心理咨询师分享自己的学习历程|广州心理咨询师成长之路
心理咨询师作为心灵的陪伴者，
一张合格的证书仅仅是知识考核过关的第一步，
接下来的成长之路，还需要历练，还需要经验，
更需要蜕变成长
……
在《成长之路》里，
我们看到了很多心灵变化。
有的小伙伴学会了聆听、共情
有的认识了自己、找到了自己
无一例外，对于他们
这是一段难忘的记忆
拾起的或是痛苦或快乐
连接的是过去和未来
深入内心，让你无所畏惧
本文选自学员感悟
分享给你们
韩老师说：心理学首先会颠覆你从前的所有认知，然后混乱你的人生，熬过了那些阶段才会最终整合你的生命，而这个时间往往需要好多年。我有点害怕，也有点期待。
——成长之路
用“心”聆听，用“心”感受
成长是什么？我觉得成长就是，痛了累了，还想继续往前走，然后在不经意的某一天，遇见最美好的自己。
我曾经看到过一篇文章，是一位咨询师写给一位有多年抑郁情绪女孩的公开信，印象很深的一句是，她对那位有抑郁情绪的女孩说，她只是这么多年来一直没有遇到过那个真正快乐的自己。
虽然所有的抑郁情绪背后都会有一个深重而艰难的故事，但是治疗还没开始，这句浅浅的话，却深深的触动到我，是啊，这么多年来，自己是什么，真正的快乐又是什么，好像找到了，我那些一直萦绕不散的飘荡感，就能得到安放。
于是，我参加了上馨心理的个人成长课程，希望可以找回自己，也希望可以给予身处痛苦的人们一些希望与温暖。
- 心灵的旅程，正式开始 -
▼
-01-
我是谁
“心理学曾经在我最低落的时候为我打开过一扇窗，如果可以，我希望心理学可以成为我的事业，助人自助，一直滋养我的生命。”这是我在第一节课里的自我介绍。
然而，我的这段自我介绍里，还有没说的后半句：可是，到现在为止，我也不知道自己是谁。
我怀着被救赎的莫大期待，来到这里希望可以立马找到一个答案，然后从此完满我的人生，然而真相是，从这一刻起，我的痛苦才刚开始。
▼ 我是谁▼
-02-
聆听与问话
艰难的时刻来临了。志远老师教我们用萨提亚的冰山模型来画自己的潜意识冰山，在尝试用冰山模型画潜意识的时候，勾开了一个个我以为早已经愈合好的伤疤。
从小就充满着争吵与压抑气氛的原生家庭，心里一直住着一个在等待被人关爱的小女孩，她没有得到过足够的爱滋养，一直在寻寻觅觅一个可以给她一点关爱的人，她不知道那个人是什么样的，也不知道怎么与这个世界融洽的相处，总是在希望与失望中反复体验绝望的绝望感。
想通过工作，来证明自己是值得被爱的，却也发现不管怎么努力，总是得不到想要的肯定，这个小女孩，很挫败、很自责、也很迷茫，她不知道自己哪里出问题了，她只是想要一点点的肯定，只要一点点，她就能有力量带着爱独自面对这个世界的风风雨雨，她的努力是那么的用力，那么的执着，也是那么的徒劳。
看着这些被剥开的、血淋淋的伤口，在那一刻，我觉得心理学是那么的残忍，给了我一把手术刀，却没有给我缝合的针线。
▼ 聆听的力量 ▼
-03-
觉察与共情
带着彷徨、迷茫，还有一身未能愈合的伤口，来到了宁老师的课程。
他的开场里，有一句话深深的触动到我，大概意思是：如果你正在艰难的挣扎并犹豫着想放弃，那么我可以坚定的告诉你，心理学一定能帮你走出来，请你相信并且坚定地走下去，当你走出来的那一刻，你会惊喜于遇到一个不一样的自己，你会感谢那个勇敢走出来的自己。
给我带来希望感的，不单单是这句话，还有说这句话的时候，他对这句话的坚定、自信与真诚。
之后他教我们画自己的生命线，他说画生命线的意义就在于，你在你的生命线里梳理出你的来时路和对未来人生的期盼，然后找到你自己，找到你想要的同路人，并肩同行，因为一个人走太孤单了。
听完这句话，心里忽然下起了一场雨，无声无息，小小的、绵绵的，轻轻的滋润着那些伤口，有点抚慰、有点释然。一直那么孤单的寻找，原来也不是我的心太荒凉，而是我们真的都需要同伴，只是找的时候乱了方向而已。
▼ 同路人▼
-04-
房树人
听说房树人，是一种反映内心投射的技术，可以更好的看到和解决问题。
我既兴奋又有点害怕。我兴奋的是，借助这个工具可以更快一些看到自己的问题，我害怕的是，这个工具会让我看到没有被自己接纳的那一部分。
跟着孙老师的引导语，我在课上一共画了四张画，分别是房、人、树和房树人。
看着画面上淡淡的线条，我迫不及待的去跟孙老师请教，我是不是压抑了很多。他说除了看画面还要结合画者本人情况来解释，虽然线条是淡淡的，但是房树人都画的很大气，内心是有力量的，没有压抑很多，只是就这样淡淡的呈现出来了。
听完之后，我有点松了一口气，原来，我没有自己想象的那么压抑，原来在来时的路上，我也有力量为自己一点一点的卸下一些包袱，我喜欢这样的自己，有力量的自己。
。
▼心灵的重量 ▼
-05-
镜子舞蹈
今天，是成长之路的最后一节课了。涂老师让每位同学都轮流站在舞场的中央当舞者，其他人都是她的镜子，跟随她的动作起舞，当场中的舞者跳完之后，便邀请另外一位上场。
音乐时而轻快，时而温婉，而同学的舞步总是能跟音乐的节奏合二为一，我才发现原来每个人都是天生的舞者，不用顾忌别人的眼光，不用在意是否跟的上节奏，更不用担心动作是否好看，只需自由自在的随心而动，她们跳的都是自己的生命乐章。看着场中央自由跳舞的同学，那么的动人，我不禁有点羡慕，想象着当我上场的时候，又是否能跟她们一样的美。
我终于被邀请上场了，怀着紧张与喜悦的心情，我停了一下，调整呼吸，慢慢地举起双手，身体缓缓的跟随音乐摆动，再慢慢地，脚步也开始跟着节奏跳动，能量就在身体里自由流淌，忘记了紧张，也忘记了周围的镜子，在舞动的世界里，只有我自己的心跳与呼吸，不会跳舞的我，正在用身体与这个世界连接，被允许的人生真好，我肆意的感受着这种连接的美好，深深的、久久的，这一刻，我永远不会忘记。
终于还是来到了毕业典礼，会场里播放着《殇》的背景音乐，涂老师让我们想象坐在一辆公共汽车上，车上有人离开有人留下，每个人都有自己要走的路，也许我们孤身一人走向未知的精彩，也许下站还会碰到曾经的同路人再次并肩前行。
我很快就被带离座位，闭着眼睛任凭助理带着我去到未知的地方，跟随着涂老师的引导语，一幕幕的回想这几个月的成长历程，这一路遇到的各位人生导师，风雨同路的同学，还有自己的改变，到了离别的时刻，不舍、心痛、害怕、孤单一拥而上，忽然有点伤感，眼泪缓缓而流，但是我心底有个声音，没事的，下一站一定会更好，我期待。
▼ 镜子的你▼
-06-
黑暗里的一点光亮
也许对未来的期待，就是我在这个成长之路里最大的成长吧。心理学的魅力就在于，可以让人在这么难过的情绪里，还能发现一些有趣的地方，让人在黑暗里得到一些光亮，虽然前路漫长而艰辛，但是变得不那么遥不可及。我不再那么害怕前方的不确定感，我只怕我的胆小会再次辜负那个那么多年没有被好好照顾过的自己，我期待我有更多的力量好好去爱自己、找到自己。
其实除了课程，对我影响更深刻的，还有个人体验与成长小组，但是我想给这些更重要的体验留一个私密的空间。此刻，只想写下一些被触动到的美好片段，纪念这份成长的收获，对各位人生导师及相互扶持的小伙伴，致以我深深的感谢，与君共勉。
▼ 本文选自成长之路学员感悟 ▼
心理咨询师作为心灵的陪伴者，
一张合格的证书仅仅是知识考核过关的第一步，
接下来的成长之路，还需要历练，还需要经验，
更需要蜕变成长
……
在《成长之路》里，
我们看到了很多心灵变化。
有的小伙伴学会了聆听、共情
有的认识了自己、找到了自己
无一例外，对于他们
这是一段难忘的记忆
拾起的或是痛苦或快乐
连接的是过去和未来
深入内心，让你无所畏惧
本文选自学员感悟
分享给你们
韩老师说：心理学首先会颠覆你从前的所有认知，然后混乱你的人生，熬过了那些阶段才会最终整合你的生命，而这个时间往往需要好多年。我有点害怕，也有点期待。
——成长之路
用“心”聆听，用“心”感受
成长是什么？我觉得成长就是，痛了累了，还想继续往前走，然后在不经意的某一天，遇见最美好的自己。
我曾经看到过一篇文章，是一位咨询师写给一位有多年抑郁情绪女孩的公开信，印象很深的一句是，她对那位有抑郁情绪的女孩说，她只是这么多年来一直没有遇到过那个真正快乐的自己。
虽然所有的抑郁情绪背后都会有一个深重而艰难的故事，但是治疗还没开始，这句浅浅的话，却深深的触动到我，是啊，这么多年来，自己是什么，真正的快乐又是什么，好像找到了，我那些一直萦绕不散的飘荡感，就能得到安放。
于是，我参加了上馨心理的个人成长课程，希望可以找回自己，也希望可以给予身处痛苦的人们一些希望与温暖。
- 心灵的旅程，正式开始 -
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-01-
我是谁
“心理学曾经在我最低落的时候为我打开过一扇窗，如果可以，我希望心理学可以成为我的事业，助人自助，一直滋养我的生命。”这是我在第一节课里的自我介绍。
然而，我的这段自我介绍里，还有没说的后半句：可是，到现在为止，我也不知道自己是谁。
我怀着被救赎的莫大期待，来到这里希望可以立马找到一个答案，然后从此完满我的人生，然而真相是，从这一刻起，我的痛苦才刚开始。
▼ 我是谁▼
-02-
聆听与问话
艰难的时刻来临了。志远老师教我们用萨提亚的冰山模型来画自己的潜意识冰山，在尝试用冰山模型画潜意识的时候，勾开了一个个我以为早已经愈合好的伤疤。
从小就充满着争吵与压抑气氛的原生家庭，心里一直住着一个在等待被人关爱的小女孩，她没有得到过足够的爱滋养，一直在寻寻觅觅一个可以给她一点关爱的人，她不知道那个人是什么样的，也不知道怎么与这个世界融洽的相处，总是在希望与失望中反复体验绝望的绝望感。
想通过工作，来证明自己是值得被爱的，却也发现不管怎么努力，总是得不到想要的肯定，这个小女孩，很挫败、很自责、也很迷茫，她不知道自己哪里出问题了，她只是想要一点点的肯定，只要一点点，她就能有力量带着爱独自面对这个世界的风风雨雨，她的努力是那么的用力，那么的执着，也是那么的徒劳。
看着这些被剥开的、血淋淋的伤口，在那一刻，我觉得心理学是那么的残忍，给了我一把手术刀，却没有给我缝合的针线。
▼ 聆听的力量 ▼
-03-
觉察与共情
带着彷徨、迷茫，还有一身未能愈合的伤口，来到了宁老师的课程。
他的开场里，有一句话深深的触动到我，大概意思是：如果你正在艰难的挣扎并犹豫着想放弃，那么我可以坚定的告诉你，心理学一定能帮你走出来，请你相信并且坚定地走下去，当你走出来的那一刻，你会惊喜于遇到一个不一样的自己，你会感谢那个勇敢走出来的自己。
给我带来希望感的，不单单是这句话，还有说这句话的时候，他对这句话的坚定、自信与真诚。
之后他教我们画自己的生命线，他说画生命线的意义就在于，你在你的生命线里梳理出你的来时路和对未来人生的期盼，然后找到你自己，找到你想要的同路人，并肩同行，因为一个人走太孤单了。
听完这句话，心里忽然下起了一场雨，无声无息，小小的、绵绵的，轻轻的滋润着那些伤口，有点抚慰、有点释然。一直那么孤单的寻找，原来也不是我的心太荒凉，而是我们真的都需要同伴，只是找的时候乱了方向而已。
▼ 同路人▼
-04-
房树人
听说房树人，是一种反映内心投射的技术，可以更好的看到和解决问题。
我既兴奋又有点害怕。我兴奋的是，借助这个工具可以更快一些看到自己的问题，我害怕的是，这个工具会让我看到没有被自己接纳的那一部分。
跟着孙老师的引导语，我在课上一共画了四张画，分别是房、人、树和房树人。
看着画面上淡淡的线条，我迫不及待的去跟孙老师请教，我是不是压抑了很多。他说除了看画面还要结合画者本人情况来解释，虽然线条是淡淡的，但是房树人都画的很大气，内心是有力量的，没有压抑很多，只是就这样淡淡的呈现出来了。
听完之后，我有点松了一口气，原来，我没有自己想象的那么压抑，原来在来时的路上，我也有力量为自己一点一点的卸下一些包袱，我喜欢这样的自己，有力量的自己。
。
▼心灵的重量 ▼
-05-
镜子舞蹈
今天，是成长之路的最后一节课了。涂老师让每位同学都轮流站在舞场的中央当舞者，其他人都是她的镜子，跟随她的动作起舞，当场中的舞者跳完之后，便邀请另外一位上场。
音乐时而轻快，时而温婉，而同学的舞步总是能跟音乐的节奏合二为一，我才发现原来每个人都是天生的舞者，不用顾忌别人的眼光，不用在意是否跟的上节奏，更不用担心动作是否好看，只需自由自在的随心而动，她们跳的都是自己的生命乐章。看着场中央自由跳舞的同学，那么的动人，我不禁有点羡慕，想象着当我上场的时候，又是否能跟她们一样的美。
我终于被邀请上场了，怀着紧张与喜悦的心情，我停了一下，调整呼吸，慢慢地举起双手，身体缓缓的跟随音乐摆动，再慢慢地，脚步也开始跟着节奏跳动，能量就在身体里自由流淌，忘记了紧张，也忘记了周围的镜子，在舞动的世界里，只有我自己的心跳与呼吸，不会跳舞的我，正在用身体与这个世界连接，被允许的人生真好，我肆意的感受着这种连接的美好，深深的、久久的，这一刻，我永远不会忘记。
终于还是来到了毕业典礼，会场里播放着《殇》的背景音乐，涂老师让我们想象坐在一辆公共汽车上，车上有人离开有人留下，每个人都有自己要走的路，也许我们孤身一人走向未知的精彩，也许下站还会碰到曾经的同路人再次并肩前行。
我很快就被带离座位，闭着眼睛任凭助理带着我去到未知的地方，跟随着涂老师的引导语，一幕幕的回想这几个月的成长历程，这一路遇到的各位人生导师，风雨同路的同学，还有自己的改变，到了离别的时刻，不舍、心痛、害怕、孤单一拥而上，忽然有点伤感，眼泪缓缓而流，但是我心底有个声音，没事的，下一站一定会更好，我期待。
▼ 镜子的你▼
-06-
黑暗里的一点光亮
也许对未来的期待，就是我在这个成长之路里最大的成长吧。心理学的魅力就在于，可以让人在这么难过的情绪里，还能发现一些有趣的地方，让人在黑暗里得到一些光亮，虽然前路漫长而艰辛，但是变得不那么遥不可及。我不再那么害怕前方的不确定感，我只怕我的胆小会再次辜负那个那么多年没有被好好照顾过的自己，我期待我有更多的力量好好去爱自己、找到自己。
其实除了课程，对我影响更深刻的，还有个人体验与成长小组，但是我想给这些更重要的体验留一个私密的空间。此刻，只想写下一些被触动到的美好片段，纪念这份成长的收获，对各位人生导师及相互扶持的小伙伴，致以我深深的感谢，与君共勉。
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