深圳心理医生|深圳心理咨询|我的成长之路（咨询师职业交流会感言分享）
尊敬的各位老师、学长：
大家，上午好，我是上馨成长之路第九期的学员李燕。在此非常感谢上馨及佘静老师给末学一个机会来上台来向诸位汇报学习心理学后自己的一些变化与成长。
当初选择心理学实属被逼，因为生完小孩的一年半中，我的情绪发生巨大的改变，过去的乐观与包容已荡然无存，经常莫名其妙地坐在那里哭，老公的言行稍有不当就会引发我的不快、甚至是摔东西，然后就是痛苦的争吵。为了让我开心他尽可能的抽时间陪我并带我们去旅游，可是我的情绪依然此起彼伏，简直像个孩子一样一会儿哭一会儿笑。有天晚上当我一如既往地对他哭泣和抱怨时，他突然冒出：“你不会是有心理疾病了吧，估计是产后抑郁症，我带你去看看心理医生？让确诊一下！我怕再这样下去会被你逼疯的，关键是你这样对孩子也不好啊！”老公这么一说，我真的被触动了，是啊，为了孩子的健康成长我不能再这样下去了！于是第二天我自己就去医院挂了心理科，当时医生的一句话让我特别吃惊：“你现在的情况还不是太严重，但是再往下发展你就要吃抗抑郁的药了！所以最好请个人帮你带小孩，你出去工作，跟同事朋友们多接触，聊聊天就好了。”那一刻我就一个想法：“坚决不能到吃药的地步，一旦吃药一两年之内别想停，我得赶紧去上班！”后来我就去了朋友的一家公司上班，把年近古稀的母亲接来帮忙带小孩，在广东的第一年妈妈老了很多，一方面要适应水土不服和家务的劳累，另一方面要忍受我的负面情绪，有时我们夫妻间的争吵让妈妈跟着一起着急上火，没少操心。
每个家庭就是一个小型动力场，在这个场只要有一个人在动、改变了，其他成员就会受影响，那时我就是家里的风向标，只要自己一发作，不是孩子哭就是老公或妈妈不高兴。工作了几个月后，慢慢的我找回了生小孩前的那种状态，自己又融入了社会，又可以赚钱啦！每天下班回来，跟家人都有聊不完的新鲜事，慢慢地我的笑容多了，抱怨少了，基本上不哭了，吵架也几乎消失了，老公为此特别高兴并对我说：“你挣多少钱根本不重要，重要的是你能够开心、不跟我吵架、带好我们的孩子、管好这个家！”所以我今天能站到这里跟大家分享，与老公的支持和爱护密不可分；在此我要向自己的父母、老公、孩子深深鞠一躬，除了感谢他们一直以来坚持不懈地理解、包容和付出，更想和他们说声：“对不起！”
因为有了以上的经历，我开始关注心理问题、关注心理学，一次在网上的随意咨询便让我与心理咨询师这一职业结下深厚的缘分。刚开始，目的跟很多同学一样：就是去帮助别人去解决他们的心理问题，可以成为很神奇的心理专家，会赚很多钱；可慢慢地深入学习后才发现：真正需要帮助的是我们自己，唯有解决自身的心理问题，你才能懂得如何解读并帮助他人；如果一个心理咨询师和自己的父母感情不好，不理解甚至是憎恨双亲，他会有信心有能力去帮助来访者解决相关问题吗？我想不行！选择心理咨询师就选择了一份终生学习的职业，你要习惯于随时觉察自己并勇敢地承受因成长和蜕变所换来的痛。考完证之后，很多同学都陷入迷茫、无所适从的状态中，根本不知道怎么入门、怎么去给人做咨询，大家聚会的时候常常谈论的话题就是：去哪里跟哪个老师学什么技术，学完之后发个什么证书，全部学下来要花多少钱等等；很少有人提到去哪儿实习、找什么样的导师做督导。当初我们学心理学的第一节课是韩耀生老师讲的，他的一句话点燃了我的希望，他说：“日后有意从事心理学行业的同学们，也欢迎你们加入广州上馨，那里将会为你们提供广阔的平台，但是你们要先拿到证，没证我不敢用你们啊！”抱着怀疑、坎特、好奇和试试看的态度我去了，刚走进上馨，心理多少有些沮丧，怎么名气这么大的咨询机构，硬件却不是一流的？接待我的人是龙晓敏老师，我向她咨询了所有当时不知道和想知道的问题，整整一个半小时，她没表现出一点点的不耐烦，足够的平静、温和与细致让我对上馨产生好感和信赖，以至于后来每次回上馨，我第一要做的就是抱抱小敏，感觉很舒服很温馨。
在上馨参加的第一个培训就是张羭老师的成长小组和佘静老师的舞动治疗小组。刚见到张老师，我对她特别反感，就觉得磁场不对，甚至为了要不要进她那组而纠结半天，还跑去问韩老师到底该怎么办？韩老师当时就一句话：“你自己决定！”听他说完我很生气，什么叫自己决定，能决定我还用问您吗！正当我在乔依、徐军、张羭这三个组之间左右徘徊时，韩老师在台上发话了：“如果哪个组有您讨厌甚至是想打一顿的人，你就去那个组，去了解、挖掘你为什么会讨厌对方，因为这也是你了解自己并让自己成长的绝好机会！”听韩老师这么一说，我的内心开始挣扎、不安，因为刚从乔老师那组跳到徐老师这里，也做了自我介绍，我还要竞选组长，这么一走，大家不骂我才怪呢，可是张老师那组的时间刚好跟我匹配，而且有三个令我讨厌的人，怎么办哪？要不要去啊！这时韩老师又出现了，他没有看我只是默默地从我身边走过，我的心咯噔一下，那好吧，豁出去了，就去张羭那组，我倒要看看这个丫头有什么能耐？后来证明我的抉择是正确的，也发现当时在选择小组的过程中自己已经经历一次成长，非常感谢韩老师！
张羭老师的功底很深厚、很扎实，她主要研究完形，我特别喜欢她说的一句话：尊重每个生命成长的轨迹！真的，她引导的非常好，起码对我来讲，在那个组我受到了大家的认可、关爱和鼓励，更解开了二十多年来为什么我一看到别人冷眼、板着脸、生气，就会觉得不舒服，甚至会认为是自己做错了什么而让对方不开心，经过张老师的引导我终于发现那是幼年时姐姐的负面情绪在我身上的体现或投射，她把对父母的怨恨发到了幼小的妹妹身上，我经常被姐姐打骂，以至于她结婚后每次我去她家回来眼角挂的都是泪水，所以在家里我最怕的就是姐姐，姐姐说什么我多数是顺从的，稍有不从或反叛她就会很长时间都不理我，幼年时的创伤必定会影响一个人的成长，现在最棘手的事是我不知怎么跟女儿所在幼儿园的班主任相处，因为每次去接送孩子，她基本上都是板着脸的，虽然我知道那不是只针对我一个人，但还是会下意思地问孩子：“你今天犯什么错误了吗？老师打你了吗？听老师话了吗？有没有帮老师做事情啊？”孩子一脸无辜又无奈地望着我说：“妈妈，我今天很棒的，老师都表扬我了，我没有惹老师生气，妈妈，你相信我！”我妈妈也就是孩子的姥姥常说：“所有的事情都是你自找的，人家不经意的一句话你就放到心上了，而且不依不绕专跟自个儿过不去，你何苦呢？”如果没有张老师那一次深刻地引导，我会认为妈妈说的都是废话，我这种自责、讨好型的人格不知会隐藏多久，对女儿的影响又会多么严重，现在知道问题在哪儿了，整个人轻松了很多，也在女儿身上慢慢去弥补改过！在此，学生要真诚地向张老师和小组的家人们鞠躬致谢，感恩你们！
接下来我要谈谈开启我第二次生命高潮的佘静老师和她的舞动小组，可以说没有佘老师的鼓励和发现，在短短几个月之内，我跟本不会做出那么多令我意想不到的事情。记得参加完第一次舞动小组后，我浑身的血液像被换过一样，身上原本具足的正能量在那一次被激发了，当老师让我们跟着音乐自由地去舞动身体时，当我用真诚的心和温暖的双臂去拥抱他人时，大家一致回馈的居然也是温暖、真诚、友爱和信赖，长这么大我从来没有得到如此之多的正面回馈，一次简单的拥抱和不经意的互动就会温暖对方冰冷的心，这太让我惊讶了！其中有一位家人居然说我身上有杨澜的味道，很像。可我怎么就没发现呢，甚至都不敢想，因为我骨子里是很自卑的，平时很少去关注自己、肯定自己！原本为了加强与女儿的沟通才选择舞动，可跟着佘老师的带动真正投入后才发现：在那个场你可以完全地放松，无需遮掩，尽情地透过身体来表达你的内心也就是潜意思层面的东西，老师会及时捕捉你身上的正能量并不断地鼓励、股利再鼓励；当她发现你有不好或者自身无法克服的东西时，就会通过演练来帮你克服，并一遍一遍地告诉你：你行的、你可以的、你潜能无限，要相信自己的存在会让这个世界变得更美好！我的问题是：不会拒绝他人请求。老师就会请其他家人提出各种难度不同地要求来让我练习并学会拒绝，练到最后我真的习惯也接受了恰当拒绝别人的请求不是一种罪过，更不会失去朋友，而是让朋友更加了解我，以后的相处才会持久而顺畅，按照以前我会一味地成全别人，到最后逼得自己走投头入路时就只会逃，有的连朋友都没的做。在我的内心真的有好多想去暴发的东西，但是因有父母、哥哥姐姐、老公的压制和保护，总有种说不出的压抑和无奈，这些通通在舞动课上被佘老师发现了，她常常对我说：“燕子，你要相信自己，用心打开你身体中被束缚的东西，只要你愿意，一切皆有可能，放心大胆地往前走，有我在背后支持你，必要时，我就是那个拉你的人！”就是因为佘老师这段挚诚肺腑的话，每次当我遇到困难时，觉得自己不行时，都会不自觉地进入冥想状态，与佘老师对话，看到她微笑地对我说：“燕子，你行的，你可以的，要相信自己潜能无限！”谢谢佘老师，感恩您！
在上馨的日子里，我从新找回了自己，明白自己生命成长的轨迹，了解父母养育儿女的不易和艰辛，尽管他们给我们的不全是美好的东西，但是他们却付出了全部；当我们试图用名利、地位和金钱向父母包括整个家族证明我们的成绩和实力时，有没有想过：自己对他们的接纳、包容与细心关爱，以及独立面对社会、幸福生活的能力才是父母内心真正期待和渴望的。也许您费劲心血去打拼事业，换来的却是父母最简单的要求：你的生命安全和身体健康；你寄回去的钱可能不如每天一个电话更能温暖、贴近老人的心；只有自己小家的幸福和睦才能成就整个家族的长久兴旺，而这一切都源于我们对老人的尊重、理解、关爱和孝顺。心理咨询师的使命不是掌控别人而是把握自己，让我们一起携手为营造和谐身心、和谐社会、和谐中国而努力，感谢上馨心理咨询机构为我们搭建这么好的平台，感谢我们自己为让世界变得更加美好而用心投入这份爱的行业。感恩大家，谢谢！
尊敬的各位老师、学长：
大家，上午好，我是上馨成长之路第九期的学员李燕。在此非常感谢上馨及佘静老师给末学一个机会来上台来向诸位汇报学习心理学后自己的一些变化与成长。
当初选择心理学实属被逼，因为生完小孩的一年半中，我的情绪发生巨大的改变，过去的乐观与包容已荡然无存，经常莫名其妙地坐在那里哭，老公的言行稍有不当就会引发我的不快、甚至是摔东西，然后就是痛苦的争吵。为了让我开心他尽可能的抽时间陪我并带我们去旅游，可是我的情绪依然此起彼伏，简直像个孩子一样一会儿哭一会儿笑。有天晚上当我一如既往地对他哭泣和抱怨时，他突然冒出：“你不会是有心理疾病了吧，估计是产后抑郁症，我带你去看看心理医生？让确诊一下！我怕再这样下去会被你逼疯的，关键是你这样对孩子也不好啊！”老公这么一说，我真的被触动了，是啊，为了孩子的健康成长我不能再这样下去了！于是第二天我自己就去医院挂了心理科，当时医生的一句话让我特别吃惊：“你现在的情况还不是太严重，但是再往下发展你就要吃抗抑郁的药了！所以最好请个人帮你带小孩，你出去工作，跟同事朋友们多接触，聊聊天就好了。”那一刻我就一个想法：“坚决不能到吃药的地步，一旦吃药一两年之内别想停，我得赶紧去上班！”后来我就去了朋友的一家公司上班，把年近古稀的母亲接来帮忙带小孩，在广东的第一年妈妈老了很多，一方面要适应水土不服和家务的劳累，另一方面要忍受我的负面情绪，有时我们夫妻间的争吵让妈妈跟着一起着急上火，没少操心。
每个家庭就是一个小型动力场，在这个场只要有一个人在动、改变了，其他成员就会受影响，那时我就是家里的风向标，只要自己一发作，不是孩子哭就是老公或妈妈不高兴。工作了几个月后，慢慢的我找回了生小孩前的那种状态，自己又融入了社会，又可以赚钱啦！每天下班回来，跟家人都有聊不完的新鲜事，慢慢地我的笑容多了，抱怨少了，基本上不哭了，吵架也几乎消失了，老公为此特别高兴并对我说：“你挣多少钱根本不重要，重要的是你能够开心、不跟我吵架、带好我们的孩子、管好这个家！”所以我今天能站到这里跟大家分享，与老公的支持和爱护密不可分；在此我要向自己的父母、老公、孩子深深鞠一躬，除了感谢他们一直以来坚持不懈地理解、包容和付出，更想和他们说声：“对不起！”
因为有了以上的经历，我开始关注心理问题、关注心理学，一次在网上的随意咨询便让我与心理咨询师这一职业结下深厚的缘分。刚开始，目的跟很多同学一样：就是去帮助别人去解决他们的心理问题，可以成为很神奇的心理专家，会赚很多钱；可慢慢地深入学习后才发现：真正需要帮助的是我们自己，唯有解决自身的心理问题，你才能懂得如何解读并帮助他人；如果一个心理咨询师和自己的父母感情不好，不理解甚至是憎恨双亲，他会有信心有能力去帮助来访者解决相关问题吗？我想不行！选择心理咨询师就选择了一份终生学习的职业，你要习惯于随时觉察自己并勇敢地承受因成长和蜕变所换来的痛。考完证之后，很多同学都陷入迷茫、无所适从的状态中，根本不知道怎么入门、怎么去给人做咨询，大家聚会的时候常常谈论的话题就是：去哪里跟哪个老师学什么技术，学完之后发个什么证书，全部学下来要花多少钱等等；很少有人提到去哪儿实习、找什么样的导师做督导。当初我们学心理学的第一节课是韩耀生老师讲的，他的一句话点燃了我的希望，他说：“日后有意从事心理学行业的同学们，也欢迎你们加入广州上馨，那里将会为你们提供广阔的平台，但是你们要先拿到证，没证我不敢用你们啊！”抱着怀疑、坎特、好奇和试试看的态度我去了，刚走进上馨，心理多少有些沮丧，怎么名气这么大的咨询机构，硬件却不是一流的？接待我的人是龙晓敏老师，我向她咨询了所有当时不知道和想知道的问题，整整一个半小时，她没表现出一点点的不耐烦，足够的平静、温和与细致让我对上馨产生好感和信赖，以至于后来每次回上馨，我第一要做的就是抱抱小敏，感觉很舒服很温馨。
在上馨参加的第一个培训就是张羭老师的成长小组和佘静老师的舞动治疗小组。刚见到张老师，我对她特别反感，就觉得磁场不对，甚至为了要不要进她那组而纠结半天，还跑去问韩老师到底该怎么办？韩老师当时就一句话：“你自己决定！”听他说完我很生气，什么叫自己决定，能决定我还用问您吗！正当我在乔依、徐军、张羭这三个组之间左右徘徊时，韩老师在台上发话了：“如果哪个组有您讨厌甚至是想打一顿的人，你就去那个组，去了解、挖掘你为什么会讨厌对方，因为这也是你了解自己并让自己成长的绝好机会！”听韩老师这么一说，我的内心开始挣扎、不安，因为刚从乔老师那组跳到徐老师这里，也做了自我介绍，我还要竞选组长，这么一走，大家不骂我才怪呢，可是张老师那组的时间刚好跟我匹配，而且有三个令我讨厌的人，怎么办哪？要不要去啊！这时韩老师又出现了，他没有看我只是默默地从我身边走过，我的心咯噔一下，那好吧，豁出去了，就去张羭那组，我倒要看看这个丫头有什么能耐？后来证明我的抉择是正确的，也发现当时在选择小组的过程中自己已经经历一次成长，非常感谢韩老师！
张羭老师的功底很深厚、很扎实，她主要研究完形，我特别喜欢她说的一句话：尊重每个生命成长的轨迹！真的，她引导的非常好，起码对我来讲，在那个组我受到了大家的认可、关爱和鼓励，更解开了二十多年来为什么我一看到别人冷眼、板着脸、生气，就会觉得不舒服，甚至会认为是自己做错了什么而让对方不开心，经过张老师的引导我终于发现那是幼年时姐姐的负面情绪在我身上的体现或投射，她把对父母的怨恨发到了幼小的妹妹身上，我经常被姐姐打骂，以至于她结婚后每次我去她家回来眼角挂的都是泪水，所以在家里我最怕的就是姐姐，姐姐说什么我多数是顺从的，稍有不从或反叛她就会很长时间都不理我，幼年时的创伤必定会影响一个人的成长，现在最棘手的事是我不知怎么跟女儿所在幼儿园的班主任相处，因为每次去接送孩子，她基本上都是板着脸的，虽然我知道那不是只针对我一个人，但还是会下意思地问孩子：“你今天犯什么错误了吗？老师打你了吗？听老师话了吗？有没有帮老师做事情啊？”孩子一脸无辜又无奈地望着我说：“妈妈，我今天很棒的，老师都表扬我了，我没有惹老师生气，妈妈，你相信我！”我妈妈也就是孩子的姥姥常说：“所有的事情都是你自找的，人家不经意的一句话你就放到心上了，而且不依不绕专跟自个儿过不去，你何苦呢？”如果没有张老师那一次深刻地引导，我会认为妈妈说的都是废话，我这种自责、讨好型的人格不知会隐藏多久，对女儿的影响又会多么严重，现在知道问题在哪儿了，整个人轻松了很多，也在女儿身上慢慢去弥补改过！在此，学生要真诚地向张老师和小组的家人们鞠躬致谢，感恩你们！
接下来我要谈谈开启我第二次生命高潮的佘静老师和她的舞动小组，可以说没有佘老师的鼓励和发现，在短短几个月之内，我跟本不会做出那么多令我意想不到的事情。记得参加完第一次舞动小组后，我浑身的血液像被换过一样，身上原本具足的正能量在那一次被激发了，当老师让我们跟着音乐自由地去舞动身体时，当我用真诚的心和温暖的双臂去拥抱他人时，大家一致回馈的居然也是温暖、真诚、友爱和信赖，长这么大我从来没有得到如此之多的正面回馈，一次简单的拥抱和不经意的互动就会温暖对方冰冷的心，这太让我惊讶了！其中有一位家人居然说我身上有杨澜的味道，很像。可我怎么就没发现呢，甚至都不敢想，因为我骨子里是很自卑的，平时很少去关注自己、肯定自己！原本为了加强与女儿的沟通才选择舞动，可跟着佘老师的带动真正投入后才发现：在那个场你可以完全地放松，无需遮掩，尽情地透过身体来表达你的内心也就是潜意思层面的东西，老师会及时捕捉你身上的正能量并不断地鼓励、股利再鼓励；当她发现你有不好或者自身无法克服的东西时，就会通过演练来帮你克服，并一遍一遍地告诉你：你行的、你可以的、你潜能无限，要相信自己的存在会让这个世界变得更美好！我的问题是：不会拒绝他人请求。老师就会请其他家人提出各种难度不同地要求来让我练习并学会拒绝，练到最后我真的习惯也接受了恰当拒绝别人的请求不是一种罪过，更不会失去朋友，而是让朋友更加了解我，以后的相处才会持久而顺畅，按照以前我会一味地成全别人，到最后逼得自己走投头入路时就只会逃，有的连朋友都没的做。在我的内心真的有好多想去暴发的东西，但是因有父母、哥哥姐姐、老公的压制和保护，总有种说不出的压抑和无奈，这些通通在舞动课上被佘老师发现了，她常常对我说：“燕子，你要相信自己，用心打开你身体中被束缚的东西，只要你愿意，一切皆有可能，放心大胆地往前走，有我在背后支持你，必要时，我就是那个拉你的人！”就是因为佘老师这段挚诚肺腑的话，每次当我遇到困难时，觉得自己不行时，都会不自觉地进入冥想状态，与佘老师对话，看到她微笑地对我说：“燕子，你行的，你可以的，要相信自己潜能无限！”谢谢佘老师，感恩您！
在上馨的日子里，我从新找回了自己，明白自己生命成长的轨迹，了解父母养育儿女的不易和艰辛，尽管他们给我们的不全是美好的东西，但是他们却付出了全部；当我们试图用名利、地位和金钱向父母包括整个家族证明我们的成绩和实力时，有没有想过：自己对他们的接纳、包容与细心关爱，以及独立面对社会、幸福生活的能力才是父母内心真正期待和渴望的。也许您费劲心血去打拼事业，换来的却是父母最简单的要求：你的生命安全和身体健康；你寄回去的钱可能不如每天一个电话更能温暖、贴近老人的心；只有自己小家的幸福和睦才能成就整个家族的长久兴旺，而这一切都源于我们对老人的尊重、理解、关爱和孝顺。心理咨询师的使命不是掌控别人而是把握自己，让我们一起携手为营造和谐身心、和谐社会、和谐中国而努力，感谢上馨心理咨询机构为我们搭建这么好的平台，感谢我们自己为让世界变得更加美好而用心投入这份爱的行业。感恩大家，谢谢！
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