延长婚姻赏味期，打破婚内孤独——夫妻沟通修炼课|夫妻沟通心理课程|心理学课程
你有没有遇到过这种情况？
你生气，对方不知道你为什么生气，觉得惹不起躲得起。
你哭泣，对方却劝你不要想太多，把你的情绪都不当一回事。
你不是一个人，但比一个人的时候还要感到孤立无援。
这就是“婚内孤独”。
其实，在婚姻当中，很多夫妻都不懂得有效沟通。有时因为一件很小的事情，就开始吵架，吵着吵着把对彼此家庭的不满都吵了出来，把对方的不足、失败都揪出来大批一顿。
最后在吵架中，两个人把彼此骂的千疮百孔，感觉在彼此面前再无法为人，最后分道扬镳。
也有的夫妻，几乎不吵架，便面上相敬如宾，背后却是“无话可说”。两个人在一起，没有一起分享的快乐，也不能互相安慰彼此，这样的婚姻看似和睦，本质上却是虚伪的，冰冷的，没有温情的。
小馨看到过这样一段话，用来描述一段关系里的孤独：
你说大海很美，
他说淹死过很多人；
你喜欢看书，
他说装文艺，矫情。
你喜欢看电影，
他觉得看电影是浪费钱，不如在家找资源；
……
这样的关系确实不吵架，因为连架都和你吵不到一块儿。
这是我们想要的婚姻吗？
很明显不是。
我们常常因为不知道我们的婚姻到底发生了什么，我们常常在婚姻中被动地等待遇到一个“合适”的人，等待对方能够“良心发现”，醒醒吧！这是远远不够的！
决定我们的婚姻质量的，并不是两个人的爱意是否足够浓厚，而是表达爱的能力，与对方亲密的正向的沟通的能力！
能学会有效沟通，能让一段60分的婚姻上升到90分；
而在婚姻中不懂沟通，能直接让一段60分的婚姻下降至40分。
爱情的出现，或许是本性使然；但爱情的维持，是需要学习的。
那我们应该怎么办呢？
上馨心理推出最新【延长婚姻赏味期，打破婚内孤独——夫妻沟通修炼课】，着重于增强夫妻婚内沟通能力，向婚内孤独说“不”，为婚姻沟通难题提供切实可行的沟通技巧，塑造高品质、高稳定性的婚姻关系。
【哪类人群适合参加】
1、渴望与伴侣顺畅沟通情感的你
2、渴望获得伴侣支持与理解的你
3、渴望婚姻甜蜜打开伴侣心门的你
4、渴望婚内自我成长提升个人魅力的你
【你可以获得什么】
1、更通透：四大沟通主题探讨，识别沟通问题本质
2、更有力：五种沟通姿态与语言，打破沟通困境
3、更会说：两晚深度沟通训练，练习沟通技巧
4、更甜蜜：三次家庭作业，重建亲密链接
5、更温暖：一支成长小组队伍，让你不再孤立无援
【课程内容】
时间安排
课程主题
课程目标
第1天早
活了这么多年，你了解自己想要什么吗？
1、了解原生家庭、个人依恋类型对婚姻沟通形态的影响2、了解角色转变的适应情况和个人的婚姻观
第1天午
手忙脚乱走进婚姻，像极了你！
第1天晚
追溯原生家庭
分享·原生家庭父母的沟通模式
第2天早
讨好、抱怨、吵架...婚姻里的不不如意竟由我自己造成？
了解家庭存在的不良沟通模式和背后的需求。
学习一致性沟通并实践
第2天午
我爱你！不...你爱的是自己！
第2天晚
与你的内心小孩对话
思考·“我”的个人成长
第3天早
干货：婚姻是一场互相成就
1、掌握婚姻中遇到的实际沟通难题，并学会主动解决
2、学会正确的爱的表达
第3天午
如何与伴侣产生深度链接
第1周
成长小组
分享·参加课程以来，自己的变化
课后成长
第2周
成长小组
分享·最近一次令自己印象深刻的冲突
课后成长
第3周
成长小组
训练·试着欣赏和赞扬
课后成长
第4周
成长小组
分享·“我”的成长蜕变
课后成长
【三次家庭作业】
成长小组作业
作业目标
感恩三件事
第1周
组员互相了解，学会积极表达夫妻间的感恩，体验情感的流动。
有营养的吵架
第2周
将知识应用到生活中，坚持觉察和回顾，让夫妻关系在生活中发生螺旋上升的成长。
一封情书
第3周
提高夫妻亲密度，练习情感表达。
【带队导师】
韩耀生
广州上馨心理创始人
岭南学院心理学协会会长
中山大学岭南学院EMBA总裁班14冬校友
家庭治疗师
国家高级持证咨询师
企业EAP专家讲师
企业内部辅导师高级督导
咨询时数12000余小时
关注我们
在线客服
客户服务热线
18024094795