同你一起分享“幸福力”|心理咨询师王薇华|广州心理医生

同你一起分享“幸福力”，走进幸福、学习幸福、掌握幸福，提升职场幸福力。让自己的家庭和婚姻越来越稳固、越来越强大。



王薇华博士
中国地质大学博士、特聘教授

幸福课主讲老师

积极心理学专家

中国“职场幸福力”的倡导者

首席幸福力导师

心理学畅销书作家

第三届-第四届中国国际积极心理学大会执行秘书长

CPPA 幸福中国(公众号)主编





课程收获



你会更深层次了解幸福及幸福是什么。

通过微笑瑜伽、触摸的力量、点赞；学员情景剧表演等方式，学习掌握幸福力，更好的运用到生活和职场中。

培养解压能力和爱的能力，在家庭和工作中做一名“幸福人”。运用“幸福力”学习当下心、快乐心和感恩心。

构筑女性幸福力，爱的能力、美的能力、善的能力；有助于为女性构筑个人修养、职场生涯和幸福家庭。

认识幸福的能力和生命的意义，课程后你将会用一种新的角度看待生命，





课程大纲



1模块一：什么是幸福？



一、古今中外话幸福；

二、为什么幸福总是未来式？

三、说说你的幸福。



2模块二：幸福力是什么？



一、幸福是感觉？还是能力？

二、幸福力的七种能力？

三、幸福力小熨斗的作用？



3模块三：幸福力的三大密码



一、幸福是具备当下心：

1、活在当下，在哪里做好哪里的事情。

2、压力的本质和三种表现形式；

3、正能量影响积极的“三观”



二、幸福是享受快乐心：

1、解压的能力：不生气不抱怨不计较；

2、爱的能力：微笑拥抱赞美；

辅助培训练习：微笑瑜伽、触摸的力量、点赞；学员情景剧表演。



三、幸福是拥有感恩心

1、感恩生命的每个过程；

2、感恩遇见的每一件事情；

3、拥抱亲人和父母。



4模块四：中国梦，一生一世的幸福梦



一、右手拥抱工作、左手呵护家庭；

二、享寿生命，有始有终的幸福；

三、幸福人：有人爱、有事做、有希望