过年回家有哪些压力？广州心理医生
要过年了

放假了吗？

买到票了吗？怎么不买辆车？多方便。

年终奖多少？

有对象了吗？

什么时候结婚？

什么时候要孩子？

打不打算生二胎？

……



回家，是内心对于温暖和容纳的呼唤；

回家，却也慢慢开始变成对人生的一种考核；

而且考核标准还没办法让你说了算。



面对回家的压力，该如何让自己不太累？



让人手足无措的压力

压力，让我们身心都处于一张紧张的状态，适度的压力确实能够提高我们的工作效率，但是过度的压力会让我们的身体和心理出现一系列影响。