王铮博士+微课稿+格式塔疗法入门篇【4】广州心理医生|心理医生
在这里我想着重的谈谈格式塔梦工作这项技术，因为我们知道现在很多的心理咨询与治疗开始注重对梦的工作，特别是梦在咨询与治疗过程中的作用。格式塔的梦工作跟我们平时所了解到的比如精神分析的，荣格心理分析的梦工作，是有一个本质上的不同。它实际上还是遵循了我们前面讲的现象学的呈现、描述这样的一个基线，基本的路线和路径的一项技术，它更多的是注重当事人的感受与体验，希望个体有一个对自身的觉察。我以前的一个个案，她在梦里梦到一条蛇，大家想一想，一位女士，一条蛇，那么我们如果按照精神分析的一个路径，那么很有可能对这条蛇的理解，会分析为男人的生殖器或者又是什么的象征等等。那么格式塔疗法我们怎么来看，通常是这样做的，首先就是在梦里，当你梦到这条蛇的时候，你的感受是什么，当然有的人梦到这条蛇可能很恐惧，很害怕，有的人梦到这条蛇可能很喜欢，很高兴，所以他的感受是不同的。我们要了解当事人梦里那个情境下的感受。我们在问她，此时此刻如果一条蛇就在你的身边的话，那你的感受是什么？随后，我找了旁边的一个纸巾，然后我用手稍微搓了一下，弄了一个长条，就放在她旁边，我问她，“如果它是一条蛇，你的感受是什么？”她说，“我紧张，我可能会叫”。“你怎么叫”，然后她“啊”一声，我说，“你可以再大一点声音，再叫，你很害怕吗”？“我很害怕”，我说你再叫，她就不断地叫，“这个叫，这个恐惧让你想到了什么？”这个和现实中的东西可能就有一些连接，所以格式塔的工作路径是这样的。
前不久，一个个案，男，30岁，母亲把他带来，他见到我的时候，他表述，最近每天晚上都不能很安静的入睡，失眠，喜欢叫，紧张。“我现在就是不想出门，就是在家里，我感觉到世上没有一个好的女人。”通过进一步了解，不久前个案认识了一个女朋友，两人确定了恋爱关系以后，发生了性关系，他发现这个女孩不是处女，他说对他是一种伤害，因为他是处男，他接受不了这个事情，就跟这个女孩子分手了。所以整天闷闷不乐的在家里，不喜欢出门，特别不喜欢见女孩子。通过格式塔心理咨询4次以后，有一天他做了一个梦。他说，“王老师我做了一个梦，我很难受”。他说，“我做了一个梦，又回到过去了。我是不是又想那个女人了，还是怎么了？”现实中他是很焦虑的，在梦里他回到小时候，数学考试，有个题没有答上来，他很着急。这时候，老师很严厉的说没有答上来，你给我表演个节目吧，然后他自己很不好意思，他很腼腆的站了起来，自己又不敢，这时候，老师说，你可以选个人，然后他看了看周围，有一个女同学正看着他，于是邀请那个女同学一起跟他表演节目。后来他们唱了首歌，这个梦就结束了
他说，他感觉很不好，他说他又回到了过去，他很难受，等等。他说他没有活在当下，又没有“当下”啦。我说，“我们试着把这个梦呈现出来，我愿意陪你一块儿回到那个梦里面，我们在这个现实的层面里面，看一看这个梦到底带给我们一个什么样的感受。”他点点头，表示同意。这时候我说，你现在就拿笔，我给你张纸，你现在在这儿数学考试，你此时此刻什么感受？他说我很着急，很焦虑，我这个时候不会做，我说和这个着急的感觉呆在一起。然后我说，我就是梦里的老师了，“你题目做完了吗？”他说没有，他紧张得看着我。我说你给我表演个节目，我用手指着他。当我说完以后，我问他，你现在的感受是什么？他说觉得很莫名，很不解，好像还有一点轻松。我说好，我说你可以待在这种感觉里面。我们叫感觉滞留stay with your feeling。他说，我好像有一点腼腆害羞。我说这个时候老师说什么，他说老师说让我找一个同学和自己一起表演。我说，那你站起来找一个同学，他就从椅子上站了起来。我说你是怎么找的，他说我记不清了，我记得，我邀请了一个女同学站起来，我说邀请的那一瞬间，你还有感觉吗？他摇摇头。我说好，那你现在做一个邀请的动作，我说你平时邀请别人是什么动作，他伸出一只手。我说好，我说你一起做伸手这个动作，我说你现在伸着手，感觉怎么样？他说，有点激动。假如你前面有一位女士，有一个女同学，我说你再体会一下，他说我有点高兴啊。我说，“嗯，高兴，在梦里，你们一起唱歌了吗？”他说一起唱了，我说唱的什么歌？他说记不住了，我说好，咱们可以一起哼首歌。然后我就陪着他一起在那儿哼歌。哼哼哼哼哼哼……….就这样哼，我们都五音不全的。但是忽然他就笑了，我也笑了。我觉得这个笑是有我们心理咨询与治疗里面谈的那个“啊哈”的作用，所以这就是格式塔疗法对梦的工作路径。
对于梦通常我们会关注的就是时间，地点，人物，内容，感受。当人生活中有压抑，有情绪，无法在现实层面得以表达，就会以梦的形式出现。梦里的场景是什么时间，是你小时候，还是最近…….；发生在哪里，是家里，单位，老家，稻田，街道……；出现了哪些人，父母，家人，朋友，同学……；什么事件，具体的内容和过程；你的感受，梦里整个过程中的感受…..。这些都是有意义的，我们将来在格式塔心理疗法梦工作坊里面我们会深入得学习和体验。我想，大家可能也体会到了格式塔梦的工作实际上也是遵循对个案的一种高度的尊重和个案自己的一种呈现。所以我们经常谈的一句话是造梦者才知道梦的意义，梦里的那个你才是真实的你，通常会让我的学生记住这样一句话，这也是我国外的导师对我的教导。
我想今天就讲这么多，后期会有很多的技术要跟各位一起分享。因为格式塔心理咨询与治疗技术它是门博大精深的学问，著名的后皮尔斯时代的大师E.POLSTER曾经称，“格式塔疗法是复杂的方法论体系”。我希望能跟各位共同的学习，共同的成长。在去年的中国心理学家大会上，我曾经听到过成功之道教育集团的张冉董事长，朗诵的一首诗，当然他用英语朗诵的，我现在也想朗诵一下来表达我此时此刻晚上的心情。因为我是前苏联回来的，所以我想用俄语朗诵一下。我希望大家也能待在这个感受里。略……..大家有什么样的感受呢？好，非常荣幸也非常高兴今天晚上与各位的分享，基于大家的要求，刚刚那首诗，还是给大家用中文呈现一下，我个人做了一些设置和修改。
你说你喜欢雨，可是下雨的时候，你却撑起了伞；
你说你喜欢阳光，可是有阳光的时候，你却躲进了荫凉；
你说你喜欢风，可是有风的时候，你却闭上了窗户；
你说你喜欢我，所以请卸下你的防备，
一生路很长，有些时候我们要一起走。
非常感谢各位的聆听，希望我们共同推动科学的格式塔心理咨询与治疗技术在中国的发展！谢谢各位。
完结
【原创文章，转载请注明出处】
在这里我想着重的谈谈格式塔梦工作这项技术，因为我们知道现在很多的心理咨询与治疗开始注重对梦的工作，特别是梦在咨询与治疗过程中的作用。格式塔的梦工作跟我们平时所了解到的比如精神分析的，荣格心理分析的梦工作，是有一个本质上的不同。它实际上还是遵循了我们前面讲的现象学的呈现、描述这样的一个基线，基本的路线和路径的一项技术，它更多的是注重当事人的感受与体验，希望个体有一个对自身的觉察。我以前的一个个案，她在梦里梦到一条蛇，大家想一想，一位女士，一条蛇，那么我们如果按照精神分析的一个路径，那么很有可能对这条蛇的理解，会分析为男人的生殖器或者又是什么的象征等等。那么格式塔疗法我们怎么来看，通常是这样做的，首先就是在梦里，当你梦到这条蛇的时候，你的感受是什么，当然有的人梦到这条蛇可能很恐惧，很害怕，有的人梦到这条蛇可能很喜欢，很高兴，所以他的感受是不同的。我们要了解当事人梦里那个情境下的感受。我们在问她，此时此刻如果一条蛇就在你的身边的话，那你的感受是什么？随后，我找了旁边的一个纸巾，然后我用手稍微搓了一下，弄了一个长条，就放在她旁边，我问她，“如果它是一条蛇，你的感受是什么？”她说，“我紧张，我可能会叫”。“你怎么叫”，然后她“啊”一声，我说，“你可以再大一点声音，再叫，你很害怕吗”？“我很害怕”，我说你再叫，她就不断地叫，“这个叫，这个恐惧让你想到了什么？”这个和现实中的东西可能就有一些连接，所以格式塔的工作路径是这样的。
前不久，一个个案，男，30岁，母亲把他带来，他见到我的时候，他表述，最近每天晚上都不能很安静的入睡，失眠，喜欢叫，紧张。“我现在就是不想出门，就是在家里，我感觉到世上没有一个好的女人。”通过进一步了解，不久前个案认识了一个女朋友，两人确定了恋爱关系以后，发生了性关系，他发现这个女孩不是处女，他说对他是一种伤害，因为他是处男，他接受不了这个事情，就跟这个女孩子分手了。所以整天闷闷不乐的在家里，不喜欢出门，特别不喜欢见女孩子。通过格式塔心理咨询4次以后，有一天他做了一个梦。他说，“王老师我做了一个梦，我很难受”。他说，“我做了一个梦，又回到过去了。我是不是又想那个女人了，还是怎么了？”现实中他是很焦虑的，在梦里他回到小时候，数学考试，有个题没有答上来，他很着急。这时候，老师很严厉的说没有答上来，你给我表演个节目吧，然后他自己很不好意思，他很腼腆的站了起来，自己又不敢，这时候，老师说，你可以选个人，然后他看了看周围，有一个女同学正看着他，于是邀请那个女同学一起跟他表演节目。后来他们唱了首歌，这个梦就结束了
他说，他感觉很不好，他说他又回到了过去，他很难受，等等。他说他没有活在当下，又没有“当下”啦。我说，“我们试着把这个梦呈现出来，我愿意陪你一块儿回到那个梦里面，我们在这个现实的层面里面，看一看这个梦到底带给我们一个什么样的感受。”他点点头，表示同意。这时候我说，你现在就拿笔，我给你张纸，你现在在这儿数学考试，你此时此刻什么感受？他说我很着急，很焦虑，我这个时候不会做，我说和这个着急的感觉呆在一起。然后我说，我就是梦里的老师了，“你题目做完了吗？”他说没有，他紧张得看着我。我说你给我表演个节目，我用手指着他。当我说完以后，我问他，你现在的感受是什么？他说觉得很莫名，很不解，好像还有一点轻松。我说好，我说你可以待在这种感觉里面。我们叫感觉滞留stay with your feeling。他说，我好像有一点腼腆害羞。我说这个时候老师说什么，他说老师说让我找一个同学和自己一起表演。我说，那你站起来找一个同学，他就从椅子上站了起来。我说你是怎么找的，他说我记不清了，我记得，我邀请了一个女同学站起来，我说邀请的那一瞬间，你还有感觉吗？他摇摇头。我说好，那你现在做一个邀请的动作，我说你平时邀请别人是什么动作，他伸出一只手。我说好，我说你一起做伸手这个动作，我说你现在伸着手，感觉怎么样？他说，有点激动。假如你前面有一位女士，有一个女同学，我说你再体会一下，他说我有点高兴啊。我说，“嗯，高兴，在梦里，你们一起唱歌了吗？”他说一起唱了，我说唱的什么歌？他说记不住了，我说好，咱们可以一起哼首歌。然后我就陪着他一起在那儿哼歌。哼哼哼哼哼哼……….就这样哼，我们都五音不全的。但是忽然他就笑了，我也笑了。我觉得这个笑是有我们心理咨询与治疗里面谈的那个“啊哈”的作用，所以这就是格式塔疗法对梦的工作路径。
对于梦通常我们会关注的就是时间，地点，人物，内容，感受。当人生活中有压抑，有情绪，无法在现实层面得以表达，就会以梦的形式出现。梦里的场景是什么时间，是你小时候，还是最近…….；发生在哪里，是家里，单位，老家，稻田，街道……；出现了哪些人，父母，家人，朋友，同学……；什么事件，具体的内容和过程；你的感受，梦里整个过程中的感受…..。这些都是有意义的，我们将来在格式塔心理疗法梦工作坊里面我们会深入得学习和体验。我想，大家可能也体会到了格式塔梦的工作实际上也是遵循对个案的一种高度的尊重和个案自己的一种呈现。所以我们经常谈的一句话是造梦者才知道梦的意义，梦里的那个你才是真实的你，通常会让我的学生记住这样一句话，这也是我国外的导师对我的教导。
我想今天就讲这么多，后期会有很多的技术要跟各位一起分享。因为格式塔心理咨询与治疗技术它是门博大精深的学问，著名的后皮尔斯时代的大师E.POLSTER曾经称，“格式塔疗法是复杂的方法论体系”。我希望能跟各位共同的学习，共同的成长。在去年的中国心理学家大会上，我曾经听到过成功之道教育集团的张冉董事长，朗诵的一首诗，当然他用英语朗诵的，我现在也想朗诵一下来表达我此时此刻晚上的心情。因为我是前苏联回来的，所以我想用俄语朗诵一下。我希望大家也能待在这个感受里。略……..大家有什么样的感受呢？好，非常荣幸也非常高兴今天晚上与各位的分享，基于大家的要求，刚刚那首诗，还是给大家用中文呈现一下，我个人做了一些设置和修改。
你说你喜欢雨，可是下雨的时候，你却撑起了伞；
你说你喜欢阳光，可是有阳光的时候，你却躲进了荫凉；
你说你喜欢风，可是有风的时候，你却闭上了窗户；
你说你喜欢我，所以请卸下你的防备，
一生路很长，有些时候我们要一起走。
非常感谢各位的聆听，希望我们共同推动科学的格式塔心理咨询与治疗技术在中国的发展！谢谢各位。
完结
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