让你在学习心理咨询师的时候不交智商税|学会即时激励|心理医生

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第三招：学会即时激励

最近，办公室的小伙伴都在讨论“一万小时黄金定律”，这个定律告诉我们每一个人如果都能给予充分的时间，做好刻意练习，就能够达成目标。

不少人看到一万小时会望而却步，如果一开始就想放弃了，怎么办呢？我们不妨可以学习一下先定个小目标，完成了给自己一个小惊喜，最终击败心中的大boss，完成打怪升级。这就是学霸会利用即时激励学习的秘密武器！