没有安全感？你的内心需要成长！广州心理咨询师|广州心理医生

作者 | 上馨心理黄老师

1哈佛心理学教授本·沙哈尔曾经到访北大并发表演讲，他在演讲中提到：”想要获得幸福，先要接纳不幸福。”同样，想要获得安全感，先要接纳不安全。但是，大部分人都做不到接纳。
 
很多人都说自己没有安全感，于是将获得安全感寄托于金钱，寄托于权力，于是拼命赚钱，不管最后有没有赚到钱，她们依然充满了不安全感。其实，相较于赚钱，内心的成长和人格的完善才是一个人拥有安全感的根本。
 


当你的自我价值感低，没有稳定的核心人格，你就无法做出适合你的正确判断和选择，也无法确立自己的真正立场，所以你总是被他人影响，觉得别人说的都是对的。
 
心理的问题，徘徊在外界寻找答案，你永远都得不到答案，只会撞得头破血流，内心愈发痛苦。向内寻求，当你的内心成长了，其实很多问题都豁然开朗，痛苦的缘由与应对方法才能浮出水面。
 
我身边有个朋友拼命赚钱、贷款买学区房，房子买了一套又一套，在世俗的眼里很成功，周围也没几个人能做到。她认为赚钱买房是她人生中最重要的事，但是焦虑和不安全感没有得到丝毫减缓，反而是在和我的一次聊天中，她控制不住压抑已久的情绪，失声痛哭。。。。。。
 
我们总是相互影响，最终都被物质捆得死死地，疲于奔命，渐渐地失去了自由，尤其是内心的自由，生命好像从此定格，没有了生机，没有了可以想象的空间，那些彻头彻尾地拥抱金钱，最终获得内心自由的，又有多少人呢？
 
2为了缓解不安全感和焦虑感，很多人也开始了“独立思考”，她们看了很多书，上了一些课，最后依然坚定地选择了金钱，坚定地认为自己内心的不安和痛苦就是因为没钱。
 


我有一个结了婚的好朋友，跟老公的关系非常糟糕，老公一直在外面莺莺燕燕，脾气也很差，她心知肚明却只能忍气吞声，因为老公是一家金融机构的老板，财大气粗，能让她衣食无忧。
 
如果离婚的话，她也能分到一笔钱，但是已经很多年脱离职场的她，还是感到了深深的恐惧。
 
我们经常鼓励她说：“你也是大学毕业的，你这么漂亮，你自己也有存款，你要相信自己可以养活自己，你可以走出来的！”
 
但是她每次都说：“我不行，我害怕我有一天会走投无路。”
 
我问她，到底要多少钱你才有勇气结束一段糟糕的婚姻，去选择一个真正爱你的人，她想了想说：“七八千万吧。”
 
3要做出选择很难，每个人的内心都有一个数字，无论是结束一段婚姻，还是结束一份工作，离开一座城市，困扰我们的东西有很多。
 


最后我们得出了结论：“我现在没有选择，不敢选择，就是因为没有足够的金钱。”我想很多人内心深处都是这样认为的。
 
能让人拥有安全感的东西，往往也容易失去，比如金钱、青春的脸蛋、职位等等，当我们拥有了这些，我们就有了安全感，但是这些都是不稳定的。你没有安全感，是因为你根本不相信自己，你的人格不够独立，你活在自我构建的世界中，甚至，你一直活在过去，活在童年的创伤里。
 
没有安全感的人，一生都在追求安全感，争分夺秒，永不停歇。
 
学过心理学的都知道：我们要通过内心成长来逐步建立起安全感，我们要提高自我价值感，学会接纳自己，同时形成自己独立健全的人格。
 
当你的内心成长了，人格完善了，你才能割断那些痛苦的牵制，开启人生新的道路，一个人的内心变强大，才能更自由。