深圳心理咨询|深圳心理医生|掌握幸福技能，成就幸福人生”
幸福到底是什么？

哲学家告诉我们，幸福不是存心去找就能找到
社会学家告诉我们，幸福的多少与财富无关
先贤们告诉我们，幸福是一种感受
积极心理学家却告诉我们，幸福是可以学习的

“幸福”也是一门需要学习的功课吗？


在十几年的读书生涯中
我们学了一门又一门的功课，做了一摞又一摞的作业
可是，我们似乎从来就没有学过“幸福”这门功课。

当我们真正的走进社会
开始工作、恋爱、结婚、育子，做人妻、人父
这时，我们经常会发现
一直努力追求的幸福依然离我们很远

我们走了很多的弯路
经受了不少生活的磨难
有过许多的不快乐
可是，我们依然不知道，如何去获得属于自己的真正的幸福。

其实，很多时候并不是生活中的幸福少了
而是我们缺少了掌握幸福的能力
当知道，幸福是需要学习的时候
我们才明白：自己是少上了一门获得幸福的课程

学习幸福
能帮我们获得一种长久的、内在的和坚定的幸福感
而非短暂情绪体验
学习幸福
使我们在提升幸福感的过程中，通过心理修炼
赢得属于自己的幸福力

那么，什么是幸福力？


幸福力是经过长期积累的、内在的心理修炼
是获得幸福的动力和能量

幸福力是情感力、认知力、抗挫力、
意志力、微笑力、健康力和德行力的总和

PART 1  情感力修炼：以乐观心态，活在当下
PART 2  认知力修炼：喜欢当下自己，坚持做自己
PART 3   抗挫力修炼：蜕变中成长，提升抗挫能力
PART 4  意志力修炼：接受失败，心怀恐惧依然前进
PART 5  微笑力修炼：发自内心微笑，面对身边每个人
PART 6  健康力修炼：告别完美主义，驱除十大认知扭曲
PART 7  德行力修炼：宽恕和感恩中富足，遗忘中放下不快

导师介绍


王薇华是谁？
她是，首席幸福力导师
中国地质大学工学博士 
MBA客座教授，央视《读书》栏目特邀嘉宾
是在国内较早开展积极心理学研究与实践专家
被业内人士誉为国内积极心理学推广、普及“第一人”
从基层共青团委书记到第一批闯海人；
从民建海南省委妇委会主任到企业总裁；
从专科毕业生到工学博士；
从媒体策划领队人到积极心理指导师
人生曲折而丰富的阅历
成为王薇华研究、实践积极心理学的极大优势

王薇华老师的个人经历，有着教科书一般的励志意义


她曾做了6年全职太太，养育了一对活泼聪明的儿女，期间完成了学历自考和研究生课程；她43岁取得博士学位，后开始投身积极心理学的研修


她做了大学特聘教授，她成为央视《读书》《心理访谈》栏目的特邀嘉宾


她多次应邀在北京高校以及地方政府和企业举行演讲、讲座和企业培训

她一连出了6本书，提出了幸福科学的新概念“幸福力”

原来以为幸福就是心情好、就是乐观。看了《幸福力:幸福心理的七堂必修课》，发现幸福需要能力，记得微笑力，真实的微笑，让长久的好心情使幸福力更持久。（取自 “亚马逊中国” 评价）


醍醐灌顶般的豁然开朗，这是《幸福的能力》带给我最大感受。我是个奇怪的人，我一直都是个很积极的人，但是不知道为什么，我却总是在给自己消极的暗示。这种暗示久了，我竟然真的成为了一个消极的人。现在想想，这一切其实都是自己的错误，自己为什么非要给自己这种错误的暗示呢。看完了这本《幸福的能力》，我立刻知道了原因。（取自 “豆瓣读书” 评价）


被业内公认为国内积极心理学推广和普及“第一人”
其渊博的积极心理学知识
旁征博引、深入浅出的演讲风格
极强的亲和力和感染力，以及专家学者所独有的高雅气质
使得每一场演讲气氛热烈，公众反响十分强烈！！！


课程大纲

第一章：积极心理学的知识与应用
①积极心理学源起与传统心理学区别
②积极心理学研究的一个中心三个基本点
③如何在工作生活或咨询中运用积极心理学

第二章：积极心理学的技术与工具
①积极的心理转变-习得性无助、心理资本
②积极目标的制定-人生规划、分析需求、寻找使命

第三章：幸福力讲师的技能与运用
①幸福力讲师的实践技能-备课、讲课、写文
适学人群



全职太太

积极心理学爱好者

心理健康教育人员

各院校教师、辅导员

想学习积极心理学心理咨询师

有志于成为幸福力讲师的培训师

学员分享

“ 一直以来，我认为幸福的感觉有些飘渺有些不可把握。听了王薇华老师的课，我懂得幸福是可以学习的：一个温暖的拥抱，一句赞美的话语，幸福简单而真实，不仅学习了幸福科学的专业知识，还在学习之余结识了一群乐观、自信、幸福的朋友。希望能像王老师一样将幸福的种子传递给身边的人，我要做一个传播幸福的使者！ ”