新晋心理咨询师的诉说这一年经历了什么？广州心理咨询师
一转眼，一年又快结束！过去的一年，大家过得如何？
小编在后台收到一些小伙伴的留言，感觉到年末了，生活各种迷茫！过去的一年被工作追着跑，新的一年又改如何面对职业焦虑！现在的工作感觉没前途，想换份新的，抉择时候更加迷茫！生活、情感好像有很多的不容易，怎么才能从过去的圈圈跳出来？今天我们特别分享一篇文章，主人公的心声，或许能回应大家对于迷茫的困惑。
2015这一年，我特别不如意，中年危机，职场瓶颈，对未来感到迷茫焦虑，于是想学点什么找些出路，筛选到最后，决定考个心理咨询师资格证书。从考虑到决定学花了一周，学习三个月，我在2015年11月考取了心理咨询师二级资格证。
这是我接触心理学的开始，然而从此停不下来。“心理学”这几个字深深扎进我的心，这种魔力难以用语言描述，时常被它呼唤的感觉，开始关注上馨和其他心理学课程。
参加新晋咨询师成长之路课程之前我犹豫过一年。我一方面考虑工作时间的配合，担心影响工作和陪伴孩子，另一方面没有勇气去剥开自己。但是生活中还是不快乐，让我带着情绪在前行。我很想改变这样的状态，想做些努力，期待生活还有更多的可能性。
带着期待走进课堂，第一节课是韩老师的“我是谁”。看到现场18位同学，想到即将要相互陪伴，见证人生旅程，我心里略过一丝温暖。在韩老师的引领下感觉这个场好安全，有上台恐惧的我轻松流畅做完自我介绍。我喜欢老师营造的接纳、允许的氛围，这让我感到安全。
但接下来不轻松了，那次的作业是“我是谁（还原原生家庭）”。记得当晚我把自己关到一个房间写到凌晨3点，一边写一边哭。我想这个夜晚我流过的泪比任何时候都多。觉察日记，开始剥开伤口，被剥开的伤口血淋淋的，没有药不会止血，无助彷徨的体验，好痛苦的一段时光。
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第二节课是问话与聆听。我是走脑的人，聆听能力较弱，通过志远老师用案例反复训练，我理解了什么是聆听。虽然我还不能做到全然聆听，但之后与人沟通时，下意识会提醒自己”聆听”。在沟通中我更能感同深受，带着觉知的沟通，与周围人的关系有所提升。
宁可老师的课程中，“生命线”印象深刻！我画出自己生命线的那刻才明白了过去的那些年很不容易，宏观的看到自己生命的那一刻很感动，感谢自己过去的坚韧和努力！
宁可老师问我：“过去的那些年是什么支撑你走过来的？”这个问题的本身就有被看到和疗愈作用，给了我更多启发思考。我仿佛看到那个坚韧的小女孩像向日葵一样，永远蓬勃向上，然而向日葵也有低头的时候。
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孙洪涛老师的房树人从另一个角度解读自己，让我不断深入看到自己。当时小组合作共同完成一幅画。在老师的帮助下，看到自己的感召力和影响力，看到自己拥有不错的资源，这些都让我感受到价值感。
最后一节涂敏老师的课让我记忆难忘！她说的每一句话，都能共鸣到我的心灵深处，记得她在上课时说：“老娘就是有资格享受不工作的日子”！
这句话震了我几秒，怎么可以这么自由，怎么可以这么爽，这么可以这么被允许，为何我的感受一直是“老娘没资格”？我看到了自己的苛责，眼眶湿润！是啊，老娘也是有资格的，对自己说出这一句时，感受到心灵被人温柔抚摸和懂得。
两天时间学习，没有一刻松懈！某些部分我感觉我和老师很像，连一个拥抱都那么默契！离别真是太痛苦了，太痛了，如果可以我不想告别！这让我明白告别成了我的新课题，人生不断在面对离别，而这段旅程终将要告别……。
通过三个月的学习，在这条路上的获益很多很多，收获了一群挚友，生命中的伙伴。我们互相镜映，彼此看见，鼓励督促，互相影响温暖着，让这条“少有人走的路”不再孤单。我们构建的这个“心灵后花园”很滋养很有力量。
学习后我发现做咨询师可以允许自己放一放，继续探索自我才是重点。之后我报了资深课程，进入了长程体验！我每天写觉察日记，带着觉知的生活这真的很好。
如果说2015年的心理危机是“负重前行”，那么2018年选择进入新晋班，是因为我变得“勇敢”了，非常庆幸这个决定，这是2018最有力量的决定，也是2018送给自己最好的礼物！
很多时候，人们看不到生活的力量，只是少了一双“观察自我”的眼睛。
生活有时感觉糟糕，但我们却无法明白生活中到底发生了什么，破坏了心情。有的时候自己是虚软无力的，还是富有资源的，只是在于我们看自己的角度。生活是“柳暗花明”还是“山穷水尽”，都是一种感觉。
只有带着觉察，生活中的各种艰难才能独立面对！
作者：阿斐，设计师，新晋4期学员，资深24期学习中，做得了设计，玩得转心理。
一转眼，一年又快结束！过去的一年，大家过得如何？
小编在后台收到一些小伙伴的留言，感觉到年末了，生活各种迷茫！过去的一年被工作追着跑，新的一年又改如何面对职业焦虑！现在的工作感觉没前途，想换份新的，抉择时候更加迷茫！生活、情感好像有很多的不容易，怎么才能从过去的圈圈跳出来？今天我们特别分享一篇文章，主人公的心声，或许能回应大家对于迷茫的困惑。
2015这一年，我特别不如意，中年危机，职场瓶颈，对未来感到迷茫焦虑，于是想学点什么找些出路，筛选到最后，决定考个心理咨询师资格证书。从考虑到决定学花了一周，学习三个月，我在2015年11月考取了心理咨询师二级资格证。
这是我接触心理学的开始，然而从此停不下来。“心理学”这几个字深深扎进我的心，这种魔力难以用语言描述，时常被它呼唤的感觉，开始关注上馨和其他心理学课程。
参加新晋咨询师成长之路课程之前我犹豫过一年。我一方面考虑工作时间的配合，担心影响工作和陪伴孩子，另一方面没有勇气去剥开自己。但是生活中还是不快乐，让我带着情绪在前行。我很想改变这样的状态，想做些努力，期待生活还有更多的可能性。
带着期待走进课堂，第一节课是韩老师的“我是谁”。看到现场18位同学，想到即将要相互陪伴，见证人生旅程，我心里略过一丝温暖。在韩老师的引领下感觉这个场好安全，有上台恐惧的我轻松流畅做完自我介绍。我喜欢老师营造的接纳、允许的氛围，这让我感到安全。
但接下来不轻松了，那次的作业是“我是谁（还原原生家庭）”。记得当晚我把自己关到一个房间写到凌晨3点，一边写一边哭。我想这个夜晚我流过的泪比任何时候都多。觉察日记，开始剥开伤口，被剥开的伤口血淋淋的，没有药不会止血，无助彷徨的体验，好痛苦的一段时光。
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第二节课是问话与聆听。我是走脑的人，聆听能力较弱，通过志远老师用案例反复训练，我理解了什么是聆听。虽然我还不能做到全然聆听，但之后与人沟通时，下意识会提醒自己”聆听”。在沟通中我更能感同深受，带着觉知的沟通，与周围人的关系有所提升。
宁可老师的课程中，“生命线”印象深刻！我画出自己生命线的那刻才明白了过去的那些年很不容易，宏观的看到自己生命的那一刻很感动，感谢自己过去的坚韧和努力！
宁可老师问我：“过去的那些年是什么支撑你走过来的？”这个问题的本身就有被看到和疗愈作用，给了我更多启发思考。我仿佛看到那个坚韧的小女孩像向日葵一样，永远蓬勃向上，然而向日葵也有低头的时候。
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孙洪涛老师的房树人从另一个角度解读自己，让我不断深入看到自己。当时小组合作共同完成一幅画。在老师的帮助下，看到自己的感召力和影响力，看到自己拥有不错的资源，这些都让我感受到价值感。
最后一节涂敏老师的课让我记忆难忘！她说的每一句话，都能共鸣到我的心灵深处，记得她在上课时说：“老娘就是有资格享受不工作的日子”！
这句话震了我几秒，怎么可以这么自由，怎么可以这么爽，这么可以这么被允许，为何我的感受一直是“老娘没资格”？我看到了自己的苛责，眼眶湿润！是啊，老娘也是有资格的，对自己说出这一句时，感受到心灵被人温柔抚摸和懂得。
两天时间学习，没有一刻松懈！某些部分我感觉我和老师很像，连一个拥抱都那么默契！离别真是太痛苦了，太痛了，如果可以我不想告别！这让我明白告别成了我的新课题，人生不断在面对离别，而这段旅程终将要告别……。
通过三个月的学习，在这条路上的获益很多很多，收获了一群挚友，生命中的伙伴。我们互相镜映，彼此看见，鼓励督促，互相影响温暖着，让这条“少有人走的路”不再孤单。我们构建的这个“心灵后花园”很滋养很有力量。
学习后我发现做咨询师可以允许自己放一放，继续探索自我才是重点。之后我报了资深课程，进入了长程体验！我每天写觉察日记，带着觉知的生活这真的很好。
如果说2015年的心理危机是“负重前行”，那么2018年选择进入新晋班，是因为我变得“勇敢”了，非常庆幸这个决定，这是2018最有力量的决定，也是2018送给自己最好的礼物！
很多时候，人们看不到生活的力量，只是少了一双“观察自我”的眼睛。
生活有时感觉糟糕，但我们却无法明白生活中到底发生了什么，破坏了心情。有的时候自己是虚软无力的，还是富有资源的，只是在于我们看自己的角度。生活是“柳暗花明”还是“山穷水尽”，都是一种感觉。
只有带着觉察，生活中的各种艰难才能独立面对！
作者：阿斐，设计师，新晋4期学员，资深24期学习中，做得了设计，玩得转心理。
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