自我照顾---花一点点时间积累丰硕人生|广州心理医生

我们拥有最伟大的力量
就是疗愈自己的能力
 
我想着
我是一栋房子
房子里面有我想守护的人
房子里面有我爱的人
我想着
我可以用自己的柔软去陪伴他们
我想着
我可以用自己的力量去保护他们
可是...
我想要的坚固的混凝土
在风雨的侵蚀下开裂了
...




有一天
我发现我可以成为一棵大树
阳光下，有人在我的树荫下遮阳
雷雨中
我可以守护树杈上的小鸟
我知道
我的一些树枝会断
可是
我也知道
树枝断开的地方会长出新的枝桠
我也知道
这个新的枝桠更加有力量
即使断开的地方会有伤痕
可是
我依然可以守护我想守护的人




这个发现让我觉得很惊喜
这个知道让我浑身充满了力量
我明白了
照顾好自己
才能照顾家人
才可以照顾身边的朋友
自我照顾是一辈子都值得投入的事情
自我照顾不嫌多只怕少



【课程内容】
踏上旅程
调整你的心智思考模式
开发积极潜能
聆听身体语言
察觉情绪的智慧
一念之间扭转人生
迈向心灵旅程
 
涓涓流淌 
滴水穿石
花一点点时间积累丰硕人生

 

用５个月的时间
来换得身心健康很值得
用65次的微课
来陪伴自己、爱自己很幸福

 
2017年8月-12月
每周一、三、五早上30分钟
丽娃与你网络相会
用温柔的声音陪伴你
用细水长流的方式照顾自己
欢迎大家一起来照顾自己

 
 
邱丽娃（台湾）
美国萨提亚模式家庭治疗大师
美国NGH认证催眠治疗师
NLP课程讲师
现职：大学讲师；高教院讲师
专长：萨提亚、NLP、绘本、隐喻

课
程
收
获
长期的微课是一个浸泡
是在生活中提醒自己可以照顾自己
这个课程设置型态可以互相激励
可以调整心智思考朝向健康思维方式
听懂身体在说甚么
察觉情绪背后的智能
养成自我照顾的习惯
学会自我治疗的方法

好像有谁对我讲过
时间转瞬即逝

在一生最年轻的岁月、最可赞叹的年华
有时会让你感到震惊
有时也会让你惊喜
时光还是那样流逝
不变的
是在时光里行走的我们

好在
任何时候
我们都可以回到生命之初
好好爱自己



愿爱与被爱
都温柔无伤害