欧式格式塔治疗师培训班初阶课程完美谢幕！广州心理医生|心理医生

2019年4月12、13、14日，经过三天的课程，欧式格式塔治疗师培训班初阶课程圆满结束啦~~~~


在这三天里，到底发生了什么呢？

我们一起来回顾一下吧

关于什么是格式塔和格式塔相关的技术，想必很多人之前对它只是一个模糊的概念，我也是跟完王铮老师的课程开始有了一个大概的了解。

格式塔心理咨询与治疗基于现象学的视角，来帮助来访者体验、发现、探索自我每一个此时此刻的变化，了解自己的风格与生活模式，使之对自我与场域的变化产生觉察，产生为自己负责的生活态度。那么什么又是现象学？

现象学的核心就是“回归事物的本真，将本质还原。”



1课程第一天

王铮老师向大家讲述什么是格式塔以及格式塔运用的领域，格式塔是科学与艺术的融合，将人本主义中关注生活、活在当下等虚拟的东西实在化，扎根下来，注重未完成事件。

人们通常喜欢用“我觉得.....，但是......”的表达模式，王铮老师在现场让大家通过自我介绍的方式对平时不易察觉的表达方式有了更好的觉察，而且给予学员反馈，还采用现场个案的形式，将放大躯体技术、退行未完成事件的空椅子技术、双椅子技术细致入微的向学员展示了整个咨询与治疗过程，在整个咨询过程，遵循5不原则：即“不预设”、“不分析”、“不评判”、“不解释”、“不建议”。






在我们生命的旅程中，总会留下这样或者那样的遗憾，比如，小时候，转学的时候没来得及和小伙伴好好说再见，被老师冤枉后的没有好好的申诉，自己喜欢的事情和爱好没有满足，长大后，一次准备了许久无法成行的旅程，一段恋爱了很久无法走进婚姻殿堂的感情等等，由于种种原因无法实现，所以个体就会通过搁置，压抑，忽略等应对方式去平衡，在这个过程中我们就消耗了大量的能量，积累的未完成事件越多，消耗的能量就越大，因此我们就无法聚焦于当下，无法聚焦于当下我们就无法对自我有很好的觉察，就成为了一个新的未完成事件。



2课程第二天

王铮老师教大家基本功的训练，作为一个咨询师，对“嗯”、点头、微笑的躯体动作和身体姿势的训练是非常重要的，当我们置身于全过程，多去静静地倾听来访者想要表达的内容的时候，扎根下来，仅仅是这些，都会让来访者感受到温暖和被接纳、被理解。


格式塔不是解决来访者的问题，而是从问题出发，由问题引向自我的探索、自我疗愈的过程，它也重在体验，重视此时此刻的感受，既在意识层面，又在潜意识层面帮助来访者探索自我。学习格式塔的小伙伴们都有这样的经验：当用觉察之镜观己时，也就是探索自我时，当我们的注意力都能精确的关注到此时此刻的“我的存在方式”时，我的身体感觉，我的情绪感受，我的肢体动作都是统一而鲜活的，这一刹那的我是真实生动的。



3课程第三天

王铮老师教大家画心理地图，将每个未完成事件记录下来，理清事情与事情之间的联系，手把手教大家咨询的工作路径，然后学员一对一的练习。




最后老师让大家对这三天的课程用一句话来表达自己最深的感受：

1. 三人行必有我师，我看到了之前看不到的自己

 2. 保持觉察，好好学习

 3. 平静也是很好的享受

4. 很高兴看到自己的变化，期待下一次的课程

5. 感觉自己像棵树在长枝丫

 6. 我会越来越好，越来越爱自己，感谢格式塔

 7、我要不断学习，争取早日成型

8、希望我们每个人都可以和自己和平相处