伴侣之间，其实是不平等的|广州心理咨询师|心理咨询师韩耀生
作者 | 韩耀生：上馨心理创始人、家庭治疗师
1大家好，我是韩耀生，欢迎大家收听上馨心理微课之《爱的艺术》。上一节课我们聊到了爱自己，很多人疑惑，在亲密关系里，如果只爱自己，岂不是很自私吗？别急，这一节课我将会为你解答：伴侣，其实都是不平等的。






我有一次开婚姻工作坊，一位中学的老师问我，韩老师，你曾经说过，我先上心理学课程，我的家庭就改变，我的老公也会改变，现在我已经学了心理学一段时间了，我老公还是那么幼稚，不成熟，最可气的是，他现在拿着我学了心理学仍然不理解来攻击我了。



我说，你觉得在你们的关系中你更成熟，还是他更成熟呢？他说，肯定是我更成熟。我说，我看到的是你的成熟水平和老公差不多，因为虽然你学了一年的心理学，但是仍然没有办法跳出你们的关系，从更高的角度去看你和老公的关系，而仍然在把改变的意愿放在老公那里，希望老公多改变。



我看到你的模式仍然是在索取，在关系里索取老公对你和对家庭的贡献，什么时候你放下那份索取，让老公坦然地按照他自己的节奏去自由地成长或者不成长，那个时候，老公才会真正开始成长。



这里我想表达的是，在伴侣关系初期，一般总是会有一方比另外一方更成熟，成熟的这一方，为了爱对方，为了更大的生命共同体和长久的生命历程，要有创造机会帮助对方成长起来的能力。



而当双方都指责对方的不成熟，都把期望放在让对方改变的角度的话，那只能证明，双方的成长和成熟水平都差不多。在这里，我希望的是在关系中更成熟的那一方，能够从以下几个角度思考，怎么样让我们的婚姻迈向成熟。





2首先：意识到自己比对方更成熟。在这里我想告诉你的是，夫妻双方的结合初期，都觉得对方是自己结婚最满意的人选。但是在结婚以后，越了解，越失望，而且有无数次想掐死对方的冲动和离婚的打算。我看到的现象是，夫妻二人中，双方都有极高的觉察力以及愿意一起进步的夫妻真的是凤毛麟角，大多数情况下，是一方比另外一方更成熟。



这个时候，就需要更成熟的那一方来带动另外一方走向成长之路。所以，这里所说的，意识到你比对方更成熟很重要，只要你意识到了，你就不会被对方的负面情绪影响，不会被对方的无理取闹所干扰。反过来说，那些总是希望伴侣改变的人，那些恨伴侣不争气的人，其实，已经被对方的不成熟卷进去了。



其次：放下对伴侣改变的期望。上面我们提到，很多夫妻都希望对方改变，都认为是对方的问题。其实，当我们高姿态地认为是对方的问题的时候，这有几个问题，第一个是我们内在的自傲，觉得他们家来自农村，他的问题很大，或者他需要改变，这种高姿态的强势优越感在婚姻中其实是很伤害彼此的。



第二个是当我们越是希望对方改变，对方越是不会改变。其实，在婚姻中，不是逼迫，而是爱才能让对方改变。严格意义来讲，一个人永远改变不了另外一个人，只能是我们做好自己，当对方感受到我们的改变，对方才能改变，家庭是一个动力场，一个动了，另外一个人就会跟着动。






举个例子来说。妻子总及是嫌丈夫不带孩子，不管孩子。这个时候我会对其妻子说，当你管的少了，孩子的爸爸就会管。这个时候妻子就会说。韩老师你说的不对。你说，孩子躺在地上衣服脏了，我能不管吗，这个时候，孩子学习习惯培养不好，错过了就不行了，还有带孩子出去周末兴趣班，这个也不能不管吧。



我就会告诉这个妻子说，其实，你只是管好重要的学习的习惯就好了，其他方面不疼不痒没有什么原则性问题的，就放到那里，爸爸自然会开始管理的，关键是，你能不能学会“放下”的能力。



最后，相信每个人都有成长的需求和愿望。从人本主义的观点来看，一个人生来就有向上的动力，积极地成长的愿望。之所以伴侣不成长，有可能原生家庭的影响的模式，也有可能是内心有一些伤害，为了自我保护而习惯性封闭。当然了，还有一种可能是，你越是期望对方改变，对方越是僵化到哪里，和你死扛。



为什么呢，因为那种死扛，其实是对自己的一种保护模式，也是一种维护自我尊严的姿态。反而，当伴侣一方放下期望，自己先成长了，对方感受到了，自动会成长，或者，遇到一些生死攸关的大事件。还有一种，当对方感受到你真正的爱的时候，他也会改变的。因为狂风暴雨会让一个人蜷缩的越收越紧，只有感受到和风细雨的温暖，才会松懈下来敞开自己，让自己放心地成长。





3听到这里，你明白了吗？爱其实是不平等的，一般情况是一个伴侣的其中一方比另外一方更加成熟，在这个时候，我们需要做到的是，首先意识到我比对方更成熟，然后放下对对方的期望，这样对方才会成长。因为只要是个人，本身就有成长的需求和愿望的。同时，只有真爱，才能让一个人开始改变。



运用心理学，为更多人幸福而求索不止！这就是我们的这一节课的全部内容。如果想了解更多的心理学课程，请关注上馨心理其他的线上或者线下课程。我们下次再见。