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青少年为何“叛逆”，你真的了解吗？【深度好文】心理咨询师|心理医生
为了对个案的保护，CO王铮博士 CL来访者
CO：你好，你这会儿感觉怎么样？
CL：有点紧张，就是，有点荣幸。
CO：有点紧张，有点荣幸。我能不能理解你有点激动？（澄清）我听你说话都有点颤（精准觉察）。嗯，不着急，放松一点，慢慢来，好吗？把这个脚往前，坐在这个距离上舒服吗？
CL：嗯，舒服。
CO：你告诉我你今天怎么过来的？（建立关系）
CL：是坐高铁来的。
CO：高铁走了多远啊？
CL：好远。
CO：坐了多少时间？
CL：坐了三个多小时。
CO：早晨几点开始起床的？
CL：昨天晚上来的。
CO：哦，昨天晚上就过来了，今天早上几点起的床？
CL：五点多。
CO：起来干什么了？
CL：起来准备了一下，然后吃了点饭就过来了。
CO：五点多就准备了，我能不能理解你对咱们的这次对话还是挺重视的？
CL：对，很重视。
CO：很重视，是不是？你愿意对这个重视多说一点吗？就是你怎么期待的，怎么荣幸的？多表达一下。（关注、鼓励）
CL：可以。就是之前听说过您，知道您是一位非常优秀的心理老师，然后很荣幸能来到这里，很感谢有这个机会，很期待，对自己的心理问题也希望有一个更好的解决。
CO：你这番话说的让我很开心（情感表达），但同时我看你说这话的时候表扬我的时候，你没看着我，你总低着头（现象学描述），你有没有发现你表扬人的时候不看一眼？（引发思考）
CL：有点紧张。
CO: 看见老师有点紧张。平时也这样吗？表扬人的时候低着头? （澄清）
CL：不会。
CO：哦，平时表扬人的时候不这样，今天有点紧张，是不是？（澄清） 好，不着急，你说了这么多我挺高兴的。你先放松，好不好，有点紧张。你刚刚说希望你的心理问题得以解决。你看看你的心理问题一直在你心里一直是回事儿呀，一直影响着你？是不是？
CL：是的。
CO：你怎么看待你的心理问题，你能不能跟我说说你到底怎么了？（关注、好奇心）
CL：好的时候根本不成问题，但是一旦遇到引发它的东西就会成为一个巨大的问题，一直被困扰着，自己没有办法走出这个问题，是这样的。
CO：说的这番话的时候你声音和刚才你表扬我完全不一样，你就下来了，你总在“滋”“滋”“滋”，你有没有发现你说话的时候会这样？（精准觉察、现象学描述）
CL：没太有感觉。
CO：没太有感觉，那现在我们就感觉感觉，“滋，滋，滋”，你看一个人，像我“滋，滋，滋”巨大的问题总在困扰着我，你心里是个什么滋味呀？（内界觉察）
CL：比较无奈，想着有点痛苦。
CO：所以我理解的是当你面对心理问题的时候会无奈，也很痛苦，想尝试着做些努力，很无力很无奈（同理心），你能不能就无力和无奈的部分结合你的心理问题再跟老师多说一点具体的？
CL：前一段时间长达一到两年，这个无力感，一遇到问题觉得自己没有能力解决好所有东西，甚至达到厌恶自己活下去，对于所有的事情觉得很没有意思，可能也算是一种逃避。
CO：你说前一到两年，高一高二，当你遇到问题的时候，你就怎么着了？（具体化）
CL：就会非常想逃避。不想见人，甚至想去死，但是又不能死。
CO：都有过这种想法，实施过吗？
CL：不敢。
CO：有过这种想法，心里很难受，是不是？你告诉我，当你有过这种状态的时候，你去没去过医院？（澄清）
CL：去过。
CO：哦，去过，用过药吗？
CL：用过，大约1个星期左右就放弃了，因为吃了药更低落，用药的时候不会多想了，但是没有力量感。
CO：哦，状态更不好，没有那种力量，我能不能理解为其实你还是渴望自己有力量得走出来？看到你点头的时候，力量就来了。当你说“嗯”的时候，听着挺肯定。非常好，你告诉我咱们俩之间交流了这一会儿了，你现在还紧张吗？好点了吗？
CL： 好多了。
CO：嗯，好多了，试着双脚放平。你跟老师说，我怎么称呼你好呢？
CL： 叫我S吧。
CO：那你叫我老王吧。（来访者这时笑出了声）
CO：你刚刚跟我讲，你到学校的时候，应对的时候，有巨大的问题的，就是特别困难的时候，我看你有点情绪，所以看起来，你高一高二的那两年那段时间带给你很大的困惑（共情）。你愿不愿意把那段时间带给你最大的困惑，出现的什么问题，或者什么事件造成的，跟老王说一下？
CL：上高中以来，我一直在妈妈的班里，她教我，有很大的矛盾，说我上课的时候的故意和她作对，上课不听，她就很生气，就会在全班面前拿东西丢我。
CO：丢过来，就打到你了？
CL：对，就觉得当时不把妈妈当老师，比较放纵，比较自由，不学习，整天玩，可能也比较空虚，然后可能也有落差感，以前参加活动，包括做志愿者，在别人眼里可能比较优秀。上了高一以后，成绩也不好，和父母关系也不好，没有能够支持我的人。高二开始，经常溜出去不上学。
CO：你说没有支持到你的人。我看到你说没有人支持的时候，眼圈红了，眼泪在打转转（外界觉察），你跟我说说，你渴望得到谁的支持（具体化）？
CL： 我希望得到妈妈的支持。我特别希望得到老师的认可。因为我想让别人认为我很好，很优秀。用爱的眼光看我，而不是觉得对我有一些不好的印象。
CO：对你有一些不好的印象，说到这儿，你就不断的闭嘴，你的嘴又闭得更紧了，这个时候想到什么了（中界觉察）？
CL：因为我逃学不学习，大家可能认为我很差劲，不想让别人这样认为我，不过确实我是这么做的。（笑着说），没有做一个正确的选择。
CO：我能不能理解为那段时间你自己好像也控制不住自己了? 也不知道发生了些什么，但其实你心里面也不是这样想的，你一直认为自己比较不错的，很优秀，你做出来的行为却适得其反，好像你在别人眼里一下子成了问题学生，你内心的感受是什么？是不是委屈，恐慌？（同理心、澄清）
CL：对，想努力也不知道怎么做，完全就是一个人在那里，很封闭。
CO：很封闭，我怎么理解这个封闭？是怎么把自己封闭了？是不和同学交流了，还是不和父母交流了？能不能就这个封闭再跟我多说一些？（澄清）
CL：我和我妈一直交流的很少，交流就是吵架。和同学相处的都挺好的。
CO：哦，和同学相处的挺好的（关注跟随），有好朋友吗? 但是和爸妈不行。
CL：都是好朋友，但是不想把这些东西告诉他们。
CO：没法把心里的想法给同学说。担心的是什么？
CL：我心里藏着这么多事儿，怕他们会心里不舒服。
CO：你今天愿不愿意就你不想和同学交流的这些想法和我说说？
CL：我妈妈是一个非常理性的人，我小时候父亲去世了，我父亲在的时候也没有享受过父爱。
CO：哦，在你的记忆里没有父爱，没享受过父爱。（关注跟随）
CL：因为他很忙。当时我姥姥瘫痪，我妈妈自己一个人带着我和我姥姥，都是我妈妈一个人撑着，我妈妈还总加班，每个月多几百元。
CO：这些事都是谁给你说的，是你妈妈给你说的？
CL：是我家里人说的。一直到四年级，妈妈没空管我，我住在别人家里。住我亲戚家。妈妈有空的话就把我接回家。
CO：多长时间接你回家一次？
CL：不确定，两三天会接一次。回来和妈妈也没有什么交流。
CO：你当时心里是什么滋味？（内界觉察）你住在亲戚家，盼着妈妈回家，然后在家里又基本上没什么交流。
CL：没太有感觉，然后后来会有一些关于主持的活动，比如汇演，妈妈有机会能看到。
CO：渴望有一些节目表演的时候，妈妈能看到。（关注跟随）
CL：四年级的时候，我妈妈和现在的爸爸成立了家庭，从那以后我就有人接了。
CO：说到这儿，我看到你笑了。（外界觉察）
CL：有人接我了，我爸爸接我了，但是在这个过程中我还是感觉到我妈妈没把注意力放到我身上。
CO：有向妈妈表达过吗？
CL：表达过，可是大家都会说妈妈忙，希望我理解她，但是小孩子哪有这么懂事的。
CO：嗯，小孩子哪有这么懂事的。
CL：初一的时候成绩还挺好的，初二的时候姥爷去世了，那时候我妈妈更没空管我了，我就不上学了。
CO：我们在这儿稍微停一下，刚才你说姥爷去世了，妈妈更不管我了，我就不上学了。听起来好像有因果关系。你那时候有没有这样的觉察，你不管我了，我就不上学了。
CL：感觉有点。
CO：反正你不管我了，我就不上学了。 反正你不管我，我就不上学了。（重复、引发思考）
CL：我妈妈把注意力往我身上收了一些。
CO：注意力开始往你身上。
CL：后来考上了高中，考上了妈妈的高中，不太费劲就考上了。
CO：考上高中以后呢？
CL：她希望我优秀，更优秀。可是我的自制力比较差，因为她可能因为这个关系在，我更放纵自己。
CO：你刚才的表达我可不可以理解为你不想人家知道你是她的女儿就放纵自己？
CL：她更关心别的老师怎么评论我。
CO：我能不能理解你在妈妈是老师的情况下活的很痛苦或者很压抑？（澄清）
CL：也不全是。也有自己的一些心理落差。
CO：你给我说说你的心理落差。
CL：一直希望自己成为一个优秀的人。
CO：当你说到要成为一个优秀的人有点情绪。S，我高兴，今天你第一次来，你能这么敞开，我心里很感动（自我开放）。我看到一个小孩儿，壮壮的很可爱，在这个身体里面有一个很无力很委屈的小孩。在这个成长过程中她一直很委屈，她一起在努力，她很想得到别人的理解和认可，她做了好多，她就想成为一个优秀的人。（语言实验）在你整个叙述中出现最多的就是妈妈，从最初的妈妈要照顾你和姥姥，妈妈很不容易，为了那几百块钱去加班，很操劳，很劳累。我可不可以理解你一方面要去理解妈妈的不容易，另一方面想要妈妈更多的关注一下你？你还是个小孩，你也需要爱。可是好像有的时候妈妈并没有给你更多的关注。她更严格，对你的期待更多。（高层次同理）然后让你怎么样？
CL：让我更痛苦。
CO：更痛苦，你刚刚说你成为一个优秀的人。现在你闭上眼，跟我说：“你知道吗？我想成为一个优秀的人。”
CL：你知道吗？我想成为一个优秀的人。（声音哽咽）
CO：你知道吗？我一直想成为一个优秀的人。（放大）
CL：你知道吗？我一直想成为一个优秀的人。
CO：你知道吗？我一直都想成为一个优秀的人。（重复）
CL：你知道吗？我一直都想成为一个优秀的人。
CO：不着急，我看你掉眼泪了。在这个感受里呆一会儿。（Stay with your feeelings）你告诉我，如果对面有一个人，“你知道吗？我一直想成为一个优秀的人。”这句话你最想说给谁听？（指向性）
CL： 妈妈。
CO：跟我说：“妈妈，我希望你知道 我一直想成为优秀的人。”
CL：“妈妈，我希望你知道，我一直想成为优秀的人。”（流泪）
CO：你告诉我，假如妈妈就在对面，她就在那儿，她听到你说这些话，她会对你说些什么？
CL：她会说：“我知道，可是光想是不行的，要行动。
CO：当你听到这些，你心里是什么滋味？（内界觉察）
CL：好像是没有得到回应的滋味。
CO：说得真好，孩子，没有被理解到，是不是？（澄清）你内心的感受被压抑住了，你说“妈妈，你这样说我很难过，我没有被理解到。
CL：妈妈，你这样说我心里很难受，没有被你理解到。
CO：我一直很努力。
CL：我一直很努力。
CO：只是有时候我也不知道应该怎么做，我也很迷茫。
CL：只是有时候我也不知道应该怎么做，我也很迷茫。
CO： 我一直在努力，我真的一直在努力。
CL： 我一直在努力，我真的一直在努力。
CO：“妈妈，你知道吗？我心里很委屈。”说出来。
CL：妈妈，你知道吗？我心里很委屈。（连续说了五遍，逐渐哭出声来了。）
CO：我压的太多了。
CL：我压的太多了。
CO：“我还是个孩子。”说出来
CL：我还是个孩子。
CO：我承受的太多了。
CL：我承受的太多了。
CO：我承受的太多了，压的太多了。
CL：我承受的太多了，压的太多了。
CO：你们都不知道。
CL：你们都不知道。
CO：我也渴望得到你们的爱和支持。
CL：我也渴望得到你们的爱和支持。
CO：我看你吹了口气，你现在感觉怎么样？（内界觉察）
CL：比较放松。
CO：不着急，放松，自己调整一下呼吸，闭上眼睛。这样的话，这样的表达给妈妈说过吗？
CL：没有，但是有情绪的宣泄。
CO：脾气上来就控制不住了，是不是？表达的意思是一样的，但是表达的方式不一样。是不是？你现在说完了，感觉是不是比刚才要好一些？不着急，你看我这儿有把小椅子，就像对面有个小孩儿，小椅子一直很无力，很想好起来，很想让妈妈关注到她，她心里很委屈，她倒下了，（咨询师把小椅子放倒），她渴望别人看到她，她渴望别人给她一些支持和力量。你告诉我，你看到这些表达以后，你想对她说些什么？或者你心里是个什么滋味？（创造性实验）
CL：感觉有些无奈，自己也想不出办法来帮助她。
CO：你蹲下身子，对她说“我也很无奈，很想帮你，但是也没有什么办法。”
CL：我也很无奈，很想帮你，但是也没有什么办法。
CO：我体会到你的无力。
CL：我体会到你的无力。
CO：告诉她“我能看到你很无力。”
CL：我能看到你很无力。
CO：“别人看不到，但是我看到你了。”告诉她。
CL：别人看不到，但是我看到你了。
CO：大点声，再说一遍。（重复、放大）
CL：别人看不到，但是我看到你了。
CO： 闭上眼睛，说“别人看不到，但是我看到了你的努力。”
CL：别人看不到，但是我看到了你的努力。
CO：你知道吗？我能看到你的努力。
CL：你知道吗？我能看到你的努力。
CO：你一直在努力。
CL：你一直在努力。
CO：告诉我你有没有放弃？
CL：我没有放弃你。
CO：告诉她，大声告诉她。
CL：我没有放弃你。
CO：我一直看到了你的努力。
CL：我一直看到了你的努力。
CO：现在你去接触她，让她感觉到你在支持她，帮助她。你在给到她力量，心里默默的告诉她，叫她的名字，我没有放弃过，我一直在支持你。对， 抱着她。去体会你能给到她的力量。（CL蹲下来接触小椅子，慢慢地抱起小椅子。）
CO：去想此时此刻你能给到她的力量。去感受源源不断的来自你内心深处的支持，非常安全非常放松，很舒服，但同时也很有力量。嗯……..非常好，感受充分的通过和小椅子的接触，你们之间是有连接的，在这个世界上她不孤独。（赋能）好，现在放松你的身体，放松你的面部，放松你的后背， 轻轻的把小椅子放到地上。 此时此刻，你最想对她说什么？
CL： 没事，我会陪着你的。你会更好的走下去。没事，一切都会美好的，加油。
CO：你坐在这儿很淡定，说话都有力量了。再告诉她。
CL：没事，一切都会好起来的，我会陪着你，一直走下去，更好的走下去。
CO：此时此刻还记得大椅子上的妈妈，小椅子会怎么对大椅子说？
CL：请你多理解一下她，请你多关注一下她，请你多保护一下她。
CO：非常好，闭上眼睛。现在这个椅子上坐着的是你自己，你愿意对来访者说些什么？
CL：我相信你，你一定能够把所有的事情处理好，你会越来越好的，绝对会的。
CO：你一只手放到椅背上，好像她的肩膀上，把刚说的话再给她说一遍。
CL：我相信你会越来越好，你可以顺利地解决所有的事情，你会成为一个优秀的人。
CO：我有点感动。来，你坐下。告诉我，现在坐在这儿感觉怎么样？（内界觉察）
CL：更有力量，更加的坚定和强大。
CO：坚定和力量。好，让我们回顾一下，还记得今天早上来的时候，见到咨询师第一眼的感觉吗？
CL：有一点不安和期待。
CO：当你坐在椅子上，有什么感觉？
CL：有紧张，荣幸。
CO： 有一些紧张和荣幸，还记得我说你看起来有点激动吗？当你说起你的心理问题，你的成长经历，和现在比起来，现在轻松点了。经过你的一番表达，你坐在这儿感觉又有些不一样，你想想到底是什么让你不断有变化？（引发思考）
CL：一些对自己的支持，表达了自己。
CO：表达了自己压抑的情绪，表达了自己真实的感受，有些变化。如果我们要让这个变化持续下去，让内心更有力量有动力去应对问题，要关注到什么？
CL：内心真实的感受。
CO：现在要给你布置作业了，接下来你回到咨询以外怎么样去照顾自己的内心真实的世界？你会不会看到弱小无力的自己，给到她一些支持？
CL：会。
CO：你会做些什么？
CL：我会找一些时间去关注自己的内心，跟自己交流，在合适的时候，和母亲交流，交流一些让我们关系更好的事情。
CO：你既要照顾到自己内心的自己，又想通过和母亲的交流提高对自己的支持。我都忘了你今年多大了，问女孩子的年龄不太好。你今年高三了，是不是？
CL：是的。
CO：你现在这个年龄，内心有了力量，要去照顾自己。接下来，你告诉我，除了照顾自己以外，你还会做些什么？
CL：我想考一个自己比较喜欢的大学，去成为一个好的自己。和父母处的比较好，尽量的照顾好自己，照顾好他们。
CO：我看你说这么多，你太懂事了。自己还刚刚照顾好点自己，又要去照顾妈妈，这样，我想问问你，你有什么需要咨询师去传递给你母亲的，或者你觉得我还单独去跟妈妈表达，很希望得到妈妈的支持，或者你自己直接去表达，你能不能帮我和妈妈做一个交流，我不会把你的隐私给你妈妈讲，而且我想尽我所能去支持到你。
CL：其实我妈妈为我改变了很多，我们都因为对对方的爱改变了自己的固执的部分，我妈妈是一个考虑特别多的人，自己做一件事情，总要考虑别人的感受，我妈妈在办公室里都不敢自己一个人吃一个苹果，她都觉得不分给别人不好意思，这种思想也传递给我。
CO：你也觉得传递给了你。
CL：嗯，我现在特别考虑别人的感受，在意别人对我的看法，有地时候会忘了自己。照顾好自己，才能照顾好别人。我希望我和我妈妈能照顾好自己，也能为对方考虑。
CO：你这番表达，忽然觉得你活的好成熟。你在自己承担一些责任。最后你有什么话想对我说的？期待也好，觉得我在整个咨询过程中哪些部分可以做的更好？或者在咨询过程中的感觉，感受舒服地地方，不舒服的地方，都可以表达出来，这样也有助于我们将来进一步的工作。好不好？我们都非常的坦诚。
CL：一开始感觉咨询师不是那么热情，但是又是那么舒服的相处。然后，很神奇的，一下子内心就有了变化，就好像强大了好多。感觉是一种非常温柔的引导，比较开心，自己能有这么大的变化。在咨询师的一步一步引导下看到未来自己可以支持到自己，感到很开心，感谢咨询师！
CO：你这番表达太好了。最后，刚刚在和你互动的过程中，下面这些人比你哭的还厉害呢，你可以拒绝，我想邀请你回头看看这些叔叔阿姨。如果你说你不想见，就这样背着身坐挺好。也或者你对咨询师说今天是我生命当中一个新的开始，我敢于在他人的见证之下重新开始一段我的新的旅程，那我就邀请你回过头来。如果你说我开始新的旅程，我还没准备好，我就不看了。我提出一个邀请，你愿不愿意回头看看这些叔叔阿姨？
CL： 我愿意。
CO：好，我们都站起来，给她一个掌声。大家都为你感动，现在是幸福的眼泪，抱抱她，非常优秀的孩子，给这些老师发发纸，大家看到，其实这个孩子要的不多，就是希望妈妈多理解她，支持她，关注她，是不是？我们在这儿的都是妈妈。我们用热烈的掌声感谢来访者。（团体内响起热烈的掌声......）
CO：你看，很多人都被你感动哭了，你愿不愿意走到他们跟前，和他们打个招呼，给他们递下纸巾？
CL：我愿意。
（CL走到每一位团体成员前，相视或拥抱。）
王铮博士
咨询结束后来访者觉得浑身有劲了，舒服了，不管从自我支持的角度、躯体的角度、感觉感受的角度，和咨询师聊完觉得心里踏实了，有劲儿了，不一样了，这是能量启动。如果把咨询的历程放到一个体验体验循环圈的话，我们从感知觉到消退的一个过程来看，也是从能量启动到消退的过程。
我们来看，来访者来了，她走过来，王老师怎么做的？这个时候我们大家要分辨来访者的不同，有胆怯的、有害怕的，还有羞怯的。你看这个来访者还挺主动，你不用太迎，结束了也不用太送，她自己挺有力量，可以承担责任。
我说“你好”，请他坐下。大家看我这里放两把椅子，这是我咨询的一贯方式（除咨询师的椅子外，还有两把大椅子，一把小椅子）。来访者背对着大家。大家看我怎么和她开始的咨询，我问她“你坐在这儿感觉怎么样？”来访者耸耸肩说：“有点紧张，但我觉得很荣幸。”用一个“荣幸”来表达，体现了我们的关系的什么？关系的不对等。格式塔咨询与治疗的核心是尊重与平等，让一个人感觉自己像个人，受到尊重，所以作为咨询师的我们，大脑里面要有一个考虑，要让这个不对等变对等。【建立平等信任的咨询关系】
大家看“紧张”这个情绪，在很多人看来这个词带有点负性，王老师做了一个澄清：“看起来你有点儿激动。”这句话的意义在于“紧张”其实也可以。然后我问她我怎么理解你这个这个“荣幸”？想对老师说点什么？她是不是开始表扬我了？我没有让她表扬我。我问来这儿有多远啊？时间多长啊？这个过程是我们在做什么？核心的是消退他的紧张。咨询和治疗可以从闲谈开始，也可以从问题开始说，都可以。
这个时候，她坐在那里，那双脚是这样的（踮着），我让她双脚放平。然后来访者开始表扬我，这个过程中她根本不看我，低着头，眼睛眨的很快，说明还是有紧张，有些情绪激动，对我有回避。这个时候作为咨询师，我们大脑瞬间要考量，是不是她有点社交回避？我是男性，又是权威。这个时候我开始邀请她：“你抬起头来看着我，你表扬我我很高兴”，但是她没有看着我，她马上做了一个解释：我有点不好意思。我说“你在表扬其他人的时候也这样吗？”她说对同学不这样。我就明白了，他只对我、对于权威，此时此刻是这样。有一种来访者他见所有的人都不敢看别人的眼睛，他就是看看他自己。通过我和来访者的澄清，发现他确实在这方面没有问题。【继续评估来访者】
每一句问话都有意义，这个时候我们才开始。我问：怎么称呼你？她挺可爱：你叫我小S吧，我说你叫我老王吧，她笑了，开始自我开放，这时候“荣幸”、“权威”才消除。然后我开始确定她现在的感觉和感受，我开始重复她的话，我开始打断她去澄清，这个时候完全是现象学在工作。当这样做的时候她很舒服，情绪已经完全不焦虑不紧张了，开始愿意表达。【用现象学消除紧张情绪，建立咨询同盟】但是她想说什么自己不知道，这个时候我们需要通过她的语言给到的信息去澄清。另一个部分就是我们要收集信息，看看到底是出现了什么问题？说的很清楚：我希望能够解决我的心理问题。很少有来访者一上来提这么明确的目标--解决自己的心理问题。她可能是一个咨询界的老炮，或者她的家人说你有心理问题。还有就是这个困扰他的心理问题，对她有很深的影响，她渴望说出来。
你看这个来访者很快“啪”一下打开。她讲高一高二她妈妈当她的班主任，扔东西砸她，她很难过。高二是最难受的，觉得生活没有意义。这个时候王老师先问她有没有用药，有没有去医院， 她说用了一段时间药，感到没有力量，出不来。我说看来你希望有人把你带出来。这是她高一高二时候的应激事件。她最痛苦的时候，而且还去了医院，那是两年前，那个时候在临床上有意义吗？有意义，但不能代表此时此刻。所以我们说你愿意把心里的问题多说一点吗？你会发现她不谈现在，直接就扎向她小学的时候。这说明什么？这是她固着的点，固化的东西在早期。【看到来访者固着的点】她特别想让你很好的了解她，她自己就叙述了她成长的经历，谈到父亲去世，谈到妈妈，高一高二的事件看到了妈妈对她的不理解、控制，还有严格，让她感受到自己压力很大，没有理解、没有保护，没有支持。
她对父亲的逝世，在语言上并没有多少牵挂。这个时候咨询师不要自作聪明，说你其实也挺难过的，想爸爸，是吗？这是我们自己给自己挖坑，没有意义，她的想念会在语言里表达，孩子和孩子是不一样的，父亲对这个孩子的意义也是不一样的。我有个来访者，也是小时候爸爸去世了，他就很渴望一个男人支持他，我在做咨询的时候，他总会把我看成是他的爸爸，那是移情。
但是你看这个来访者没有，人家妈妈再婚，后来的父亲太智慧，太聪明，和孩子相处的非常好。她谈的是妈妈当班主任，那个时候妈妈有多不什么容易，我在这地方叫停了还记得吗？那个时候她那么小，怎么知道妈妈不容易，还要照顾重病的爷爷奶奶，我们要去思考，这些话是谁告诉她的？大人。大人告诉她的时候把这样的压力传递给了她。她的讨好是大人给她的。【深层次同理来访者】这个时候我们要摸着石头和她一起探索，摸着石头过河，并不是说我们就在这个过程中就是一定要点到她什么，不着急，你扶着她，她扶着你，因为她愿意去表达。她开始说他小时候被寄养，每两天回家一次，回家也没有什么交流，情感是不是断片了？她在人格层面还能这么活泼快乐，这就是基因的强大，她要是有点抑郁气质的人，（状态）早就严重了。她的人格特质类型属于什么？肯定不是粘液质，不是抑郁质。
你想想寄养在别人家里，是不是就会看别人的脸色？别人会说你妈妈不容易，你要感恩你妈妈，回家后想和妈妈交流，又没有什么交流，这个时候她的内心世界会怎样？无奈的、孤单的。她讲的所有的话里都有妈妈，她说她很在意别人的看法。这个时候我给叫停了，我又问了她一次他的感觉和感受。
【格式塔与后现代的区别】语言和内容，反复出现的词是什么呀？妈妈。她说话的时候经常咬字，是不是有压抑的部分？说话的时候会“兹”一下，有无奈。她的声音有时候很低，情绪方面有些低落，没有力量。这些我们都关注到了吧？我们再看她的指向性--我要成为一个优秀的人。有些老师（咨询师）会这样说，你觉得你现在不够优秀吗？你觉得你哪些地方不优秀，你愿意做些什么让你自己更优秀呢？如果你给你现在的优秀打个分，你打几分呢？你打6分哦，那如果让你想想你是一个优秀的人，你打几分呢？打8分。你可以做些什么.....跑到了后现代的角度，在大脑层面，那是在她（来访者）觉察范围内去解决问题。而我们要进入她不自觉的领域，看到她内心的那个渴望，我们要启动那个力量，是什么在抑制着她想成为一个优秀的人，那个抑制的东西是什么呀？它的指向性是什么呢？它为什么偏着呀？这个我们要去探索的东西。
【与情绪接触，释放情绪】我先让她去重复：我想成为一个优秀的人。她重复了一遍：我想成为一个优秀的人。她来情绪了。我马上加了一个指向性：你知道吗？我想成为一个优秀的人。“你知道吗？”说着说着情绪就高涨了，到了一个小高潮了，眼泪掉下来，不着急，你稍微跟这个感觉呆一会。好多人说青少年咨询没有感觉没有感受，你不要老问他的感觉，你看这个来访者每一次给我的回馈，她的感觉感受可精准了，不是没有的，关键是我们怎么样来带。而这个时候这个孩子恰恰是需要释放的。
这个时候她开始表达，王老师用高层次同理，高层次同理就是我们要把他内心想说说不出来的东西，他语言背后的那个需要的部分，对被抑制的感受，他自己没有觉察的部分呈现出来：“我已经很努力了，我也承担了很多，我想成为一个优秀的人，你知道吗？我从小到大一直都想成为一个优秀的人。”去表达这部分的时候实际上是让她去体验他压抑的东西，把它释放出来。那么这个时候她说他会想到妈妈，还说了一段，我马上让她进行一段对话，但没有让她进行“空椅”，因为我觉得她情绪还可以，我没有说你睁开眼，想象着你妈妈坐在这。这时候已经开始空椅的实验了。
大家一定要记住，这个过程不是处理创伤的过程，这个“空椅”仅仅是表达情绪。我要让她把抑制的情绪表达出来，她今天就是想表达，想把自己的委屈讲给你听，想让人理解她，这是她最重要的一个部分。今天就是释放情绪，不是处理创伤，处理创伤就走另一个（路径）了。今天也不是在整合她的两极，我们只是用一个空椅的技术让她去宣泄和表达。
她妈妈的回馈是什么啊？“你光想不行，你得有行动啊。”说到这儿来访者的眼泪生生的消退回去了。这个来访者回去以后只要父母支持，什么事也没有。愿意的话做两次咨询会好点儿，不愿意自己慢慢成长也没问题。对于那些真正的抑郁症患者来说，哪怕是一点点的动力：“我想吃点儿蛋糕。”“你胃不好别吃甜的了。”“我想看会儿书。”“看书就好好看，有个看书的样儿。”动力就会被压制。找到动力很不容易，我们任何的一句话都会打断它，妈妈的这种模式让她情绪一下被阻滞了，情绪被抑制了，就是动力被抑制了，就是能量被抑制了，就是动机受到了影响，这个体验循环就不完整，就被抑制了。
我们咨询和治疗就是让它流动起来，我马上问她的感受——“我很伤心，我很难过。”你把这个伤心难过说出来：“我很伤心，我很难过，我一直在努力，你有没有看到过.....”一轮一轮的表达，每说一句就掉一轮眼泪。
如果用“空椅子”去处理和妈妈的冲突，那就糟了。我们充分了解这个家庭，充分了解这个孩子，才能做未完成事件的工作。而今天是第一次咨询，就让孩子表达一些情绪就好了，核心的部分让他看到一个弱小的，渴望成长进步的自己。在这个地方我们嵌入了自我支持。格式塔中“创造性调整”，我们怎样来理解？防御机制并不都是不好的。这个来访者渴望妈妈的理解，渴望活在别人眼里的理解，我们转一下，让她“我来理解我自己，我来保持我自己。”这个在创伤治疗里面常用到，小时候被遗弃、受伤过都可以用到。
【小椅子-宣泄与补偿】这时候我拿过来一把小椅子，“我很无奈很无力”，她开始补偿了，那个时候，我是不是让她蹲下来啊，离这个弱小的椅子近一点，让她去触摸小椅子。那王老师是不是干脆就坐在地上，一种平等的态度，我看到她更放松了。然后我们让她去体验那个部分，让她把小椅子抱起来，给它支持，很放松，很安全，很有力量是不是？如果情绪被宣泄以后，那个弱小的自己出来，我们给予抱持，一个是咨询师给到的抱持，另外他自己给到自己的一个抱持。然后让他对小椅子上的自己说些什么，他声音不一样了：“一切都会好起来的，你可以成为一个优秀的人。”他的声音更有力量了，心理咨询师能让来访者感觉到有力量就说明了我们的咨询起到了作用。
我一直对她母婴关系，就是她和母亲的关系把握的不是很深，所以我含糊其词，没有问你会对旁边这个大椅子，对你妈妈说什么。但是我想她和妈妈是高度融合在一起，有很多纠葛，父亲来了以后可能稍好一点，这个时候，多给她一些理解、关怀、支持、保护，每一个词后面都能看出她的孤独，很不安全，无力的状态。
王老师在前面的时候还问过她，你这番话以前有没有和妈妈说过，她说说过，我问你想对坐在小椅子上的自己说点什么呢？让她感受到自己的力量。问她现在的感觉怎么样，明显感觉有力量了，声音上扬了，动作也不一样，眼睛也发亮了，声音也不再颤抖。
因为不知道以后还能不能再见面，还得有个小小的分离。从刚见面时问来访者的感觉感受到咨询历程的感觉感受，去发现他自己的变化，同时也做一个分离。
我一看大家哭的都受不了了，也想着怎么用替代性的方式让大家的情绪得到释放，我既担心大家同时又想着怎么能不伤害来访者，正好来访者提到特别渴望别人的认同，希望别人的理解，那王老师顺势做了一个替代性治疗，我们做一个“绕圈子”问来访者是否愿意看看大家，和大家做一个接触，既可以让来访者看到成员被她打动，又可以帮助大家释放情绪。来访者和每个成员一一接触，握手、拥抱，所有人给她掌声。很完美。【绕圈子、替代性治疗】
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