我是难搞的来访者——成长之路心得|广州心理咨询师|心理学课程

文 | 曾丽欣


咨询师成长之路的开班课程上，韩耀生老师邀请每位同学在两分钟之内做自我介绍，并且简单说一下走进这个课程的原因。

我当时是这么说的，“我觉得我挺有能力的，但一直发挥不出来，我想来这里找到原因，我想更有力量。”

经过3个月的学习，我找到答案了吗？

老实说，没有准确的答案。

想在三个月内整理出过去二十几年人生中的BUG，难。

不过，经过课堂学习、同学互练、成长小组，还有觉察作业，东探探西探探，我压抑的许多东西开始浮上意识的水面。



我是难搞的来访者


犹记得第二次互练作业，老师要求走一遍整个咨询流程。填来访者资料时，要先写出自己想解决的问题，我心想，“我没什么迫切需要解决的问题啊，我挺好的”。

前几次成长小组，我极少开口讨论自己的事情，是一个“暗中观察者”，听其他成员讲居多。直到觉得安全或者憋得很辛苦，才跳出来说几句。

另一次课堂，宁可老师引导我们进行意象对话时，我通常只有前几分钟能跟着老师的指示，接下来便会走神，或者无法按老师的话想象出具体的画面，脑海中几乎一片黑暗。

房树人课堂上，我画出来的几幅画，都规规矩矩，简简单单，一眼看上去觉得可以分析的东西不多，就是有一些小思绪小烦恼而已。唯一可以肯定的是，我的画笔触都很淡，应该是压抑了不少东西。

综合来看，我就是一个防御很重的人啊。咨询师遇到这种来访者会很头疼吗？就像披着厚厚一层盔甲的士兵，别人实在难以看到他是哪里受伤了。士兵也咬着牙说，我没觉得痛啊。然而，是士兵主动来找军医的。

我就是韩老师所说的，“走脑”的人，经常用脑思考，忽略了心的感受。我发觉不妥，但无法准确说出心是哪里不舒服了。

在我看来，心理咨询，是要我们重新靠近自己的心，去学着体会当下的感受和情绪。感受和情绪是连接潜意识的入口。我觉得自己有能力，但又发挥不出来的那个原因，意识里面无法找到。它藏在潜意识下面，等着我去挖掘。