▲ 婚恋火柴测评师

▲ 国家注册三级心理咨询师

▲ 上馨心理咨询师

擅长领域

1、亲子沟通不畅；

2、孩子情绪不稳定、婆媳关系紧张导致的家庭冲突；

3、父母对孩子厌学等行为的担心；

4、孩子成长引发的父母焦虑情绪；

5、夫妻间互相不理解引发的情感问题；

6、朋友交往中感受到受排挤、孤独、失落等情绪引发的困扰；

7、得不到上司赏识的困扰；

9、同事关系紧张引发的情绪困扰；

10、职场得意，小康生活，但心里空空，时常有无力感；

疗法取向

人本主义、婚恋火柴

研修历程

当年，我和世界上的所有妈妈一样，恨不得尽自己所能把世界上最美好的东西都给到儿子，后来，我发现自己唯一能给到他的是一个快乐童年，再后来，我发现连做到这一点也很难。

2005年，我遇到了一位启蒙老师，我学习如何给到儿子充满爱和自由的养育，使岌岌可危的亲子关系得到修复。

在和儿子摸爬滚打的几年中，我感受到了无力感和沮丧。有时候，儿子的某些行为会勾起我的情绪，强烈到让我忘记了爱，我意识到修心远比学习育儿理论重要得多。

2009年开始，我与自我成长结缘，进而与心理学结缘。我通过学习《P.E.T.父母效能训练》课程，参加工作坊、公益课、自发心灵成长小组和读书会，自己看书学习等方式，吸取百家之所长，在工作和生活中体验、感悟并内化，我欣喜地看到了自己的变化，亲密关系和亲子关系的变化，以及周围的人的变化。

2015年，我有了一个新的决定，重新梳理自己以提升自己。我于2016年获得了国家三级心理咨询师资格，受训成为一名企业EAP专员，成为上馨第十八期心理咨询师成长班学员。

现阶段，我做为一名EAP专员为企业员工服务。精神分析和格式塔治疗师的初、中、高阶班学员。同时，广泛接触学习其它流派及技术，如：沙盘、绘画、舞动、OH卡、叙事投射卡、婚恋意象火柴、萨提亚等。

生命不息，成长不止。在不断提升自己心理专业领域技能的同时，我非常注重个人探索和成长。在导师的陪伴下，持续做个人成长体验，参加成长类微课或沙龙，滋养自己，更加了解自己。

咨询师语录

父母非常爱自己的孩子，含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。孩子有情绪，父母担心，导致和孩子沟通不良甚至产生冲突，这是父母爱孩子的一种体现。其实，孩子有情绪或者异常行为时，是在表达自己的需求，了解了孩子的情绪和行为背后的真实需求，可以轻松应对亲子问题。

小时候，你没有能力保护自己，妈妈总是侵入你的边界，让你失去自己的空间；小时候，父母总是拿别人家的孩子当你的标杆，你已经很努力、很优秀了，仍很难得到他们的肯定，让你时常感觉到心累、迷茫；长大了的你，工作了，渴望得到上司的赏识、和谐友好的同事关系，再收获三两个闺蜜。可是，无论你怎么做，时常得来上司的苛责、同事的敌视或朋友的疏离，让你感到愤怒、委屈、绝望、自己不够好；你向先生抱怨、唠叨时，实际上，只需要一位听众、一个拥抱或一句甜言蜜语，他却经常像一位法官评判你，把你当成问题来教导你，甚至指责你，让你感到委屈、不被爱；做了妈妈的你，一直在努力当一位好妈妈，孩子却不买你的账，让你时常感到挫败、无力。

现在，通过自我探索和成长，让你重新获得保护自己的能力，更加自信，超越原生家庭的旧有模式，同时，提升爱自己、让自己幸福的能力。

擅长婚恋火柴，处理夫妻爱情观与价值观冲突；

擅长投诉技术，与孩子玩卡片游戏。

咨询理念

我相信，每个人的身上都有一种力量，是纯洁的爱的力量，是自由、理解和同情。这种力量指引着我们生活中的一切，帮助我们拥有健康的身体和关系、美好的友谊、美妙的职业，以及各种各样的成功。

    我相信，我们的思维模式和情感模式影响着生活中发生的一切。过去的已经成为记忆，可以拥有的只有现在，此时此刻，我们有感受，有情绪，有信念，有愿望。我们不能回到昨天改变什么，也不能穿越到明天做点什么，而现在所做的会影响着明天。此时此刻，是我们的力量所在，我们可以做自己的主人，可以决定用新模式替代已经不合时宜的旧模式。

    爱自己，让我们找到自己的力量和智慧，让我们学会生活，清除各种障碍。当我们学会了一天一天地爱自己，生活就会很奇妙地变得好起来，各种问题也迎刃而解。爱，是指欣赏自己，接纳自己的所有品质、独特的经历和曾经的失误。爱，让我们整合成为完整的人。

在你寻找生命力量，学会爱自己的旅程中，请记住，让我陪伴着你。