精神分析注重人格的整合与完善|广州心理医生|北京心理医生
文：北大六院 丛中



精神分析作为一种深入的心理治疗方法，除了可以治疗上面提到强迫症外，还可以治疗癔症、焦虑症、轻中度的抑郁症、进食障碍和失眠症等精神障碍，也可以作为个人性格完善的一种方式。精神分析治疗的目标，也不仅是改善或消除症状，它更注重人格的整合与完善，只有人格完善了，才能把自己从疾病的痛苦中解脱出来，避免今后重蹈覆辙。即使没有什么精神障碍，自己也可以去找精神分析治疗师帮助分析个性特征来完善自己的个性，这样不但可以在事业上争取更大的发展，也可以让自己的生活变得更加快乐。

不过还应注意，由于精神分析疗法是在分析师的帮助下，依靠来访者个人的力量进行自我认识与自我调整，来访者的自我反省能力是精神分析治疗的一个重要基础。所以，精神分析疗法不适用于严重的精神障碍，如“精神分裂症”“重症抑郁”等精神障碍的发作期，也不太适合缺少自我反省能力的人格障碍者或智力低下者。另外，由于精神分析疗法分析得比较细致彻底，这也需要给来访者留一个自我领悟和态度逐渐转变的过程，所以，精神分析疗法比认知和行为治疗等都需要更长的时间。如果每周进行一次心理治疗会谈，那么长程的精神分析治疗可能会需要一两年的时间，短程的精神分析治疗至少也需要10到20次不等。