催眠的简单介绍|广州心理咨询师
催眠就是一个人完全专注并能达成某种目标，是一种深度放松和高度专注的表现，就像做白日梦和冥想一样，在完全放松的情况下，个案的精神高度集中，潜意识会开放并吸取对自己有帮助及有益的暗示，当催眠治疗师施展催眠时，人会忘记身体机能和自我意识，这会使人更容易的接受暗示，在治疗过程中不断给予个案暗示，并持续多个疗程，如此将会使积极的暗示让人永久的接受达到目的。进行催眠治疗能唤出被压抑的或者潜意识中的记忆，对诊断及心理辅导和治疗有极大的帮助。



虽然催眠技巧可以使催眠者超过主意识，但是并不表示个案不可以拒绝和自身信仰不同的暗示。记住，在催眠中没有人可以是你做你不想做的事，同样的，在催眠状态中你不想做或不想说的事，你就可以不必说或去做，催眠不是“吐真剂”（不管是否在催眠状态中，在病理上会说谎的人就是说谎的人）。