四种不良的沟通形式|广州心理咨询师|广州心理咨询师

萨提亚的冰山模型中，有个“沟通形态”，提出了四种不良的沟通形态，讨好、指责、超理智、打岔，四个不良的沟通形态阻碍了两个人之间的沟通。

讨好的忽略了自己，指责的人忽略了别人，超理智忽略了自己和他人，打岔忽略了自己他人和情境，之所以有这样的沟通形态，心里有很多害怕恐惧，于是没办法接受自己的感觉，也没办法接触自己内在的真理跟别人沟通。

讨好的人很容易说都是我的错，认为自己没有价值，指责的沟通都是别人的错，超理智沟通很喜欢讲道理，把自己隐藏在道理里头，打岔的人遇到压力的状态就会躲开，这四种不良沟通形态是在有压力的状态下面对重要他人一个自动化的反应。