什么是精神分析|广州心理医生|北京心理医生
文：北大六院 丛中


奥地利精神病学家、心理学家西格蒙德·弗洛伊德经常独自进行自由联想，包括对自己所做的梦也进行自由联想和分析，这样就使得他对梦的心理意义和工作原理有了比较深入的了解。1900年，弗洛伊德《梦的解析》一书的出版，成为精神分析学说创立的标志。

精神分析疗法注重人类行为背后的内驱力，弗洛伊德把它形容成浮在海上而沉入海水中的冰山的主体部分，虽然我们自己意识不到潜意识的内容，但我们大多数动机却是潜意识的。潜意识的动机在某种程度上影响着我们各方面的行为，人的重要行为表现是源于人们自己意识不到的动机和内心冲突。精神分析要探讨的是“一个人为什么是他那个样”的潜意识原因，它设法将潜意识的东西进入意识中来如采用自由联想法，然后通过自我认识，以摆脱心理问题和不良情绪。精神分析的目的和价值在于它能够挖掘出深藏在潜意识中的各种关系尤其是童年的精神创伤和痛苦经历，使之被召回到意识中来。患者借助于医生的分析、解释，理解这些关系，彻底顿悟和认识自己；医生再加以疏导，使患者宣泄并消除深藏在潜意识中童年的精神创伤、心理矛盾和痛苦体验，最后矫治不良行为，达到治疗目的。

精神分析疗法重视来访者个体心理内部的自我支持资源，让来访者在分析师的帮助下，看到自己目前的心理状态、内心结构、心理症状和人格特点的关系，比如自己目前的现状与既往生活经历的关系，理智背后的情感以及行为的动机意义等。这些隐藏在理智背后的情感和动机，常常可以推动病人出现某些精神症状，但是，病人自己却并不清楚这些症状背后的真正情感和动机。