你爸爸说呢？
就这样子，她把传声筒收起来之后，他发现父子俩的沟通顺畅多了，而且情感变好了。这是一个很实际的案例。
另外还有一个案例。
有一位朋友，他是社工员，做的工作很特别，就是他照顾的是一些比较特殊的青少年。
于是，他在跟我说话的时候，他跟我说，他好像戴着面具。
我就问他，那你戴着面具是有什么作用呢？
他说就是要保护自己啊，也保护青少年。
那我又问了，那你的面具有多少呢？
他说好几个面具。
那我就问说：嗯，那你这样换来换去会不会觉得太累？
他就说：当然是累了，所以就不想要让自己继续地戴这样的面具。
我问他：迫于工作的关系，是不是面具还是需要呢？保护自己，保护青少年？
他说是啊，还是需要。
那我就问他，那这些面具是一个个黏住你的脸，还是它们可以换来换去的？
虽然我前面已经听到他说就是要换面具，但是我还是会再问问他。
他就说，嗯，是啊，就是可以换的。
我就说，重点是你是有觉知有选择的转换这些面具，同时你也知道，你是为了保护自己保护青少年，在这样的保护的背后，看到是慢慢的爱。
讲到这里的时候，他的眼泪掉下来，原来这些面具的背后，是有满满的爱，他接触到了自己了，连接到自己了。
一件事有时候在语言里也会呈现出来，除了大人之外，小朋友也很容易。
嗯，譬如说我记得我年轻的时候教小学的学生，他们在写作文，写儿童诗的时候，有一位小朋友，他就写道，这样的一个句子。
他说：下课的时候我像豹一样，很快地冲出教室。
上课的时候，我像乌龟慢慢地走回教室，很间断很间断。
同时把小朋友的心情也表达得非常明确，下课速度很快就跑出教室外去玩，上课我就是速度很慢，慢慢地回到教室。好像有一点不情愿回教室上课的心情。
他就用这样的一个比喻，来说明他的心情。看到的时候，我就哈哈笑。
所以在这个小朋友的描述里头，就是它的速度像豹，像乌龟。
如果我们在生活中，竖起我们的耳朵，增加我们的敏锐度，听觉的敏锐度，我们会听到很多很多类似的语言。
嗯，在隐喻的世界里头，他就是把他的思考，把他的想法，用隐喻在呈现。
文学作品中有很多的隐喻。
我自己最记得的是高行健的《灵山》，高行健，就是比莫言更早一点得到诺贝尔文学奖。
高行健的《灵山》，我起初我就是第一遍看的时候，其实看不太懂。不知道他说的是什么，也不知道故事的发展到底是怎么回事。
后来我看到了一篇评论，他提到高行健的《灵山》是一个隐喻的文学作品，然后有了这个概念我再去看的时候，我就看明白了。
那文学作品中，除了高行健的《灵山》之外，也有很多很多。
我记得在前一段日子吧，就是广州上馨的公众号，有一篇文章提到的是唐朝的隐喻高手，伯乐与千里马的故事。除了文学作品之外，还有佛经圣经啊，也有很多很多的隐喻。佛经里头还有一部叫做譬喻，经里头说的都是隐喻故事。
还有柏拉图，他有一个著名的洞穴的比喻。
比喻是这样的，就是有些人，他好像就是在一个山洞里，这些人就是缺乏自己的思想的人。
缺乏自己的思考的人，就好像在一个山洞里的囚犯。
这些囚犯呢，只能朝着一个方向看。
为什么他们只能朝一个方向看，是因为他们被那个铁链子锁住、困住，所以他们只能朝一个方向看。
然后他们的背后烧着一堆火，他们的面前是一堵墙，他们所看到的只是有火光投射到墙上的影子。
投射到墙上的影子是什么样的东西呢？就是这些囚犯他们背后的东西。
那这些囚犯很容易把这些影子看成是实在的一个东西。
而对于造成这些影子的真实事物，是缺乏思考，缺乏自己的主见，缺乏真思想的人，他就是只看到的是影子。
柏拉图，就是用这样的方式来比喻他们。
最后有一个人逃出了洞穴，来到了阳光之下。
他第一次看到了实在的事物。而且他察觉到，在这之前，他在洞穴里头，他一直被墙上的影像欺骗。
这就是很有名的柏拉图的洞穴，这些比喻是跟生活息息相关。
隐喻它不是一个流派，是一个技术，像催眠、精神分析、叙事治疗这些流派都会有隐喻这样的一个技术。
那这个技术，也可以单独的来运用。
譬如说你很熟悉精神分析，那你就可以搭配你熟悉的精神分析来运用隐喻这个技术。梦，它也是一个隐喻，就是透过释梦的技术，透过释梦来了解我们的情谊，是说要传达给我们的消息是什么？
那我要讲一个例子，这个例子我很喜欢，我很常说呢。
去年的三四月我去到了北京，我们生长在台湾的人，去到北京，我们就很想要去长城旅游。
于是我有了一个机会到了长城，然后到了长城以后，我就觉得我自己的身材特别的矮小，长城的阶梯之间距离是那么的大，而且坡度也很陡，我爬呀爬呀爬到我自己都觉得气喘得气喘如牛了。
这时候的旁边就出现了一个小男孩，那小男孩有大人带着，小男孩一边爬一边开开心心的唱着歌谣。
他说：“我是穿着新衣的小羊，我是穿着新衣的小羊，晨曦的小羊正在爬长城。”
他就是很开心的，即使坡度很陡。这小孩，我的预估他还没有上小学，所以我就会在思考，这是一个什么样的家庭教出来的孩子。
我在猜他的家长一定很常跟他说故事，说不定家长也用了隐喻，只是家长不一定知道是这个技术，但是他就是会用了它也说不定，还有就是已经用了隐喻跟小男孩做互动了。
于是，在小男孩的 “我是谁”的自我认同形象里，他可能就是小羊，我们就会想到有关于小羊的特质，是温和的、温顺的，也可以猜测这个小朋友的个性是很温和。
那我们如何在日常生活中用隐喻这样的方式跟孩子互动呢？
嗯，我就来介绍几个方式可以跟小孩互动。
想要用隐喻跟小朋友做互动的时候， 第一个，你要稍微评估一下你的小孩。
就是小朋友对于语言的理解是不是够？如果够，基本上就可以开始了。
第一个，可以跟他玩游戏，很有趣呢，可以培养想象力还有创造力，还有就是激发他的右脑。
当小朋友有一些情绪的时候，除了其他的方式来安抚他的情绪，也可以用玩游戏的方式问问。
例如他高兴，可以问：这样高兴的你像什么？像什么动物植物。
小朋友比较建议用动物，因为动物的特性比较鲜活，比较容易在后面有其它的引发。
那也可以有两个方向。
高兴的时候像什么，可以在他高兴的时候问问他，唉，你这么高兴的，你像什么动物啊；在他伤心的时候或是生气的时候问问他，这样伤心的你像什么动物，这样生气的你像什么动物？
嗯，如果小朋友一时答不出来之后，我们就可以给他举个例子。像猴子、像斑马，像什么好多好多，刚刚提到的是正在情绪的当下，让它产生隐喻。
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好啦，以上就是微课的部分逐字稿
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