上馨心理 | 当你遇上职业生涯咨询|心理咨询师|深圳心理咨询师
简介 | 职业生涯咨询
August●
始
职业生涯咨询
─
如果你发觉自己似乎
不够了解自己
不了解所生活的外在世界
那么或许你可以静下心来
继续
往下看
......
推荐: 职业生涯咨询
career counseling
职业生涯咨询是具有专业资格的人对来询者帮助其解决职业定位、职场适应、职业发展、生活工作平衡等困扰或冲突。
在良好的沟通和合作下，帮助来询者澄清其生涯问题，了解自我特质及外在世界，运用有效资源、做决定、制订行动计划，以及实践生涯目标。
1我选择转行，
不是懦弱，不是害怕
而是想找到真实的自己
在我30岁之前，我觉得我会在酒店行业工作一辈子，因为这是我的专业——酒店管理。
但在30岁以后，我决定打破这一切。因为我开始厌倦酒店长期三班倒的工作制度，开始在酒店工作中找不到自己的价值，开始焦虑要怎么在酒店里晋升。
每个人在职场中可能都会遇到职业“瓶颈”，我也不例外。
有些人面对厌倦，选择重新找回兴趣；有些人面对失落，选择重新找回价值；有些人面对焦虑，选择重新提升能力
当我通过对自己能力、朋友建议的综合分析考量，还有一些专业课程的学习，最终成为一名生涯咨询师的时候，就像你遇到了对的人一样，一切都对了！
宋炜
现在江湖人称“职叔”。
累积生涯规划咨询时长超过300小时，积累咨询案例百余例。
专注于大学生职业定位与选择、职场小白的适应问题、能力探索、以及职业发展决策等咨询服务。
2规划是一种自我掌控能力
宋炜说：每当人接到他的名片，第一个反应就是：你是做啥子的？
每次他都不厌其烦地解释一遍：职业生涯规划，不是计划，而是一种能力，是一种面对多变人生时的自我掌控力，是一种如何在多变的环境里仍然能够追寻梦想生活的能力。生涯咨询师，就是辅助你的那个人。
可是，有很多人听了还是不懂。
他的尴尬和国内的职业生涯咨询行业是同步的。国内很少人知道或者认同人的一生是需要职业生涯规划介入的。
“计划永远赶不上变化”是他们的口头禅，所以职业啊，生活啊，学习啊，过一天算一天就好了。这其实没啥，叔叔成为生涯咨询师之前，也是这么一个自己摸爬打滚的人。可是，当他接触了这一行，学习且运用到这些理论工具的时候，就再也不愿意回到解放前了。
3生涯规划
教你积极探索可能性
很有必要明确一件事，生涯规划不是一份计划书，特别不是你未来10-15年要做的事情清单！
“很多高校就业指导中心的规划大赛，还是要求学生做未来10-15年的规划。现在的社会发展这么快，你根本不知道3年后的样子，凭什么做到10年后的规划？”
规划已死，是职业生涯规划早几年已经确定的观点。
这么说吧，职业规划其实是在职业领域的一种类心理咨询。然而它解决的不是一个人一时半会的郁闷、沮丧、迷惑的情绪或者背后的心理动因，而是在陪伴来询者以理性分析、探索模型工具找出工作中停滞的症结，提出解决方案。
它是基于心理学对人的理解建立起来的一套，专门为职业发展而设的学问。
4 每个阶段年龄的人
都有对应的职业困惑
大学毕业生的困惑是职业定位和选择问题。“他们焦虑，迷惘。你跟他们说慢慢来，他们反过来问你：为什么要慢？谁谁都如何厉害了，我还要慢？他们喜欢和别人比较。”
其实，工作前5年主要在心态上要慢慢来，这是需要一个过程的。有些90后通过机遇和其他方式瞬间得到一些成绩，叔叔说，这可能真的不是运气，因为他们的发展阶段就是比较前，探索自己、实践提早在大学，甚至高中就完成了，一毕业当然走得更快。
0-5年工作经验的人，他们最大的困惑是自己想做的和能做的不平衡。“很多人痛苦纠结，是因为他们太关注社会要求，男人到30岁要有车有房，女人要嫁得出去。不是每个人达到这个要求的时间都同步的，或者这些要求都不是合理的。我会建议他们把对外的注意力转移到对内在的提升。关注自己更重要。”
35岁到40岁左右的人，结婚和生孩子的时候，主要是生活平衡的问题。“我一直以来都会觉得，女性在职场上很多不便利，怀孕和备孕期间是事业低谷。”职叔说，“有些人会在这个期间学东西，以备重新进入职场以后继续往前冲。我发现社会对于女性的要求更高，甚至可以说是歧视。”
5进行过职业咨询的他们
这样说
宋炜老师用温和的态度和风趣的词句，让我对自己的职业处境有了更清晰的认识，他鼓励我要大胆尝试，也肯定了我的才能和经验，这些正能量对于处在低落情绪中的我帮助非常大。谢谢你，我会继续努力的！
——高校教师：SS
咨询师外貌给人成熟稳重的感觉，穿衣风格随和亲切，给人第一印象愿意信赖。交流中眼神真诚，语调平稳，思路清晰，对待问题视角独特，针对性强。咨询结果明确，下一步行动清晰。且耗能不长，效率高，你值得拥有！
——医院业务主管：芬达鼠
工作之外的宋炜老师，很有趣，各种逗逼，擅长说真话也会给最诚恳的建议，即使被打脸你也会觉得很值得，职业生涯中，宋炜老师绝对是居家必备的warm 大叔，有趣有料，宋炜老师值得拥有。
——分众传媒销售经理：小越
宋导师解决了我多年没有理清的职业纠结。他能运用有针对性有目的性的问题来激发我的思考，使我更清晰自己我目标，和如何运用自己的优势来更快获得自己想要的东西。很值得推荐。
——托福教师：克洛伊
简介 | 职业生涯咨询
August●
始
职业生涯咨询
─
如果你发觉自己似乎
不够了解自己
不了解所生活的外在世界
那么或许你可以静下心来
继续
往下看
......
推荐: 职业生涯咨询
career counseling
职业生涯咨询是具有专业资格的人对来询者帮助其解决职业定位、职场适应、职业发展、生活工作平衡等困扰或冲突。
在良好的沟通和合作下，帮助来询者澄清其生涯问题，了解自我特质及外在世界，运用有效资源、做决定、制订行动计划，以及实践生涯目标。
1我选择转行，
不是懦弱，不是害怕
而是想找到真实的自己
在我30岁之前，我觉得我会在酒店行业工作一辈子，因为这是我的专业——酒店管理。
但在30岁以后，我决定打破这一切。因为我开始厌倦酒店长期三班倒的工作制度，开始在酒店工作中找不到自己的价值，开始焦虑要怎么在酒店里晋升。
每个人在职场中可能都会遇到职业“瓶颈”，我也不例外。
有些人面对厌倦，选择重新找回兴趣；有些人面对失落，选择重新找回价值；有些人面对焦虑，选择重新提升能力
当我通过对自己能力、朋友建议的综合分析考量，还有一些专业课程的学习，最终成为一名生涯咨询师的时候，就像你遇到了对的人一样，一切都对了！
宋炜
现在江湖人称“职叔”。
累积生涯规划咨询时长超过300小时，积累咨询案例百余例。
专注于大学生职业定位与选择、职场小白的适应问题、能力探索、以及职业发展决策等咨询服务。
2规划是一种自我掌控能力
宋炜说：每当人接到他的名片，第一个反应就是：你是做啥子的？
每次他都不厌其烦地解释一遍：职业生涯规划，不是计划，而是一种能力，是一种面对多变人生时的自我掌控力，是一种如何在多变的环境里仍然能够追寻梦想生活的能力。生涯咨询师，就是辅助你的那个人。
可是，有很多人听了还是不懂。
他的尴尬和国内的职业生涯咨询行业是同步的。国内很少人知道或者认同人的一生是需要职业生涯规划介入的。
“计划永远赶不上变化”是他们的口头禅，所以职业啊，生活啊，学习啊，过一天算一天就好了。这其实没啥，叔叔成为生涯咨询师之前，也是这么一个自己摸爬打滚的人。可是，当他接触了这一行，学习且运用到这些理论工具的时候，就再也不愿意回到解放前了。
3生涯规划
教你积极探索可能性
很有必要明确一件事，生涯规划不是一份计划书，特别不是你未来10-15年要做的事情清单！
“很多高校就业指导中心的规划大赛，还是要求学生做未来10-15年的规划。现在的社会发展这么快，你根本不知道3年后的样子，凭什么做到10年后的规划？”
规划已死，是职业生涯规划早几年已经确定的观点。
这么说吧，职业规划其实是在职业领域的一种类心理咨询。然而它解决的不是一个人一时半会的郁闷、沮丧、迷惑的情绪或者背后的心理动因，而是在陪伴来询者以理性分析、探索模型工具找出工作中停滞的症结，提出解决方案。
它是基于心理学对人的理解建立起来的一套，专门为职业发展而设的学问。
4 每个阶段年龄的人
都有对应的职业困惑
大学毕业生的困惑是职业定位和选择问题。“他们焦虑，迷惘。你跟他们说慢慢来，他们反过来问你：为什么要慢？谁谁都如何厉害了，我还要慢？他们喜欢和别人比较。”
其实，工作前5年主要在心态上要慢慢来，这是需要一个过程的。有些90后通过机遇和其他方式瞬间得到一些成绩，叔叔说，这可能真的不是运气，因为他们的发展阶段就是比较前，探索自己、实践提早在大学，甚至高中就完成了，一毕业当然走得更快。
0-5年工作经验的人，他们最大的困惑是自己想做的和能做的不平衡。“很多人痛苦纠结，是因为他们太关注社会要求，男人到30岁要有车有房，女人要嫁得出去。不是每个人达到这个要求的时间都同步的，或者这些要求都不是合理的。我会建议他们把对外的注意力转移到对内在的提升。关注自己更重要。”
35岁到40岁左右的人，结婚和生孩子的时候，主要是生活平衡的问题。“我一直以来都会觉得，女性在职场上很多不便利，怀孕和备孕期间是事业低谷。”职叔说，“有些人会在这个期间学东西，以备重新进入职场以后继续往前冲。我发现社会对于女性的要求更高，甚至可以说是歧视。”
5进行过职业咨询的他们
这样说
宋炜老师用温和的态度和风趣的词句，让我对自己的职业处境有了更清晰的认识，他鼓励我要大胆尝试，也肯定了我的才能和经验，这些正能量对于处在低落情绪中的我帮助非常大。谢谢你，我会继续努力的！
——高校教师：SS
咨询师外貌给人成熟稳重的感觉，穿衣风格随和亲切，给人第一印象愿意信赖。交流中眼神真诚，语调平稳，思路清晰，对待问题视角独特，针对性强。咨询结果明确，下一步行动清晰。且耗能不长，效率高，你值得拥有！
——医院业务主管：芬达鼠
工作之外的宋炜老师，很有趣，各种逗逼，擅长说真话也会给最诚恳的建议，即使被打脸你也会觉得很值得，职业生涯中，宋炜老师绝对是居家必备的warm 大叔，有趣有料，宋炜老师值得拥有。
——分众传媒销售经理：小越
宋导师解决了我多年没有理清的职业纠结。他能运用有针对性有目的性的问题来激发我的思考，使我更清晰自己我目标，和如何运用自己的优势来更快获得自己想要的东西。很值得推荐。
——托福教师：克洛伊
关注我们
在线客服
客户服务热线
18024094795