正视自己的病态性自恋|广州心理咨询师|心理咨询师
文/蓝坚
上馨心理咨询师
沙盘游戏治疗师
催眠师、催眠培训师
我在2015年转向心理学，也积累了经验（个案时数超过1000），目前，正在进行分析心理学学习，并希望成为这一学派的分析师。回想起来，我之所以学习心理学，与我的过度自恋是分不开的，甚至可能到了病理性的程度，困扰了我很长时间，直至我不得不面对。
问题源自原生家庭带来的创伤，有些记忆有些鲜明深刻，有些已经被埋葬于身体最深处，不再有机会跳入我的意识层面空间，却在潜意识幽暗的深处，干扰着我在正常生活的行为模式和关系模式。
我的父亲是“三八”式的老干部，母亲是毕业于师范大学中文系的大学生。父亲南下时，母亲投身革命队伍，他们认识并结合了。本来这没什么，但父亲那时根本没可能先回家与原配离婚再结婚，父亲那个时候已经与发妻有了一大堆子女；在那个年代，本来这也没什么，许多南下干部都这么干的，但偏偏父亲被“亲密”的战友告发了，于是影响了他的仕途。
我在家里是最小的，之上有一堆的哥哥姐姐。我不太知道妈妈在我出生之前过得好不好，但听姨妈讲，妈妈一边和父亲闹离婚，一边是一个孩子接一个孩子地生。我出生之前，有一个比我大一岁的姐姐被保姆喂错药死了，我出生之后，妈妈抑郁了，两岁多，我被送入机关托儿所，妈妈常常不接我回家，于是我哭闹，于是我曾一个人被关在无人的教室。
后来，妈妈经过电击治疗，可以正常接我回家了，但我却不怎么能高兴起来。再后来，父亲病倒，又一个姐姐自杀了……，我产生了我是“灾星”的想法。
我对父亲的印象是模糊的，记得父亲用布鞋打我，我躲进床下底。还记有一次父亲打我，妈妈挡住了，父亲就打妈妈。父亲的“英雄”故事总让我害怕，父亲的是练武出身的，曾用一把大刀砍下过5个鬼子的头，父亲曾在一次战斗的空隙擦枪走火，子弹打死了身边一名战友，于是就把自己的儿子赔了别人，于是我有了一个不同姓的同父异母的哥哥。父亲还曾亲手枪毙了一名汉奸，这名汉奸的后人后来到了新加坡，后来又在老家建起一座高高的教堂，我每次见到这座教堂，总感觉到不寒而栗。
父亲的眼神很凶悍，直到今天我看照片，那种震摄的力量还在。这种眼神被我幻化成豹子的眼神，在我害怕、恐惧的时候保护了我，但又在我羞愧、生气的时候让我暴怒，失去自我控制。
不久前，我在大学同学聚会中，突然来了一次酒后失控，骂了一个对我能力有所质疑的同学，停下来的瞬间，才觉察了，后悔了。
本来是不能喝酒的，在别的同学劝说下喝了。本来质疑我的同学是想帮我的，所以才多问了句。而且，质疑我的同学是一个厅级单位的总工程师，和我不同，他毕业后一直在这家单位干，而我却变动了好几个专业，所以他的质疑就让我特别介怀。
令我不解的是，在我失控骂人的时候，我的迷乱的眼前浮动着这样的画面：在一间无人的教室里，我声嘶力竭地哭闹着，无人理我，我很害怕，这时，父亲凶悍的眼神出现了，我更害怕了，后来，这双眼睛变成一只豹子的眼睛，只是远远地盯着我，慢慢地我不害怕了，慢慢地我放松下来，睡着了……。
后来，每当我害怕、不安时，豹子眼睛总在晃动。
其实，最早出现的豹子的意象是模糊的，只是那双圆睁的眼睛露出的那种不怒自威的眼神，是那么深刻地铭记在心里。4岁时，我亲眼看到火车压死人，那种血肉模糊的样子让我很害怕，那时，豹子的眼神就出现了，我似乎也不怎么害怕了。后来，5岁时爸爸带我散步，路上突然中风，东歪西倒，我根本没气力扶，急得大呼“救命”……，6岁时在姐姐自杀的现场（之前服安眠药被救了，这次是割腕加上吊）……，13岁时拿起菜刀冲向比我大5岁却总在打骂我的二哥……，14岁时疯狂地骑自行车搭着同学去医院叫救护车抢救中风倒在阳台上的妈妈……，每一次，豹子的眼神出现，而且闪动，我就不那么害怕了，身体似乎充满了暴烈的能量。
我感到，在豹子意象的背后，有我的自杀意图。我曾经豪情万丈地喝酒，我曾经在刚开通的沿海高速上开着一辆捷达与一部奔驰斗气，时速高达每小时180公里。在我做新闻调查的记者生涯中，我也曾多次横眉冷对被调查的对象，也记不清接过多少威胁电话了……。呵呵，想起来后怕的事，可那时我的运气偏偏很好。
科胡特认为自恋有两条健康的发展线，每条都引导原始的自恋向继发的成人的雄心和创造力发展，能够去体验共情和幽默，去感受爱和被爱，有自我价值、自尊和自信、以及自我理想和超我。如果这两条发展线的发展受阻，就会形成病理性自恋。
第一条线：（2—5月共生期）孩子将父母体验为无所不能，因而也得到无所不能的自体印象。
养育者共情地去满足孩子的需要，去接纳和肯定他们带有幻想的雄心，随着与养育者的互动，无所不能的自体印象将成为未来理想和雄心的基础。
第二条线：（婴儿期始1岁）孩子通过理想化父母的印象（全能的客体）来发展自己的理想和雄心。
理想化的父母能够允许孩子有不同于自己的感受，能够站在孩子的角度接纳孩子。理想化的父母也有共情的失败，但他们有能力面对这种失败。
父母能承担共情失败的责任这一点具有重要意义，他们为孩子提供了一个虽瑕尤荣的典范。孩子认同、变形内化这些来自父母的东西为自己的一部分（自体——客体），尽管这时孩子认识到父母不象自己想象的那样全能和完美，但孩子学会分别哪些是幻想，哪些可成为真实。
在此基础上发展出正常的自尊、雄心和自我理想。孩子在成长中逐渐降低全能的感觉，他将全能归功于父母或养育者的支持和对自己需要的满足。第二条发展的自恋的线取代自体客体最终变成了健康的自尊。
而我？而这段时期，先是妈妈抑郁，有没有很好地回应到婴儿的我，我是不清楚的，但我有几个哥哥姐姐，他们也可能会在一定的程度上帮到我。之后，才2岁多的我去了托儿所，妈妈没按时接我，对我造成的影响是肯定的。
我很小的时候，不知道父亲是怎样待我的。记得妈妈曾说过，家里孩子多，父亲一个没孩子的战友想让我做他儿子，我也被他抱走了。但后来父亲舍不得，说了句“毕竟还是自己的孩子”，就将我抱回家了。我想，父亲应该还是爱我的吧，但我不能确定。我再大一点，当我的“自我”接近完成的时候，需要父亲帮助自己从妈妈身边独立。但对外人温和对家人暴躁的父亲，显然是不喜欢也不常呆在儿时的我的身边。之后，在我5岁时，父亲中风了，失去正常的语言能力，我也就丧失了一个重要的发展契机。
文/蓝坚
上馨心理咨询师
沙盘游戏治疗师
催眠师、催眠培训师
我在2015年转向心理学，也积累了经验（个案时数超过1000），目前，正在进行分析心理学学习，并希望成为这一学派的分析师。回想起来，我之所以学习心理学，与我的过度自恋是分不开的，甚至可能到了病理性的程度，困扰了我很长时间，直至我不得不面对。
问题源自原生家庭带来的创伤，有些记忆有些鲜明深刻，有些已经被埋葬于身体最深处，不再有机会跳入我的意识层面空间，却在潜意识幽暗的深处，干扰着我在正常生活的行为模式和关系模式。
我的父亲是“三八”式的老干部，母亲是毕业于师范大学中文系的大学生。父亲南下时，母亲投身革命队伍，他们认识并结合了。本来这没什么，但父亲那时根本没可能先回家与原配离婚再结婚，父亲那个时候已经与发妻有了一大堆子女；在那个年代，本来这也没什么，许多南下干部都这么干的，但偏偏父亲被“亲密”的战友告发了，于是影响了他的仕途。
我在家里是最小的，之上有一堆的哥哥姐姐。我不太知道妈妈在我出生之前过得好不好，但听姨妈讲，妈妈一边和父亲闹离婚，一边是一个孩子接一个孩子地生。我出生之前，有一个比我大一岁的姐姐被保姆喂错药死了，我出生之后，妈妈抑郁了，两岁多，我被送入机关托儿所，妈妈常常不接我回家，于是我哭闹，于是我曾一个人被关在无人的教室。
后来，妈妈经过电击治疗，可以正常接我回家了，但我却不怎么能高兴起来。再后来，父亲病倒，又一个姐姐自杀了……，我产生了我是“灾星”的想法。
我对父亲的印象是模糊的，记得父亲用布鞋打我，我躲进床下底。还记有一次父亲打我，妈妈挡住了，父亲就打妈妈。父亲的“英雄”故事总让我害怕，父亲的是练武出身的，曾用一把大刀砍下过5个鬼子的头，父亲曾在一次战斗的空隙擦枪走火，子弹打死了身边一名战友，于是就把自己的儿子赔了别人，于是我有了一个不同姓的同父异母的哥哥。父亲还曾亲手枪毙了一名汉奸，这名汉奸的后人后来到了新加坡，后来又在老家建起一座高高的教堂，我每次见到这座教堂，总感觉到不寒而栗。
父亲的眼神很凶悍，直到今天我看照片，那种震摄的力量还在。这种眼神被我幻化成豹子的眼神，在我害怕、恐惧的时候保护了我，但又在我羞愧、生气的时候让我暴怒，失去自我控制。
不久前，我在大学同学聚会中，突然来了一次酒后失控，骂了一个对我能力有所质疑的同学，停下来的瞬间，才觉察了，后悔了。
本来是不能喝酒的，在别的同学劝说下喝了。本来质疑我的同学是想帮我的，所以才多问了句。而且，质疑我的同学是一个厅级单位的总工程师，和我不同，他毕业后一直在这家单位干，而我却变动了好几个专业，所以他的质疑就让我特别介怀。
令我不解的是，在我失控骂人的时候，我的迷乱的眼前浮动着这样的画面：在一间无人的教室里，我声嘶力竭地哭闹着，无人理我，我很害怕，这时，父亲凶悍的眼神出现了，我更害怕了，后来，这双眼睛变成一只豹子的眼睛，只是远远地盯着我，慢慢地我不害怕了，慢慢地我放松下来，睡着了……。
后来，每当我害怕、不安时，豹子眼睛总在晃动。
其实，最早出现的豹子的意象是模糊的，只是那双圆睁的眼睛露出的那种不怒自威的眼神，是那么深刻地铭记在心里。4岁时，我亲眼看到火车压死人，那种血肉模糊的样子让我很害怕，那时，豹子的眼神就出现了，我似乎也不怎么害怕了。后来，5岁时爸爸带我散步，路上突然中风，东歪西倒，我根本没气力扶，急得大呼“救命”……，6岁时在姐姐自杀的现场（之前服安眠药被救了，这次是割腕加上吊）……，13岁时拿起菜刀冲向比我大5岁却总在打骂我的二哥……，14岁时疯狂地骑自行车搭着同学去医院叫救护车抢救中风倒在阳台上的妈妈……，每一次，豹子的眼神出现，而且闪动，我就不那么害怕了，身体似乎充满了暴烈的能量。
我感到，在豹子意象的背后，有我的自杀意图。我曾经豪情万丈地喝酒，我曾经在刚开通的沿海高速上开着一辆捷达与一部奔驰斗气，时速高达每小时180公里。在我做新闻调查的记者生涯中，我也曾多次横眉冷对被调查的对象，也记不清接过多少威胁电话了……。呵呵，想起来后怕的事，可那时我的运气偏偏很好。
科胡特认为自恋有两条健康的发展线，每条都引导原始的自恋向继发的成人的雄心和创造力发展，能够去体验共情和幽默，去感受爱和被爱，有自我价值、自尊和自信、以及自我理想和超我。如果这两条发展线的发展受阻，就会形成病理性自恋。
第一条线：（2—5月共生期）孩子将父母体验为无所不能，因而也得到无所不能的自体印象。
养育者共情地去满足孩子的需要，去接纳和肯定他们带有幻想的雄心，随着与养育者的互动，无所不能的自体印象将成为未来理想和雄心的基础。
第二条线：（婴儿期始1岁）孩子通过理想化父母的印象（全能的客体）来发展自己的理想和雄心。
理想化的父母能够允许孩子有不同于自己的感受，能够站在孩子的角度接纳孩子。理想化的父母也有共情的失败，但他们有能力面对这种失败。
父母能承担共情失败的责任这一点具有重要意义，他们为孩子提供了一个虽瑕尤荣的典范。孩子认同、变形内化这些来自父母的东西为自己的一部分（自体——客体），尽管这时孩子认识到父母不象自己想象的那样全能和完美，但孩子学会分别哪些是幻想，哪些可成为真实。
在此基础上发展出正常的自尊、雄心和自我理想。孩子在成长中逐渐降低全能的感觉，他将全能归功于父母或养育者的支持和对自己需要的满足。第二条发展的自恋的线取代自体客体最终变成了健康的自尊。
而我？而这段时期，先是妈妈抑郁，有没有很好地回应到婴儿的我，我是不清楚的，但我有几个哥哥姐姐，他们也可能会在一定的程度上帮到我。之后，才2岁多的我去了托儿所，妈妈没按时接我，对我造成的影响是肯定的。
我很小的时候，不知道父亲是怎样待我的。记得妈妈曾说过，家里孩子多，父亲一个没孩子的战友想让我做他儿子，我也被他抱走了。但后来父亲舍不得，说了句“毕竟还是自己的孩子”，就将我抱回家了。我想，父亲应该还是爱我的吧，但我不能确定。我再大一点，当我的“自我”接近完成的时候，需要父亲帮助自己从妈妈身边独立。但对外人温和对家人暴躁的父亲，显然是不喜欢也不常呆在儿时的我的身边。之后，在我5岁时，父亲中风了，失去正常的语言能力，我也就丧失了一个重要的发展契机。
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