幸福是什么？广州心理医生|心理医生



“幸福”是一个抽象的名字，可能没有人能具体形容幸福是什么。但幸福的感觉，是每一个人都体会过的。



最简单的幸福，是冬天的时候喝一杯热茶，暖洋洋的感受。

最高级的幸福，是努力之后得到了自己想要的成就，那种自我实现之后的愉悦，会分泌出大量的多巴胺，让你整个人都飘飘欲仙。

最意外的幸福，是你喜欢的人正好喜欢你。

最确定的幸福，就是在夜深人静的时候，想到自己的生活，会嘴边洋溢起甜蜜的笑。



关于幸福，每个人都有自己的定义。




幸福不仅是感觉，更是一种能力。幸福力是一个人内在的心理素质，是一种软实力；具有幸福力的人，能拥有长久和持续的幸福，而不是短暂的情绪体验。幸福是一种可以学习的能力。